Teema: Apteegist kaalulangetamise abi.

#4038749:

See semagludiit on see ravim, mida kõhtu süstitakse?

Saab tabletina ka.

#4039755:

#4039279:

#4038749:

See semagludiit on see ravim, mida kõhtu süstitakse?

Saab tabletina ka.

Tegemist on ju diabeetikutele mõeldud ravimiga, seega kas inimesel, kellel on küll ülekaal, aga diabeeti ei põe – on selle ravimi kasutamine tervislik?

Minul on ülekaal, tekkis peale menopausi algust ning võin öelda, et kui varem piisas lisakilodest lahtisaamiseks nädalasest paastust (tegin supidieeti vms,), siis 50+ enam nii lihtsalt ei saa kaalu alla. Teen vahelduvpaastu, hea on seegi et juurde ei tule.

Tegemist on algselt diabeetikutele mõeldud ravimiga, mis on näidanud häid tulemusi kaalulangetuse toetamisel. Imerohi ei ole aga vähendab isusid ja on tõhusaks abiks. Vahelduvpaastuga kombinerituna pidada ka hästi toimima. Tean päris mitmeid semaglutiidi edulugusid ja mind ennast on see ka tugevalt aidanud.

#4039760:

#4039755:

#4039279:

#4038749:

See semagludiit on see ravim, mida kõhtu süstitakse?

Saab tabletina ka.

Tegemist on ju diabeetikutele mõeldud ravimiga, seega kas inimesel, kellel on küll ülekaal, aga diabeeti ei põe – on selle ravimi kasutamine tervislik?

Minul on ülekaal, tekkis peale menopausi algust ning võin öelda, et kui varem piisas lisakilodest lahtisaamiseks nädalasest paastust (tegin supidieeti vms,), siis 50+ enam nii lihtsalt ei saa kaalu alla. Teen vahelduvpaastu, hea on seegi et juurde ei tule.

Tegemist on algselt diabeetikutele mõeldud ravimiga, mis on näidanud häid tulemusi kaalulangetuse toetamisel. Imerohi ei ole aga vähendab isusid ja on tõhusaks abiks. Vahelduvpaastuga kombinerituna pidada ka hästi toimima. Tean päris mitmeid semaglutiidi edulugusid ja mind ennast on see ka tugevalt aidanud.

Seda ei kirjuta ju niisama sulle keegi välja.

#4039755:

Minul on ülekaal, tekkis peale menopausi algust ning võin öelda, et kui varem piisas lisakilodest lahtisaamiseks nädalasest paastust (tegin supidieeti vms,), siis 50+ enam nii lihtsalt ei saa kaalu alla.  Teen vahelduvpaastu, hea on seegi et juurde ei tule.

Seda teksti lugedes tekib küll lootusetuse tunne. Naised, kas te tõesti ei saa aru nii lihtsast asjast, et kaaluga üles-alla mängimine ei ole lahendus. