millist kala rasedad võivad süüa? endal viimasel ajal jube kalaisu. tean, et tuunikala eriti ei soovitata süüa. kas ahjus tehtud lõhet võib süüa? heeringat? sprotte? suitsukala?
Esileht › Rasestumine ja lapse ootamine › kala söömine
Teema: kala söömine
Ära nüüd päris hulluks ka mine, ainult toorest kala ei soovitata süüa. Üks karp tuunikala ei tee ka midagi. Kõik teised mainitud on täiesti ok.
Tuunikalas on väga palju elavhõbedat, seda tõesti ei soovitata rasedatele. Samuti ei soovitata suuri läänemere räimi, sest seal on palju dioksiine, selle kohta on isegi ametlikke teadaandeid olnud. Suitsutatud tooted on nagunii ebasoovitavad, sest seal on mürgised fenoolid. Konservikarpides kalad on kahjulikud, sest konservikarpide lakid sisaldavad mürgiseid ühendeid, neid ei soovitata lastele ka. Ahjulõhet võib kindlasti süüa, kui see pole tehtud fooliumis, millest eraldub alumiiniumi päris arvestatavas koguses ka toidu sisse. Heeringas on väga kasulik, sest see püütakse Atlandi ookeanist ja see pole nii saastunud kui Läänemeri (eelistada tuleks muidugi värsket, soola- või külmutatud heeringat, need kilepakid õliga sisaldavad säilitusaineid. Marineeritud heeringas võiks olla klaaspurgis). Sprotid on suitsutatud ja konservikarbis, nii et pole kasulikud. Aga on ju väga asjalikke kalu, mida võiks süüa nii palju kui isu on, näiteks latikas (ahjus küpsetatult väga maitsev), koha, karpkala jne. Paljudes poodides on külmutatud kalahakkliha, sellest on hea teha kotlette, pasteeti või suppi. Rasedale on kala väga kasulik.
Tuunikalas on väga palju elavhõbedat, seda tõesti ei soovitata rasedatele. Samuti ei soovitata suuri läänemere räimi, sest seal on palju dioksiine, selle kohta on isegi ametlikke teadaandeid olnud. Suitsutatud tooted on nagunii ebasoovitavad, sest seal on mürgised fenoolid. Konservikarpides kalad on kahjulikud, sest konservikarpide lakid sisaldavad mürgiseid ühendeid, neid ei soovitata lastele ka. Ahjulõhet võib kindlasti süüa, kui see pole tehtud fooliumis, millest eraldub alumiiniumi päris arvestatavas koguses ka toidu sisse. Heeringas on väga kasulik, sest see püütakse Atlandi ookeanist ja see pole nii saastunud kui Läänemeri (eelistada tuleks muidugi värsket, soola- või külmutatud heeringat, need kilepakid õliga sisaldavad säilitusaineid. Marineeritud heeringas võiks olla klaaspurgis). Sprotid on suitsutatud ja konservikarbis, nii et pole kasulikud. Aga on ju väga asjalikke kalu, mida võiks süüa nii palju kui isu on, näiteks latikas (ahjus küpsetatult väga maitsev), koha, karpkala jne. Paljudes poodides on külmutatud kalahakkliha, sellest on hea teha kotlette, pasteeti või suppi. Rasedale on kala väga kasulik.
