Näitan 30 postitust - vahemik 31 kuni 60 (kokku 342 )

Teema: palun abi – depressioon/ärevushäire ning gluteeni ja kaseiinivaba toitumine

Postitas:

10.09.2016 10:35

Kas gluteenivaba Nestle Corn Flakse võib süüa (nt Alpro piimaga)? Ja kas valget/punast veini võib juua? Gluteeni nendes vist pole, pigem õlus/siidris jne.

Please wait...

Kasutaja on kirjutanud teemasse 158 korda. Täpsemalt 07.09 12:28; 07.09 18:12; 07.09 18:14; 08.09 09:26; 08.09 13:40; 08.09 14:48; 08.09 22:06; 09.09 19:11; 10.09 10:35; 10.09 18:41; 11.09 12:23; 12.09 15:03; 13.09 16:12; 14.09 09:02; 14.09 11:57; 14.09 16:51; 14.09 16:53; 14.09 20:33; 14.09 20:44; 15.09 21:39; 16.09 11:57; 17.09 13:00; 18.09 22:00; 18.09 22:11; 23.09 20:44; 24.09 18:20; 24.09 23:17; 26.09 14:06; 26.09 14:48; 26.09 14:55; 26.09 14:55; 26.09 15:40; 26.09 17:47; 26.09 17:52; 26.09 17:56; 26.09 18:00; 26.09 19:33; 26.09 19:38; 27.09 09:10; 27.09 09:12; 27.09 14:12; 27.09 14:20; 27.09 14:31; 27.09 17:01; 27.09 17:06; 27.09 18:07; 27.09 20:17; 27.09 20:21; 28.09 14:37; 28.09 15:29; 29.09 08:19; 29.09 08:34; 29.09 08:51; 29.09 08:53; 29.09 11:33; 29.09 15:34; 30.09 08:26; 30.09 12:08; 30.09 12:23; 01.10 09:33; 02.10 19:48; 02.10 21:56; 03.10 10:42; 03.10 10:48; 03.10 13:31; 04.10 12:30; 06.10 12:10; 07.10 10:14; 10.10 11:24; 10.10 12:10; 10.10 12:12; 10.10 15:39; 11.10 12:39; 12.10 14:28; 13.10 12:28; 13.10 12:39; 13.10 17:43; 14.10 10:38; 14.10 15:10; 14.10 20:00; 17.10 11:27; 19.10 11:41; 19.10 11:46; 21.10 13:21; 23.10 16:11; 23.10 16:15; 28.10 22:01; 28.10 22:27; 28.10 22:27; 29.10 11:29; 29.10 11:36; 29.10 22:17; 29.10 22:36; 29.10 22:51; 29.10 23:23; 29.10 23:50; 29.10 23:53; 30.10 20:39; 31.10 12:59; 02.11 15:50; 02.11 15:52; 03.11 20:38; 04.11 19:09; 06.11 10:22; 07.11 13:58; 07.11 17:31; 08.11 17:49; 10.11 17:05; 11.11 15:28; 11.11 20:48; 11.11 20:51; 11.11 20:57; 12.11 18:01; 12.11 18:15; 14.11 15:34; 15.11 18:18; 16.11 15:54; 16.11 15:54; 16.11 20:19; 17.11 13:19; 17.11 13:25; 17.11 22:49; 17.11 23:11; 17.11 23:27; 18.11 12:07; 18.11 12:14; 18.11 12:33; 18.11 23:32; 18.11 23:42; 19.11 11:48; 19.11 11:51; 19.11 18:15; 19.11 21:37; 20.11 14:12; 20.11 14:13; 20.11 14:18; 20.11 17:32; 22.11 12:28; 22.11 12:31; 22.11 12:31; 01.12 15:56; 02.12 20:50; 07.12 16:13; 27.12 21:53; 27.12 21:57; 02.01 15:08; 06.01 16:53; 07.01 19:26; 07.01 21:19; 08.01 16:01; 08.01 16:04; 29.01 11:19; 29.01 11:40; 04.02 21:07; 08.02 23:10; 12.02 10:43; 07.03 17:34; 10.03 00:47;

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

10.09.2016 11:37

oo, need corn flakesid on midagi, mida ma pole avastanudki 🙂 absoluutselt võib neid süüa. kus poes neid saada on?

õlut ei tohi juua, seal on gluteen. veinid ja siidrid on ok. estrella damm Daura on väga hea gluteenivaba õlu, aga ma ei tea, kust seda praegu saab – olen vist kunagi prismast saanud.
aga vaimsele tervisele alkohol ka hea ei ole 😉 joo mõõdukalt.

Please wait...

Kasutaja on kirjutanud teemasse 115 korda. Täpsemalt 07.09 15:52; 07.09 15:53; 07.09 15:55; 07.09 19:49; 07.09 19:59; 08.09 14:16; 08.09 18:06; 09.09 10:34; 09.09 10:35; 09.09 11:53; 09.09 18:49; 10.09 11:37; 11.09 13:47; 11.09 13:51; 11.09 21:21; 13.09 12:04; 13.09 17:59; 14.09 09:52; 14.09 09:56; 14.09 15:43; 18.09 15:12; 18.09 15:14; 18.09 15:23; 25.09 17:16; 25.09 17:23; 25.09 17:38; 25.09 17:41; 25.09 17:47; 25.09 17:52; 25.09 17:55; 25.09 18:26; 26.09 15:42; 26.09 15:44; 26.09 15:46; 26.09 15:47; 26.09 15:51; 27.09 11:09; 27.09 11:10; 27.09 11:12; 27.09 11:14; 27.09 11:16; 27.09 11:17; 27.09 15:05; 27.09 15:10; 27.09 15:12; 27.09 15:16; 28.09 23:08; 28.09 23:09; 28.09 23:12; 28.09 23:14; 28.09 23:15; 28.09 23:18; 01.10 16:26; 01.10 16:38; 01.10 16:47; 10.10 09:35; 10.10 09:39; 10.10 09:40; 10.10 09:42; 10.10 09:43; 10.10 09:44; 11.10 10:09; 11.10 10:10; 13.10 14:48; 13.10 14:52; 13.10 17:55; 13.10 17:58; 14.10 14:58; 19.10 09:40; 19.10 09:41; 19.10 09:43; 22.10 11:38; 22.10 11:39; 22.10 11:41; 27.10 14:52; 29.10 14:37; 29.10 14:38; 29.10 14:40; 29.10 14:43; 29.10 20:58; 30.10 13:52; 30.10 13:54; 30.10 13:55; 30.10 14:03; 03.11 11:27; 03.11 11:34; 03.11 11:37; 03.11 11:39; 04.11 14:02; 04.11 14:05; 06.11 00:12; 06.11 22:31; 11.11 16:57; 12.11 12:43; 12.11 13:59; 13.11 21:47; 17.11 12:24; 17.11 12:25; 17.11 18:47; 17.11 18:52; 17.11 19:12; 18.11 16:06; 18.11 16:20; 01.12 19:13; 04.12 13:30; 19.12 13:05; 19.12 20:52; 21.12 09:47; 07.01 01:13; 27.01 14:39; 07.02 12:26; 07.02 12:29; 09.02 13:50; 10.02 11:31; 21.08 11:40;

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

10.09.2016 18:41

Netsle Corn Flakse olen Selverist ostnud (punane pakk), suurelt peal kirjas, et GLUTEN FREE. Seal see on muidugi suhrut, millest oleks ka hea hoiduda, aga midagi vähemalt vahelduseks. Selle Apro kookose piimaga oli muidugi väha kummaline :). Kas mingit normaalsema maitsega piima pole (mis sarnaseks maitselt tavapiimale) ja kus poleks meeletult suhkrut.

