Esileht Ilu ja tervis Aastaid kestnud kaelavalud

Näitan 7 postitust - vahemik 1 kuni 7 (kokku 7 )

Teema: Aastaid kestnud kaelavalud

Postitas:
Kägu

Mul on juba aastaid olnud 24/7 kestvad kaelavalud. Olen käinud erinevate neuroloogide juures, masaazides, kiropraktikute ja füsioterapeudi juures. Ei abi ega leevendust ei ole saanud. Rõntgeni ja tomogfaarfia järgi kõik korras.
Kas ehk on kellelgi veel sarnast muret olnud ja ka kuskilt abi saanud? Jõud on täitsa otsas ja elukvaliteet väga nigel, sest valud on koguaeg, olen noor inimene ka alles, tahaks valudest vabaneda..

Please wait...
Postitas:
Kägu

Igapäevaselt võimlemisharjutusi ikka teed?

Please wait...
Postitas:
Kägu

Sobiv padi on ülimalt tähtis. Proovi tatarpatja, mind aitab see alati, kui kael mingil põhjusel kangeks jääb.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Äkki stress ja ärevus milleski.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Võimlemine, võimlemine ja veel kord võimlemine.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Jooga või näiteks vesivõimlemine või ka ainult ujumine lõdvestaks ehk lihaseid ning sellest võiks abi olla? Või regulaarne meeldiv trenn või niisama korralik käiminegi?

Vaataks tõesti üle ka madratsi ja padja, ehk oleks aeg need välja vahetada?

Kas töö on istuv ja arvutiga? Ergonoomilised abivahendid võiks siis leevendust pakkuda. Või ongi töö lihtsalt väga pingeline. Ehk avaldubki stress kaelavaludena?

Siis võiks soovitada ehk ka psühholoogi poole pöördumist.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Sobiv padi on ülimalt tähtis. Proovi tatarpatja, mind aitab see alati, kui kael mingil põhjusel kangeks jääb.

Kirjutan kahel käel alla! Tatrapadi andis eluisu tagasi.

Please wait...
Näitan 7 postitust - vahemik 1 kuni 7 (kokku 7 )


Esileht Ilu ja tervis Aastaid kestnud kaelavalud