Nüüd juba vaja vaikselt kergema trenniga alustada. Kui on ainult 1 laps, siis saad ju vankriga käies tempot valida.
Kusjuures mina nüüd teise sünituse järgselt avastasin,e t piisab ka kõhuli magamisest. Esimese sünnituse järgselt ei mõistnud enam kõhuli olla, nii hajrumatu, ja kõht ei tahtnud üldse tagasi tõmbuda. Alles 3-4 kuud hiljem hakkasin intensiivsemat trenni tegema ja sain normaalse kõhu tagasi. Nüüd teise sünnituse järgselt, õppides eelmisest kogemusest lihtsalt sundisin end kõhuli olema nii palju kui võimalik ja tulemus on kohe näha. Muidugi on lõplikusk viimistluseks ka väikest trenni vaja, aga vähemalt ei näe ma välja nagu rase 😀