Kahjuks ei leidnud Selverist Retro sardelle ega jussikese vorsti. Neid ju võib muidu? Kas neid ikka toodetakse veel?

alkoholi ikka mõõdukalt 🙂 1-2 klaasi, mõtlesin, et kas üldse võib? aga siis ok

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

11.09.2016 12:23

selline küsimus ka veel, et kas kitsejuustu võib selle dieediga süüa?

siin on mitmed kirjutanud, et on selle dieediga depressiooni korral abi saanud, aga kas keegi on ka ärevushäirest lahti saanud? see mul isegi suuremaks probleemiks.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

11.09.2016 13:47

Kägu kirjutas:

Netsle Corn Flakse olen Selverist ostnud (punane pakk), suurelt peal kirjas, et GLUTEN FREE. Seal see on muidugi suhrut, millest oleks ka hea hoiduda, aga midagi vähemalt vahelduseks. Selle Apro kookose piimaga oli muidugi väha kummaline :). Kas mingit normaalsema maitsega piima pole (mis sarnaseks maitselt tavapiimale) ja kus poleks meeletult suhkrut.

Kahjuks ei leidnud Selverist Retro sardelle ega jussikese vorsti. Neid ju võib muidu? Kas neid ikka toodetakse veel?

alkoholi ikka mõõdukalt 1-2 klaasi, mõtlesin, et kas üldse võib? aga siis ok

tead, see piimade asi on katsetamise asi. ma pole ise hommikuhelbeid üldse proovinud süüa nende piimadega. hiljuti katsetasin ja alpro kookospiim oli küll veidi rõve. biomarketist sain mingi kaerapiima marjadega, mis oli parem. aga tasub veel katsetada. mingi bio riisi-kookose on äkki suht ok? ma ei tea, katsetamise asi.

ma ei tea peast igasugu vorstide koostist, aga pead lihtsalt pakendit lugema. olen pannud tähele, et paljude asjade puhul on lisatud lõssipulbrit, seda siis ei saa süüa. aga vorste ja lihatooteid leiab ikka laia valiku, mida saab süüa ka.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

11.09.2016 13:51

Kägu kirjutas:

selline küsimus ka veel, et kas kitsejuustu võib selle dieediga süüa?

siin on mitmed kirjutanud, et on selle dieediga depressiooni korral abi saanud, aga kas keegi on ka ärevushäirest lahti saanud? see mul isegi suuremaks probleemiks.

mul on sõbranna, kellel oli ca 12 aastat räige ärevushäire (paanikahäire siis täpsemalt), väga raskete episoodidega. ta on gv dieedil ning piima sööb ka minimaalselt, on ka toitumisterapeudi juhendamisel võtnud mõningaid toidulisandeid ja ta on praktiliselt terve nüüd.

vot kitsejuustu küsimus oleneb vist.. kui suur sul see kaseiini probleem on (testist tulenev). seda peaksid arutama toitumisterapeudiga. minu puhul mina nt ei saa kitsepiimatooteid süüa, kaseiin on kaseiin. samas öeldakse, et kitsepiimas on see kaseiinivalk veidi väiksem ja osad vb saavad seda taluda. seda küsimust peaksid toitumisterapeudiga arutama.

teine küsimus on see, kas julged süüa kaeratooteid, mis pole märgistusega GV. seal on see küsimus, et kaer võib olla ristsaastunud gluteeniga tihti. mina isiklikult söön selliseid kaeratooteid aga nt tsöliaakiaga inimesed neid väldivad. jällegi see on nii peen nüanss, et oleks parem see toitumisterapeudiga läbi arutada.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

seliiina

11.09.2016 15:54

No mis kitsejuustu kaseiinivaba dieediga…? KÕIK piimatooted ja just eriti juustud sisaldavad kaseiini. Palun ärge ajage segi laktoosiga, kaseiinivaba piima pole olemas. Ka kitsepiim on kaseiiniga.
Pole midagi teha, pead katsetama neid taimseid piimasid, sojapiimale lisaks on mandli, riisipiimad. Mõned on päris räiged, mõned paremad. Sojat ka ei peeta heaks ja dieedi alguses soovitatakse vältida, kuna segab maksa puhastumist. Kuid sojast kohupiimakreemid jms on kõige laialdasemalt saadaval.
http://eritoitumine.ee/toiduained/piimatoodete-asendamine/

Please wait...

