Esileht › Ilu ja tervis › aasta viimase päeva lubadus -10kg sevadeks/suveks!

Näitan 15 postitust - vahemik 391 kuni 405 (kokku 405 )

Teema: aasta viimase päeva lubadus -10kg sevadeks/suveks!

Postitas:
Kattyyx
17.07.2013 09:38

Jube kohe tabelit vaadata, et nii palju pattu olen teinud.
2 nädalat teadlikult puhkasin. Pidasin lapse sünnipäeva 3 x, meeletud grillimised. Läksin ka alko.poodi ja avastasin ,et aastaga on nii palju uusi jooke tulnud juurde. Loomulikult proovisin paljud ära, lemmik apelsini cin.
AGA nüüd pidu läbi.
Sõin -jõin ,puhkasin. Külmikus vaatab vastu juurikad ja kala.

Ühte panin küll tähele. Kuigi abikaasa sõi rohkem ja ka jõi, ei tulnud tulnud tal kaalu juurde. Vot seda ma ei mõista…

EDU !
Talv võiks juba tulla 🙂
Kiusatusi vähem

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 32 korda. Täpsemalt 28.02 11:21; 06.03 08:57; 06.03 16:39; 06.03 17:40; 06.03 17:41; 07.03 13:24; 07.03 15:06; 20.03 09:48; 27.03 07:08; 27.03 09:41; 27.03 10:15; 09.04 10:30; 09.04 17:05; 09.04 20:57; 10.04 10:32; 12.04 10:02; 18.04 09:42; 24.04 14:24; 24.04 17:48; 02.05 11:15; 02.05 16:34; 03.05 15:05; 19.05 13:45; 29.05 07:56; 19.06 11:01; 20.06 12:58; 26.06 07:53; 17.07 09:38; 24.07 11:52; 21.08 09:14; 31.08 21:21; 31.08 22:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:
Sonjalily
17.07.2013 10:33

Ma siin suure hooga kunagi alguses ühinesin teiega, aga tolku polnud miskit. Ilmselt ka see mängis rolli, et imetasin veel oma kaheaastast pesamuna. Pool aastat tagasi ühinedes olin 62,7kg, vahepeal apr/mais isegi pea 65kg. Siis aga ühtäkki \”lasin vabaks\”, ega pingutanud enam nii väga selle kaalulangetamise jms. Imetamise lõpetasin ka kuu aega tagasi ära. No ja minu suureks üllatuseks siis avastasin, et püksid ei pigista enam keskkohast. Astusin kaalule ja vastu vaatas number, mis algas \”5\”-ga 🙂 Viimati oli sellist imenumbrit minu kaalul näha 5a tagasi. Olen megarahul ja jätkan mittemidagitegemist oma kaalu alandamiseks 🙂 Ok, tegelikult on seoses majaehituse, aiakujunduse, nelja lapse ja 3 vanuri hooldamisega ikka päris palju jooksmist. Vahel ei jäägi söömiseks (loe ülesöömiseks) aegagi. Päris hea tunne, kui kõht ei ole toidust punnis. Avastasin, et kui suur näljatunne üle läheb, siis ka ilma toidule ligi pääsemata võib rahumeeli veel mõne tunni vana rasva peal tiksuda, ilma, et silme ees mustaks läheks.
Loodan millalgi oma ideaalkaalu saavutada, ehk siis 55kg, nagu enne lapsi olin.
Teil teema hirmus pikaks veninud, ei jaksanud kõike vahepealset läbi lugeda, aga kujutan ette, kui tublid te kõik olete olnud. Mul nutikas seda toredat tabelit kahjuks ei ava.
Jaksu ja vähem kaloreid teile kõigile!

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 31.12 11:38; 02.01 11:44; 09.01 09:21; 17.07 10:33;
To report this post you need to login first.
Postitas:
atsetoon
18.07.2013 08:08

Ohh see suvistest grillimistest ja siidrist eemale hoidmine on ikka tõsine probleem mu jaoks :S
eelmine nädala lõpp sain -26kg kätte, nüüd jälle -25kg, no katsun tublim olla

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 5 korda. Täpsemalt 10.04 17:45; 25.06 15:29; 10.07 08:08; 18.07 08:08; 24.07 18:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:
lükkatõmba
24.07.2013 11:07

Lchf toitumine suvel on ikka ülilihtne – isegi, kui endale mõned õlled, jäätised, sushid ja pitsad lubada, langeb kaal ikkagi, ligi 2 kilo nädalas. Grillimine teeb ainult head. Trenni ei tee endiselt, kui mõned jalutuskäigud välja arvata. Suvi on lahe!

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 9 korda. Täpsemalt 06.03 11:27; 13.03 08:11; 13.03 10:14; 05.06 10:55; 19.06 10:34; 23.06 15:41; 26.06 13:03; 24.07 11:07; 31.07 09:17;
To report this post you need to login first.
Postitas:
Kattyyx
24.07.2013 11:52

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Lchf toitumine suvel on ikka ülilihtne – isegi, kui endale mõned õlled, jäätised, sushid ja pitsad lubada, langeb kaal ikkagi, ligi 2 kilo nädalas. Grillimine teeb ainult head. Trenni ei tee endiselt, kui mõned jalutuskäigud välja arvata. Suvi on lahe![/tsitaat]

Kust sa seda Lchf toitumist jälgid. Infot saad ? Nii palju selle kohta kirjas, et ei viitsinud edasi lugeda 🙂 Otseselt ei leidnud kuskilt menüüd, mida jälgida.

Endal lõi kiiks pähe, et pean nüüd korralik olema. Suurim soov oleks 40 päevaga -13 kg kaotada üheks peoks, et saaks särada….
Lootus on suur, kuid mõistus ütleb, et vaevaline see tee..

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 32 korda. Täpsemalt 28.02 11:21; 06.03 08:57; 06.03 16:39; 06.03 17:40; 06.03 17:41; 07.03 13:24; 07.03 15:06; 20.03 09:48; 27.03 07:08; 27.03 09:41; 27.03 10:15; 09.04 10:30; 09.04 17:05; 09.04 20:57; 10.04 10:32; 12.04 10:02; 18.04 09:42; 24.04 14:24; 24.04 17:48; 02.05 11:15; 02.05 16:34; 03.05 15:05; 19.05 13:45; 29.05 07:56; 19.06 11:01; 20.06 12:58; 26.06 07:53; 17.07 09:38; 24.07 11:52; 21.08 09:14; 31.08 21:21; 31.08 22:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:
atsetoon
24.07.2013 18:58

Minu treener( korduvalt auhinnatud ja tuntud kulturist) luges mulle jällegi väga karmid sõnad – jumala eest mitte selle lchf jamaga \”dieeditama\” hakata. Praegu jah vb ok, aga aastate pärast, mis see rasv organismiga teinud 🙁
Viimasele tee parem trenni, hakka liikuma ja jälgi koguseid ja sööki

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 5 korda. Täpsemalt 10.04 17:45; 25.06 15:29; 10.07 08:08; 18.07 08:08; 24.07 18:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:
lükkatõmba
31.07.2013 09:17

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Minu treener( korduvalt auhinnatud ja tuntud kulturist) luges mulle jällegi väga karmid sõnad – jumala eest mitte selle lchf jamaga \”dieeditama\” hakata. Praegu jah vb ok, aga aastate pärast, mis see rasv organismiga teinud 🙁
Viimasele tee parem trenni, hakka liikuma ja jälgi koguseid ja sööki[/tsitaat]vau, mida see kulturist siis lubas, et rasv tegema hakkab?

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 9 korda. Täpsemalt 06.03 11:27; 13.03 08:11; 13.03 10:14; 05.06 10:55; 19.06 10:34; 23.06 15:41; 26.06 13:03; 24.07 11:07; 31.07 09:17;
To report this post you need to login first.
Postitas:
siva
31.07.2013 11:16

See suvi on ikka kurjast. Kõik need jäätised ja väljasõidud, kus ei saa eriti valida mida ja millal süüa. Ja seda iseloomu ka pole, et ennast sundida. Mulle tundub, et suvel pean katsuma kaalu hoida ja ehk üks hetk saab jälle järje peale. Seega suur kummardus neile, kes vaatamata ahvatlustele ikka veel suudavad kaalu alandada. Väga tublid!

