Ma olen üks selline, kes on alkoholist loobunud ja ka taasavastanud.
Lugesin siin neid vastuseid ja jäi kummitama selline mõte, et kui siin on teema sellest, kuidas mitte juua või mis selle asemel teha võik, siis on ebaproduktiivne üksteisele negatiivses võtmes kaasa elada. See on ehtne “enabler” käitumine ja ükski pool õigustustest ei võida.
Eriti nõutuks võtab, kui keegi kirjeldab elumuutvat, kohutavat sündmust, mille tingis alkoholi kuritarvitamine, aga ka see pole piisav äratus, et proaktiivselt probleemiga tegeleda. Nõutuks võtab ka see, et ühe postitaja meelest pole maastikul matkamine piisavalt sport. Kui asi on kahjuliku harjumuse asendamine heaga, siis on ju ilmselge kumb on õige valik.
Minu loost siis nii palju, et olin ise nii kehvas seisus, et füüsilise sõltuvuse tõttu ei julgenud ise maha jätta. Kartsin, et suren ära, nii lihtne või keeruline oligi. Seega veetsin kõigepealt 2 nädalat järelvalve all diasepaami ja särkide-värkidega, hiljem 6 kuud institutsioonis, kus oli suur rõhk teraapial, rutiinidel ja ka spordil. Mõistan, et kõigil pole sellist luksust, et nii pikalt tervenemisega tegeleda. Paar nädalat esimeste raskuste üleelamiseks oleks samas hea. Anonüümsed alkohoolikud on samuti väga väärt ettevõtmine. Unustage ära oma valehäbi. Julgus tunnistada ja abi otsida on imetlusväärne ja igatahes teile endile kõige parim variant.
Mina kui endine spordipõlgur avastasin enda jaoks ashtanga jooga. See on tugeva distsipliiniga ja ka füüsiliselt arendav praktika. Lisaks hakkasin tegelema crossfitiga. Olen tähele pannud, et sõltlastele sobivad pigem nõudlikud alad, sest mingi kild meis ikka naudib seda “mängu valu”. Mugav on öelda ja mõelda, et ei mulle on absoluutselt kõik sport vastik. Julgen väita, et juba ainuüksi see mõtteviis sulgeb praktiliselt kõik uksed sobilike võimalusteni.
Ma ise ka muidugi iga päev ei viitsi täiuslik vms olla, st tarbin ka alkoholi mingil määral, nagu normaalne inimene, aga tean, mis piirini võin oma struktuuri ja rutiine venitada, et kõik raske tööga teenitud protsess vastu taevast ei läheks. Sõltlastele ON reeglid olulised ja mingi “kärss kärnas, maa külmand” argument pole vettpidav.
P.S tunnen ka endisi narkomaane, kes on leidnud enda jaoks kudumise