Kasutaja on kirjutanud teemasse 45 korda. Täpsemalt 07.09 15:58; 08.09 10:19; 08.09 20:40; 09.09 09:58; 11.09 15:54; 24.09 20:30; 27.09 10:34; 27.09 14:32; 28.09 14:55; 29.09 11:42; 06.10 20:10; 07.10 10:53; 27.10 16:13; 29.10 19:59; 31.10 05:24; 08.11 15:28; 08.11 18:16; 11.11 16:53; 12.11 12:58; 12.11 23:54; 15.11 10:01; 15.11 11:30; 16.11 09:11; 17.11 00:32; 17.11 11:14; 17.11 17:17; 18.11 08:59; 19.11 17:03; 19.11 18:31; 20.11 00:53; 30.11 13:38; 01.12 16:50; 02.12 09:53; 12.12 12:25; 12.12 14:24; 19.12 15:04; 20.12 15:57; 28.12 01:06; 02.01 16:06; 08.01 00:55; 24.01 11:25; 24.01 14:55; 29.01 14:49; 03.03 11:23; 20.08 15:31;

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

11.09.2016 21:21

nojah, viimasel käol on suht õigus, kaseiin on kaseiin. aga ma olen aru saanud, et osad inimesed (kellel ilmselt see kaseiiniprobleem pole nii suur) saavad nii teha, et vahel väga harva ja väikeses koguses kitsepiimatooteid söövad. aga selle hinnangu ja piiri oskab ilmselt toitumisterapeut paika panna. muidu tuleks võtta jah nii, et kaseiin on kaseiin.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

12.09.2016 15:03

oh jah, tuleks mul ka selline variant, et gluteeni ei või, aga kaseiini vahel võib. see gvkv dieet on ikka päris ekstreemne 🙂 eks siis näis, mis see test näitab. aga eks see kaseiin tekitab ikka ka deprekat…igal juhul suured tänud kõikidele siinsetele vastajatele.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

järv

13.09.2016 07:49

Kookospiim on rohkem küpsetamiseks mõeldud. Otse juua (või nende kellogsitega) sobib minu arust kõige paremini mandlipiim. Sellel on natuke mandlite maitset küll, nii et kellele pähklid ei meeldi, ei sobi, aga mulle maitsevad pähklid ja see piim ka. Metspähklipiim on juba veel rohkem pähklimaitseline. Kõige neutraalsema ja lehmapiimase maitsega on vast riisipiim ja järgneb kaerapiim. Mulle lehmapiima maitse ei meeldi ja riisi-kaerapiimad ka ei meeldi, sest sarnane maik on. Aga maitse poolest pigem eelistaks riisipiima kui lehmapiima.

Juustu osas lohutan, et kui juustu ei söö, siis ei isutagi enam selle järgi. Enne muidugi keegi ei usu seda, ma ise ka ei arvanud, et see tõsi oleks – olin suurim gouda-sõber üldse. Kui ikka üldse enam ei söö ja mõtled, et kord kuus võiks kitsejuustu (või mis sulle meeldib) endale lubada, siis ausalt enam isu ei ole ja jätad selle “patukorra” rahuliku südamega puutumata. Lugesin, et kaseiin on samamoodi narkootikumi moodi sõltuvust tekitav nagu suhkur, ja kuna juustus seda eriti, siis see on eriti “narkootiline” heaolu toit. Aga hea uudis, et kui mitte süüa ja keha puhastada, saab ka sõltuvusest vabaks ilusti.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

13.09.2016 12:04

Kägu kirjutas:

oh jah, tuleks mul ka selline variant, et gluteeni ei või, aga kaseiini vahel võib. see gvkv dieet on ikka päris ekstreemne eks siis näis, mis see test näitab. aga eks see kaseiin tekitab ikka ka deprekat…igal juhul suured tänud kõikidele siinsetele vastajatele.

tead, ma võin sulle lohutuseks öelda, et ma olen üle 3a dieedil olnud ning siiamaani elus, nälga pole surnud 🙂 algus on kõige raskem, kui kõik on uus ja iga samm pead mõtlema, mida süüa. mul kestis see periood vähemalt 3 kuud kui ma kogu aeg mõtlesin, mida ma saan süüa. aga edaspidi tekivad juba harjumused. õpid ära, mis tooted on ok, ei pea kogu aeg hullu moodi lugema ja otsima. õpid juurde mõned uued toidud mida teha, jne.