issand jumal, ise ka usud mis räägid? Selle jutu peale peaksid ka kõik mitterasedad juba surnud olema…
Tuunikalas on väga palju elavhõbedat, seda tõesti ei soovitata rasedatele. Samuti ei soovitata suuri läänemere räimi, sest seal on palju dioksiine, selle kohta on isegi ametlikke teadaandeid olnud. Suitsutatud tooted on nagunii ebasoovitavad, sest seal on mürgised fenoolid. Konservikarpides kalad on kahjulikud, sest konservikarpide lakid sisaldavad mürgiseid ühendeid, neid ei soovitata lastele ka. Ahjulõhet võib kindlasti süüa, kui see pole tehtud fooliumis, millest eraldub alumiiniumi päris arvestatavas koguses ka toidu sisse. Heeringas on väga kasulik, sest see püütakse Atlandi ookeanist ja see pole nii saastunud kui Läänemeri (eelistada tuleks muidugi värsket, soola- või külmutatud heeringat, need kilepakid õliga sisaldavad säilitusaineid. Marineeritud heeringas võiks olla klaaspurgis). Sprotid on suitsutatud ja konservikarbis, nii et pole kasulikud. Aga on ju väga asjalikke kalu, mida võiks süüa nii palju kui isu on, näiteks latikas (ahjus küpsetatult väga maitsev), koha, karpkala jne. Paljudes poodides on külmutatud kalahakkliha, sellest on hea teha kotlette, pasteeti või suppi. Rasedale on kala väga kasulik.
issand jumal, ise ka usud mis räägid? Selle jutu peale peaksid ka kõik mitterasedad juba surnud olema…
Rahu, ainult rahu! 🙂 Ega siis ei pea kohe äärmusesse minema ja ärasuremisest rääkima. Ka mina olen lugenud mitmetest nii eesti- kui ka inglisekeelsetest artiklitest ja raamatutest sarnast infot suitsutatud kalade, konservipurkide ja kuumutatud fooliumi kahjulikust mõjust rasedatele ja inimorganismile üldiselt. See ei tähenda veel otsest surma ju. Ja kui võimalik neid asju vähemalt ajutiselt vältida ja leida alternatiiv tervislikuma/vähem kahjuliku variandi näol, siis miks mitte.
Väga lihtne – mida kõrgemal asub kala toiduahelas, seda ohtlikum. Kõik röövkalad (sh lõhe ja forell) on näiteks ohtlikumad kui räim, kuna nad söövad kõik need räimes sisalduvad mürgid ka endale neid süües sisse ning sina sööd seda kala süües omakorda. Kasvandustes kasvanud kaladest ei tasu rääkidagi.
Sama kehtib loomade kohta.
Tegelikult aga loeb mõõdukus. Kui täiesti-täiesti puhtalt tahad toituda, siis tuleks orgaanilise taimse toidu peal olla, aga see käib enamikule üle jõu. Kui iga päev kala sisse ei ahmi, võib ka loota et midagi kurja ei juhtu. 🙂
Mitterasedad ei sure tõesti konserveeritud toitu süües, aga pikaajaliselt on see kõigile halb. Kas meie inimesed on üldiselt terved või? Ei ole, väga palju haigusi on – allergiat, vähki, põletikke jne. Looteeas on inimene kõige õrnem ja haavatavam, ja ainuke, kes teda mingilgi määral kaitsta saab, on ema. Kui midagi on tunnistatud kahjulikuks (fooliumis toidud, suitsutatud tooted jne), siis on siin taga tuhandete inimeste peal kogetu, uurimistulemused. Ei ole vaja suhtuda sellesse üleolevalt ja hakata omaenda lapse peal eksperimenteerima, tulemusi näeksime võibolla alles 30 aasta pärast või järgmisel põlvkonnal. Mina eeldan, et ema võiks teha enda poolt kõik võimaliku, et vältida kahjustusi – vältida selle lühikese raseduse ajal kemikaale ja muud, mis on otseselt tunnistatud kahjulikuks lootele. Tore, kui selline hool kestaks edasi ka lapseeas. Mina pole küll mingi veganist ökoema, pigem eelistan mõõdukust. Veganlust pean väga kahjulikuks (siinkohal räägin veganlusest, mitte vegetaarlusest).
kuidas te ahjus lõhet küpsetate? mina olen ikka siiani fooliumi sisse pannud.
Mina küpsetan küpsetuspaberil nagu teisi kalu.
Aga kas lumekrabi tohib süüa? See on see makralaadne toode, aga palju parem 🙂
Esileht › Rasestumine ja lapse ootamine › kala söömine
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.