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 9 korda. Täpsemalt 04.03 12:59; 05.03 13:41; 06.03 18:38; 20.03 10:18; 03.04 15:12; 17.04 09:51; 16.05 14:34; 26.06 08:34; 31.07 11:16;
To report this post you need to login first.
Postitas:
Kattyyx
21.08.2013 09:14

+2.5
2 nädalaga.
Hullus on vahepeal peal olnud, jõin 2 päeva ainult vett. 3 päeval peavalu, et pidin ära surema. Loomulikult kilod tulid tagasi.
Meeletult ei söö, kuid kaal ka ei lange.
Kõige hullem on ikka väljas süüa. Nii hea ju.

Tunne , et alguses tagasi.

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 32 korda. Täpsemalt 28.02 11:21; 06.03 08:57; 06.03 16:39; 06.03 17:40; 06.03 17:41; 07.03 13:24; 07.03 15:06; 20.03 09:48; 27.03 07:08; 27.03 09:41; 27.03 10:15; 09.04 10:30; 09.04 17:05; 09.04 20:57; 10.04 10:32; 12.04 10:02; 18.04 09:42; 24.04 14:24; 24.04 17:48; 02.05 11:15; 02.05 16:34; 03.05 15:05; 19.05 13:45; 29.05 07:56; 19.06 11:01; 20.06 12:58; 26.06 07:53; 17.07 09:38; 24.07 11:52; 21.08 09:14; 31.08 21:21; 31.08 22:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:
Kattyyx
31.08.2013 21:21

Mis tabeliga on ?
Ei avane, peab sisse logima.
Salvestatud lemmikute alla ja kohe avanes, nüüd mingi jama.
Teistel ka nii ?

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 32 korda. Täpsemalt 28.02 11:21; 06.03 08:57; 06.03 16:39; 06.03 17:40; 06.03 17:41; 07.03 13:24; 07.03 15:06; 20.03 09:48; 27.03 07:08; 27.03 09:41; 27.03 10:15; 09.04 10:30; 09.04 17:05; 09.04 20:57; 10.04 10:32; 12.04 10:02; 18.04 09:42; 24.04 14:24; 24.04 17:48; 02.05 11:15; 02.05 16:34; 03.05 15:05; 19.05 13:45; 29.05 07:56; 19.06 11:01; 20.06 12:58; 26.06 07:53; 17.07 09:38; 24.07 11:52; 21.08 09:14; 31.08 21:21; 31.08 22:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:
katuriin
31.08.2013 22:19

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Mis tabeliga on ?
Ei avane, peab sisse logima.
Salvestatud lemmikute alla ja kohe avanes, nüüd mingi jama.
Teistel ka nii ?[/tsitaat]
Minul küll avaneb probleemideta. Proovi siit http://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AkSBGoeyth24dFRaRUpaSkFjeUV1Qzh5QTVnR2tsUUE#gid=0

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 09.01 20:20; 06.02 10:30; 14.02 10:47; 05.06 14:14; 27.06 10:06; 31.08 22:19;
To report this post you need to login first.
Postitas:
Kattyyx
31.08.2013 22:28

TÄNAN !
Nüüd nägin.
Midagi vist ise vajutanud, et pidin sisse logima jms,

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 32 korda. Täpsemalt 28.02 11:21; 06.03 08:57; 06.03 16:39; 06.03 17:40; 06.03 17:41; 07.03 13:24; 07.03 15:06; 20.03 09:48; 27.03 07:08; 27.03 09:41; 27.03 10:15; 09.04 10:30; 09.04 17:05; 09.04 20:57; 10.04 10:32; 12.04 10:02; 18.04 09:42; 24.04 14:24; 24.04 17:48; 02.05 11:15; 02.05 16:34; 03.05 15:05; 19.05 13:45; 29.05 07:56; 19.06 11:01; 20.06 12:58; 26.06 07:53; 17.07 09:38; 24.07 11:52; 21.08 09:14; 31.08 21:21; 31.08 22:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:
Tiit Eru
08.01.2014 18:45

Mina alustasin vahtrasiirupilimpsi programmiga esmaspäeval. Või noh, paar päeva kulus ettevalmistuseks, seega esimene päris puhas mahlapäev on siiski täna Ma pean ka blogi. Minu plaanid on veidi kardinaalsemad kui ehk enamikul siin: nimelt kavatsen ma vastu pidada ainult mahlal jaanuari lõpuni, edasi lähen edasi veidi teistsuguse programmiga (herbalife-keefir-puuviljad), mis kestab terve veeburari ja siis naasen normaalse toitumise juurde.

