Teema: 2-aastane ei jää magama

Lõunaune ärajätmine?

Milline õhtune rutiin on? Mis on eelnev tegevus enne magama minekut (näiteks ega see pole teleka vaatamine vmt).

Mis kell 2-aastane teil umbes magama läheb? Kuna loen, et saab käest kinni hoida, siis kas sa lähedki temaga koos vara magama või läheb ta hilja? Kui hilja ehk üleväsimus?

Hea oleks vaikselt tekitada rutiin – näiteks jalutamine, seejärel väike eine, soe vann/dušš, hambapesu, piss – voodise nt unejutt (juttu kuulates peaks proovima ka ta ise vaikselt püsida, mitte samal kukerpallitada). Või ehk proovida kaissu võtta, samal ajal nt pead silitada? Ei saa samuti sipelda.

Ainuke reaalne asi, mis aitab, on lõunaune ärajätmine, aga…

… kui sa plaanid teda järgneva paari aasta jooksul lasteaeda panna ja teda seal ka peale lõunasööki hoida, siis lõunaune magamise harjumuse puudumine saab olema suur probleem.

Minu esimene laps läks lasteaeda Rootsis ja seal on süsteem, et kes ei jää unejutu lugemise ajal magama, need ei magagi. Minu laps lõpetas lasteaias lõunaune magamise 2,5selt. Kodus ma ponnestasin sellega kauem, sest minul oli seda lõunast rahulikku aega vaja. Reaalsus on see, et peale lõunaunedega lõpetamist, muutus õhtune magamaminek palju mõistlikumaks.

Lapsed 2 ja 3 on käinud lasteaias Eestis ja suhtumine lõunaune pühadusse on niivõrd kinnistunud, et kui 5-aastase puhul saab veel seadusega lehvitades ja õiguskantsleriga ähvardades mitteuinunud lapse lõunaune ajaks rahulikele tegevustele suunata, siis 3-4-aastaste puhul pole lootustki, et nad lõunasest voodis lebamisest pääseks. Seega minu soovitus on kodune lõunauni ära jätta alles peale lasteaiaga kohanemist, muidu saab sellest lõunaunest üks suur lasteaiatrotsi allikas.

Lapsel aitab uinuda kindel rutiin ja päevakava. Sa pead ise pingutama, et nii enne lõunaund kui õhtust magamaminekut toimuksid võimalikult rutiinsed ja rahulikud tegevused. Näiteks vann võib mõnele väikelapsele vägagi ergutavalt mõjuda. Sel juhul tuleks teha vann varem ja sellele järgnevalt rahulikke suunatud tegevusi veel vähemalt tunni jooksul. Kui tead, et kellaaeg ei soosi veel magamist, suuna voodisse pigem hiljem, sest une ootamine tekitab ka lapses stressi ja see omakorda trotsi ja soovimatut käitumist. Mina mängisin lapsega enne magamaminekut mänguasjade magamaminekut. Kõik mänguasjad panime vooditesse, tekikesed peale, laulsime unemaulu jne, aga ise veel voodisse ei läinud, lugesime raamatut, hiilisime vaatama, kas magavad, vajadusel kohendasime tekke ja laulsime veel. Siis võtsime ühe mitteuinunud mõmmi ja võtsime oma kaissu ning laps siis pidi mõmmi magama kaisutama, kui hästi läks, uinus ka ise. Kui nii hästi ei läinud, siis võtsime paha une tõttu ärganud mõmmi ja laps sai siis teda magama kaisutada. Ise pidi hästi vaikselt olema, et mõmmi ikka uinuks.

Ma ei saa kunagi aru, miks ilma eelinifota kohe soovitatakse lõunaune ärajätmist?

Mis kell ta ärkab ja mis kell sa ootad, et uinuks?

Vb aitab lihtsalt 30 min-1 h hilisem voodisse panek, st pikenda ärkveloleku aega + värske õhk. Kevadel kindlasti ka hommikupool õue

Täitsa reaalne võib olla, et laps ei vaja nii palju und. Lapsed on erinevad. Lasteaias magamist see ei häiri, sest siis võib öist uneaega vähendada.

Minu 18-aastane ei oska siiani magama jääda. Imikust saadik pole osanud. Päevaund ei maganud alates 1-aastasest saadik. Need on “toredad” tabelid, mida siin on ka lehvitatud, et 2-aastane vajab 12 tundi und….mu vastsündinu magas ka vähem kui 12 tundi. Osad ongi sellised…imelikud. Aga väga armsad ja kallid! Ja kõige nõmedam on tagantjärele need targutajad, kes muudkui “lohutasid”, et lasteaias hakkab magama ja siis, et koolis käies hakkab magama ja kindlasti teismelisena hakkab magama ja keskkoolis hakkab magama….tutkit! Ja kõik sai ära proovitud.

Minu soovitus teemaalgatajale on, et harju ära sellega ja sul on lihtsalt teistsugune laps. Ära piina ennast ja last. Ja võibolla ongi su lapsel teistsugune rütm. Mu omaga polnud probleemi, kui magama suunasin 12-1 vahel, siis jäi päris kiiresti. Hommikul magas kuni 10-11. Muidugi – lasteaedade ja koolidega on probleem. A mis teha.

#3989881:

Mu 10-aastane vajab veel juuresolemist ja kaisushoidmist (praktiliselt kinnihoidmist), et ta ei sibeleks, ei mängiks kätega, ei kobistaks oma kaisukatega jnejne. Nagu Lotte on meil, kelle meelest magamine oli mõttetuim tegevus, kui nii palju mõtteid ja niipalju asju tahtus tegemist.

Minu omaga oli ka täpselt nii. Põhimõtteliselt hoidsin kõvasti kaisus ja nii jäi magama. Kuni 10 eluaastani. Siis soostus omaette voodis magama. Aga ega see uinumist muidugi kergendanud 😀