lisaks ütlen ka seda, et elukvaliteedi tõus, mille ma olen saanud, kaalub kõik need ebamugavused üles.

p.s. siin oli juttu krõbinatest. leidsin eile poest Krysli tatra ja riisikrõbinad – täiesti soodsa hinnaga (alla 2 eur) ning täitsa head ka (riisi omasid proovisin eile). prismas oli saada. http://www.balsnack.ee/pood/95/54/krysli

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Mia 34

13.09.2016 15:17

Ei tea kas selline toitumine võiks mõjuda ka reflukshaiguse ja gastriidi korral positiivselt ? Ärevushäire on nagunii ja enmus AD olen loobunud ,kuna magu ei kannata neid.

Please wait...

Kasutaja on kirjutanud teemasse 5 korda. Täpsemalt 13.09 15:17; 26.09 20:44; 02.10 23:05; 03.10 10:59; 13.10 16:41;

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

13.09.2016 16:12

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

oh jah, tuleks mul ka selline variant, et gluteeni ei või, aga kaseiini vahel võib. see gvkv dieet on ikka päris ekstreemne eks siis näis, mis see test näitab. aga eks see kaseiin tekitab ikka ka deprekat…igal juhul suured tänud kõikidele siinsetele vastajatele.

tead, ma võin sulle lohutuseks öelda, et ma olen üle 3a dieedil olnud ning siiamaani elus, nälga pole surnud algus on kõige raskem, kui kõik on uus ja iga samm pead mõtlema, mida süüa. mul kestis see periood vähemalt 3 kuud kui ma kogu aeg mõtlesin, mida ma saan süüa. aga edaspidi tekivad juba harjumused. õpid ära, mis tooted on ok, ei pea kogu aeg hullu moodi lugema ja otsima. õpid juurde mõned uued toidud mida teha, jne.

lisaks ütlen ka seda, et elukvaliteedi tõus, mille ma olen saanud, kaalub kõik need ebamugavused üles.

p.s. siin oli juttu krõbinatest. leidsin eile poest Krysli tatra ja riisikrõbinad – täiesti soodsa hinnaga (alla 2 eur) ning täitsa head ka (riisi omasid proovisin eile). prismas oli saada. http://www.balsnack.ee/pood/95/54/krysli

millal sul esimesed tulemused tulid? või sina vastasid varem, et 4 kuuga deprekast prii.

loomulikult olen tervise pärast nõus seda dieeti pidama, lihtsalt algus tiba raske 🙂 aga küll ma harjun. olen tegelikult omadega nii läbi ja väga-väga kehvas seisus. mul oli juba tekkinud täiesti lootusetuse tunne. olen ju kõike proovinud.

kas kellegil on dieedi alguses olemine hullemkas ka läinud? ma mõtlesn siis depressioon ja ärevushäiret? kuskilt lugesin, et kui gvkv dieeti pidama hakata, siis hakkab organism neid ained väljutama (see võtab ca 1 a) ja selle ajal võib tevis/olemine isegi kehvemaks minna.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

13.09.2016 17:59

no kuskil 3-4 kuuga hakkas midagi tunda andma, kuskil 6-7 kuu pealt hakkas oluliselt paremaks minema.

võõrutusnähud võivad olla küll. minu jaoks nt gluteeni võõrutusnähud olid sellised, et toit muutus kohutavalt ahvatlevaks ja oli nagu isu pidevalt või tunne, et ei ole päris täis saanud isu. ma muidu olen toidu suhtes suhteliselt tuim ja see oli minu jaoks suur muutus. aga see läks paari kuuga üle. võib-olla isegi aitas kaasa, sest kui mõtlesin kogu aeg toidust ja kui ahvatlev see on, siis oli viitsimist igast uusi retsepte ka proovida 🙂

aga ma soovitaksin sul ikkagi toitumisterapeudi nõustamisel ka ära käia peale selle dieedi ja testi. sest ma ei ole kindel, et minu tulemused ainult puhtalt dieedist on, olen toitumisterapeudi nõuandel ka teatud vitamiine-mineraale võtnud jmt. soovitaksin Ülle Hõbemägi, väga tark inimene.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

