Teema: Vererõhk – ülemine ja alumine

Kõigepealt pakuks et võimalik et mõõdad valesti. Miks ma nii arvan, sest kuidagi liiga palju kõigub ülemine sul, eriti kui alumine on madal. Lisaks eraldivõetuna pole 143 nüüd nii hirmus kõrge ka et selle pärast väga muretseda. Rohkem tekitaks muret et alumise-ülemise vahe on suur. Mul oli noorena 65/90 ja tundsin end suurepäraselt, siiani elan 🙂
Reaalsed tulemused saad kui mõõdad korraga vähemalt 3x järjest, umbes paari nädala jooksul õhtul enam-vähem samal kellaajal ja märgid tulemused ja päeva eripärad(trenn, ärevus, alkohol jne) kõik üles. Enne mõõtmist ära rabele ca 5 min, ole rahulikult.
Alles siis hakka mingeid järeldusi tegema ja vajadusel eluviisi muutma.

No ma ei tea, kui suureks tervisenäitajaks seda vererõhku üldse saab pidada, minu puhul on see nii kõikuv suurus. Arstidel on jah kombeks esimese asjana vererõhku mõõta ja siis sõltuvalt tulemusest kas rahulolevalt naeratada või murelikult pead vangutada või patsiendiga riielda (“ja vaadake et te oma vererõhu korras hoiate!”)

Noorena oli mul mitu korda kõrge (160/100), siis hiljem oli närviline töö ja ühel päeval üks mõõtmine andis 170/110, paar tundi hiljem 110/70. Siis paar korda oli järjest normist kõrgem, dr Vahisalu kirjutas hüpertooniku passi ja rohu välja. Siis ükskord üle aastate käisin perearsti juures, küsis, kuidas rõhk on. Ütlesin, et viimased aastad on korras olnud (ja töesti oli olnud soovitatavas piirkonnas, paar korda olin mõõtnud). Tema mulle: “Mida te mulle siin räägite, teil oli juba 1992. a 160/100!” Mõõtis ära, oli jah 120/80 või sinna kanti, ei öelnud midagi. Sügisel käisin arstil, oli 145/80, jäädi vist rahule, keskealine ka juba. Eile käisin arstil, opiks valmistumise raames, rõhk oli 110/50, pole kunagi nii madal olnud. Seejuures olen tundnud end ühtmoodi hästi, kui rõhk on 150/100 või 110/50. Ei teagi, kas peaks ravima või mida peaks ravima või muutma. Elan justkui päris tervislikult. Või kuidas vastama küsimusele: “Milline on teie vererõhk?”.

Alumine peaks näitama, kui hästi suudab süda puhketaktis “puhata”. 90 on juba häirekell?
Ülemine aga … mnjah, kui liiga suur rõhk siis läheb ka tuletõrjeauto voolik katki. Vaevalt, et keegi soovib lõhkenud aordiga siit ilmast lahkuda. Norm aordi läbimõõt 3cm, häirekell, kui see on UH tulemusena 5cm.
Nii räägiti mulle haiglas.

Ma olen aru saanud, et enesetunne parem kui alumise ja ülemise vahe on 40-50 ühikut. Kui vahe näit 20, siis paha. Endal on mul madalamat sorti vererõhk, arsti juurde minek sellele ei mõju, pigem võib pulsi kiireks teha. Tavaline on 110/70, vanus natuke üle 40. Nooremana oli vist isegi veel natuke madalam. Õhtuti olen mõõtnud natuke kõrgemat tulemust, aga harva on ülemine 120 täis ja alumine pole vist kunagi 80 olnud. Arstid rahul.