Olen väga halb kokkaja, ostame endale palju valmistoitu. Kas ma väga halb ema, kui annan 1a+ lapsele poe purgitoite? Tegelikult seal peaksid ju kõik vajalikud vitamiinid jm sees olema. Arvan, et see on parem toit kui ma ise midagi valmis prooviksin teha.
Teema: 1a lapse söök
1+ vanuses võiks laps süüa enam-vähem sama, mida vanemad. Purgitoit peaks olema erandjuhud, nt kord nädalas teete midagi, mis nii noorele ei sobi või ei viitsi vanaemale seletada, et pangu soola veidi vähem.
Või mis vanuseni plaanid last eraldi menüül hoida? Jah, tulebki oma toitumiaharjumusi vajadusel muuta, nii nagu ka ülejäänud elu muutub lapsesaamisel. Võta seda kui võimalust tervislikumalt toituda. Meie toidulaud muutus kõvasti tervislikumaks, kui laps hakkas meiega sama toitu sööma.
Kõiki purgi ja valmistoite nüüd ka kohe halvaks ei saa nimetada. Lihtsalt tuleb siis poes vaadata neid tooteid, milles väiksem soolasisaldus ja vähem e aineid sees. Iga päev neid ei pakuks lapsele aga mõned korrad nädalas ei ole hullu.
Kui sa annad lastele mõeldud purgitoite, siis see on ok. Seal ei ole soola lisatud.
Kui aga tavalisi purgitoite täiskasvanutele, siisneed küll aastasele sobilikud ei ole.
Missuguse poepiim sobib 1a-le?
Missuguse poepiim sobib 1a-le?
Soovitavalt täispiim. Ja mitte piiramatult n ö joogiks(see olgu vesi) vaid piim on toit. Pudru juurde hommikul 1/2 klaasi on ok. Või lõunase toidu juurde 1/2 klaasi kui hommikul ei joo.
Samuti hapupiim v keefir täispiimast, maitsestamata jogurt jne
Eestlased on ülimalt piimausku, tihti joob laps ka 3 klaasi päevas, mis on tegelikult liig. Toitumisteadlased on hakanud ka lasteaedadele uuemaid soovitusi jagama, sh lõunase prae juurde joome vett, klaasike piima päevas ongi hommikupudru juures.
Me käisime reisimas ning palju väljas söömas, aga just 1aastaseks saanud lapsele võtsime hippi purke, sest pole mõtet osta talle lastemenüü toite, mis on 2-3x kallimad ja tihtipeale väga rammusad ja mittetervislikud. Need hippi purgitoidud ei tundu küll kuidagi ääretult kahjulikud.
Me reisime samuti palju ja käime väljas söömas. Lapsele oli alat kaasas hpp vôi salvesti purgitoit. Nüüd laps 2 aastane ja päris keeruline on lastemenüüs peale friikate midagi leida. Tihti tellimegi tava menüüst hoopis supi.
Kindlasti on oluliselt tervislikum anda lapsele neile môeldud beebipûree, kui poe soojaletist valmistot.
Kui teed toitu, mis lapsele maitseb pane vâikesed portsud sügavkülma. Samuti saad paraja koguse suppi panna minikripti kottidesse Nii on väga mugav. Võtad sügavkülmast koti, lased toidu soojaks. Kiire ja lihtne lahendus. Toidu kôrvale joome ainult vett.
Aastaselt on küik mu 3 last juba peretoidul olnud. Söövad kõike. Laps peab närima, mitte püreed libistama. Enda toitumisharjumusi tuleb lihtsalt muuta, hästi mitmekesiseid toite valmistada. Poe valmistoidud on üle soolatud.