14.09.2016 09:02

ma teen nii testi, kui lähen ka toitumisterapeudi juurde. mul on aga selline küsimus, et kas AD-ga koos võib ka ikka dieeti alustada. ma olen hetkel ikka nii kehvas ja lootusetus seisus, et siit niisama välja ei tule. niikuinii mõtlesin, et ilmselt pean kogu elu AD peal olema.

mõtlesin, et peale testi tulemust hakkaks siis korralikult dieediga pihta (oleneb mis tulemus on muidugi, aga ma arvan, et tuleb nii kaseiin, kui gluteen). AD küll käib, aga eks siis paralleelselt vaatab, kas on võimalik AD ära jätta. kui dieet peab kestma kogu elus, siis tegelikult ju niikuinii vahet ei ole.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

14.09.2016 09:52

Kägu kirjutas:

Ei tea kas selline toitumine võiks mõjuda ka reflukshaiguse ja gastriidi korral positiivselt ? Ärevushäire on nagunii ja enmus AD olen loobunud ,kuna magu ei kannata neid.

päris täpselt ei oska öelda, aga soovitan jällegi toitumisterapeuti. refluks, gastriit ja ärevushäire võivad olla seotud. seedesüsteemi tervis on aju tervise jaoks väga oluline.
ega sa mao ülihappesust vähendavaid ravimeid ei võta? need võivad tekitada ärevushäiret ja depressiooni.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

14.09.2016 09:56

Kägu kirjutas:

ma teen nii testi, kui lähen ka toitumisterapeudi juurde. mul on aga selline küsimus, et kas AD-ga koos võib ka ikka dieeti alustada. ma olen hetkel ikka nii kehvas ja lootusetus seisus, et siit niisama välja ei tule. niikuinii mõtlesin, et ilmselt pean kogu elu AD peal olema.

mõtlesin, et peale testi tulemust hakkaks siis korralikult dieediga pihta (oleneb mis tulemus on muidugi, aga ma arvan, et tuleb nii kaseiin, kui gluteen). AD küll käib, aga eks siis paralleelselt vaatab, kas on võimalik AD ära jätta. kui dieet peab kestma kogu elus, siis tegelikult ju niikuinii vahet ei ole.

jah, ad-ga koos võid rahulikult alustada dieediga ja dieedil olla, see ei sega. kui tervis on paranenud, saad kunagi hakata rahulikult mõtlema ravimitest loobumise peale.

AD-st loobumine peaks olema aga üliaeglane protsess. kiired võõrutused lõppevad väga tihti tagasilangustega. kui kaua sa oled AD-sid võtnud? igatahes võiks selle protsessi jaoks rahulikult pool aastat või rohkem planeerida. siis on infot, kuidas üliaeglaselt võõrutada https://ravimid.wordpress.com/voorutus/miks-vahendada-10-kaupa/

kas sul on viimase poole aasta või aasta jooksul ravimites muudatusi olnud, oled mingi hetk ravimeid vähendanud?

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

14.09.2016 11:57

AD-d pole 2 a võtnud, aga nüüd on ikkagi nii halb, et plaanin kuuri tea. varasemalt olen mitmeid kuure teinud ja nendega on elukvaliteet täitsa normaalne. ilma on mul ikkagi raske. seepärast mõtlesingi, et ka mina pean siis kogu elu AD peal olema, lõpuks tekitavad AD ju uusi haigusi. Seepärast olengi ka ekstreemseks dieediks valmis. Saaks ometi tervis korda.