Kõikidele skeptikutele võin tunnistada, et selle programmi mõjud on jäädavad. St pärast nt 10-päevast kuuri ei tule kõik kolinal tagasi. Minul ei ole kunagi tulnud. 2 aastat suutsin olla normaalne 🙂

Hetke kohutav kaalutõus, ja impuls natuke kardinaalsem samm teha, on seotud ainult vaimse tervisega, mille ravimine hakkab ka paralleelselt paastuga pihta. Minu kontrollpunkt on esmaspäev. Kui kellelgi on huvi mu teekonda jälgida, siis võin ehk jagada ka juurdepääsu oma blogile 😉

Kuid mul ka küsimus: kuidas sellel seltskonnal siis lubadustest kinnipidamine on läinud?

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 08.01 18:45; 09.01 13:24;
To report this post you need to login first.
Postitas:
vareenik
08.01.2014 23:07

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Mina alustasin vahtrasiirupilimpsi programmiga esmaspäeval. Või noh, paar päeva kulus ettevalmistuseks, seega esimene päris puhas mahlapäev on siiski täna Ma pean ka blogi. Minu plaanid on veidi kardinaalsemad kui ehk enamikul siin: nimelt kavatsen ma vastu pidada ainult mahlal jaanuari lõpuni, edasi lähen edasi veidi teistsuguse programmiga (herbalife-keefir-puuviljad), mis kestab terve veeburari ja siis naasen normaalse toitumise juurde.

Kõikidele skeptikutele võin tunnistada, et selle programmi mõjud on jäädavad. St pärast nt 10-päevast kuuri ei tule kõik kolinal tagasi. Minul ei ole kunagi tulnud. 2 aastat suutsin olla normaalne 🙂

Hetke kohutav kaalutõus, ja impuls natuke kardinaalsem samm teha, on seotud ainult vaimse tervisega, mille ravimine hakkab ka paralleelselt paastuga pihta. Minu kontrollpunkt on esmaspäev. Kui kellelgi on huvi mu teekonda jälgida, siis võin ehk jagada ka juurdepääsu oma blogile 😉

Kuid mul ka küsimus: kuidas sellel seltskonnal siis lubadustest kinnipidamine on läinud?[/tsitaat]

Mina oleksin küll huvitatud. Samas tekkis küsimus, et kas sa käid tööl ka või on sul pere ja lapsed. tavaliselt on ju sellistel ekstreemsetel asjadel päris julmad kõrvalnähud, et oled täiesti rivist väljas. Kas oled mõelnud ka sellele, et asi siis hoopis pooleli jätta?
Minu teada on see vahtasiirupidieet suhteliselt kurnav juba seepärast, et tekitab vist juba paari päevaga paljast lõhnast okserefleksi.
Igatahes põnev oleks küll jälgida 🙂

0
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:
Tiit Eru
09.01.2014 13:24

Kui Sa lugeda tahad, siis on mul vaja Sinu meiliaadressi.

Pere ja lapsed on mul ka, nemad mind ei sega eriti. Töö on mul selline projektipõhine, jaanuaris kaks nädalat mõned tunnid päevas, ja mittefüüsiline. Ei tohiks ka kurnavaks muutuda. Pooleli jätmise plaani hetkel ju küll ei ole 😀 Kuid ma annan endale aru ja ma tapma end ikka päris ei hakka. Minu kõige pikem paast, 11 päevane, minu jaoks keeruline ei olnud, oleks isegi edasi teinud, kuid sõbranna juubel tuli vahele ja ma otsustasin ikkagi seda nautida. Olen teinud ka nädalasi veepaaste, pidasin ka vastu, kuigi siis valutas pea rohkem. Okserefleksi ka ei teki, sest mulle see mahl maitseb – kohe päris lemmikjook võiks olla, kui ma muidu tahaks väga midagi magusamaitselist juua. Ma muidu ei joo mahlasid üldse, st ma ei tarbi tavaelus üleüldse magusaid jooke.

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 08.01 18:45; 09.01 13:24;
To report this post you need to login first.
Näitan 15 postitust - vahemik 391 kuni 405 (kokku 405 )


Esileht › Ilu ja tervis › aasta viimase päeva lubadus -10kg sevadeks/suveks!

See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.