Ka ise oled AD-st täiesti lahti saanud? Kas oled muidu pikalt AD võtnud? Kas dieeti alustasid ka koos ravimitega ja siis mingi hetk loobusid? Muidugi AD kuuri ajal ju rakse ka dieedi tulemusi märgata 🙂 kui nad nii visad tulema

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

14.09.2016 15:43

ei ole päris lahti saanud, aga võõrutan. ma ei saa seda kiiresti teha, olen juba mitu aastat võõrutanud, kogus on 15% algsest hetkel, seega olen juba väga väiksel doosil, mis arstide arvates mingit mõju ei avaldagi enam.

dieeti alustasin jah koos ravimitega ja siis mõne aja pärast hakkasin ravimeid vähendama. AD olen võtnud pikalt, mingi 8a. ja korduvalt proovinud ära jätta ja see ei õnnestunud varem.

kui sa kõigega korraga alustad (AD, dieet ja toitumisterapeudi soovitatud looduslikud vahendid), siis on see jama, et sa ei tea, mis aitab. äkki terapeut oskab soovitada looduslikke vahendeid, mis kiiremini aitavad.

tegelikult võiksid ad asemel proovida näiteks trüptofaani või 5-htp. need mõjutavad ka aju nii, et meeleolu paraneb, kuid nad on oluliselt ohutumad, kui antidepressandid. võiksid äkki vähemalt esimese sammuna neid proovida, enne kui AD peale lähed? mis sümptomid sul praegu kõige hullemad on, kehv meeleolu?

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

14.09.2016 16:51

kui võtad siiani AD, kust sa siis tead, et dieet aitas? kas sina kirjutasid, et 7 k pärast dieeti on depressioon lahkunud? kas võtson jäljest 8 a AD?

mul hetkel meeleolu kehv, olen liialt emotsiaonaalne, tähelepanu hajub, mäluprobleemid, nutuhood, teen palju vigu (tööl jne), ärritun liialt, väsin liiga kergelt, pea käib ringi. Seda pearinglust olen ka varem tundud ja see ongi üks hullemaid asju ja viimane piir minu jaoks. siis olen ikka AD kuuri teinud. AD ajal on elukvaliteet ikka hoopis teine. praegu siiani olin 2 a ilma AD ja kuidagi pidasin vastu (hea just ei olnud), aga nüüd sügisel on see pearinglus lisandnunud ja seepärast mõtlesin, et teen ikka kuuri ära ja nüüd siis proovin veel ka seda dieeti.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

14.09.2016 16:53

tahtsin veel küsida, kas suudada korralikult tööl käia jm kohustusi täita. ise vaatan, et hakkan juba nii kehvaks jääma, et peaks koduseks vist ära jääma. see dieet nüüd veel viimane lootus.

mis asjad need veel on – trüptofaani või 5-htp?

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

14.09.2016 20:33

ja no ärevushäire, see on üks põhilisemaid probleeme (ja see on kogu aeg). See on selline pidev närvitsemine ja pinges olemine (selliseid ekstreemseid paanikahooge pole), vanaema oli ka selline. ise mõtlesingi, et eks ta geenidest ole, siin ei anna midagi ilmselt ära teha.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

14.09.2016 20:44

juba leidsin: 5-HTP, trüptofaan (S-adenosyl methionine) – naturaalsed antidepressandid, aga kust neid osta saab? kui saab loodusest abi, siis loomulikult AD ei võtaks

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

ankake212

14.09.2016 20:46

juba leidsin: 5-HTP, trüptofaan (S-adenosyl methionine) – naturaalsed antidepressandid, aga kust neid osta saab? kui saab loodusest abi, siis loomulikult AD ei võtaks

vaata iherb.com, seal suur valik.
siin ka: http://www.ifit.ee/5-htp-5-Hydroxy-L-Tryptophan

Please wait...

Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 08.09 20:58; 14.09 20:46;

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

15.09.2016 21:39

tänan, proovin ka need looduslikud variandid ära

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

16.09.2016 11:57

kas kellegil on 5-htp aidanud. vaatan, et neid koos AD-ga võtta ei või. peangi otsustama, kumba siis proovida. kas 5-htp võiks aidata kiiremini?

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

Kris888

17.09.2016 13:00

kui pidasin siin vahepeal 1 nädal seda dieeti (testi tegemiseks pidin tavapärasele toidule tagasi minema), siis muutus mu tervis ja enesetunne juba oluliselt paremaks. mitte küll depressiooni ja ärevushäire mõttes (eks see võtab rohkem aega), aga näiteks seedimise osas, samuti kadusin ära punnid näost (ise küll 41, aga ikka maadlen punnidega), samuti oli energiat rohkem nii et siin on ikkagi tõetera sees. nii, kui teen testi ära, siis alustan uuesti seda dieeti.

suur-suur tänu kõigile vastajatele.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

sugarfree

18.09.2016 09:43

Kägu kirjutas:

kas kellegil on 5-htp aidanud. vaatan, et neid koos AD-ga võtta ei või. peangi otsustama, kumba siis proovida. kas 5-htp võiks aidata kiiremini?

Minul ei aidanud, aga mul ei ole ka AD-d aidanud (ja ikka mitut erinevat proovinud ning ikka pikaajaliselt). Samas ma rohkem hädas jõuetuse ja väsimusega, äkki ärevuse korral aitab.
Aga ma ei saa aru, et kui AD aitab ja elu siis ilus on, miks te siis neid ei võta? Retsepti ei saa? Mulle pakutakse küll kogu aeg ja nii väga tahaks, et need aitaks, kuid kahjuks ega enam pole uskugi neisse 🙁

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

18.09.2016 15:12

Kägu kirjutas:

kui võtad siiani AD, kust sa siis tead, et dieet aitas? kas sina kirjutasid, et 7 k pärast dieeti on depressioon lahkunud? kas võtson jäljest 8 a AD?

mul hetkel meeleolu kehv, olen liialt emotsiaonaalne, tähelepanu hajub, mäluprobleemid, nutuhood, teen palju vigu (tööl jne), ärritun liialt, väsin liiga kergelt, pea käib ringi. Seda pearinglust olen ka varem tundud ja see ongi üks hullemaid asju ja viimane piir minu jaoks. siis olen ikka AD kuuri teinud. AD ajal on elukvaliteet ikka hoopis teine. praegu siiani olin 2 a ilma AD ja kuidagi pidasin vastu (hea just ei olnud), aga nüüd sügisel on see pearinglus lisandnunud ja seepärast mõtlesin, et teen ikka kuuri ära ja nüüd siis proovin veel ka seda dieeti.

tean sellepärast, et mul juhtus nii, et AD enam üldse ei aidanud. sai proovitud, katsetatud, oodatud, aga ei mingit mõju ja olin väga-väga hullus seisus ja pikalt. kaotasin töövõime (sain töövõimetuse ja puude ning ma polnudki võimeline enam tööl käima), suhted, võimekuse üldse elus toime tulla. kui hakkasin dieedi ja teatud toidulisanditega pihta, hakkas seis lõpuks tasapisi paranema. praeguseks olen jälle töövõimeline ja ma suudan jälle elada ning olen selle üle üliõnnelik. samaaegselt olen pidevalt ravimeid vähendanud ning seis on muudkui paremaks läinud.

muidu jah sõin AD-sid ja olin alates aastast 2009 üritanud neid maha jätta, iga kord lõppes see meeletu hullu kriisiga. nüüd väga aeglaselt vähendades olen suutnud seda vältida ja tasapisi on kõik paremaks läinud.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Postitas:

tuutuluutu

18.09.2016 15:14

Kägu kirjutas:

ja no ärevushäire, see on üks põhilisemaid probleeme (ja see on kogu aeg). See on selline pidev närvitsemine ja pinges olemine (selliseid ekstreemseid paanikahooge pole), vanaema oli ka selline. ise mõtlesingi, et eks ta geenidest ole, siin ei anna midagi ilmselt ära teha.

mul lähedasel inimesel oli samamoodi. paanikahäire üle 10a ning suguvõsas ka taolisi. ometi on teda dieet ja toidulisandid suurel määral aidanud ning ta on nüüdseks praktiliselt terve.

Please wait...

To report this post you need to login first.

Näitan 30 postitust - vahemik 31 kuni 60 (kokku 342 )

See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.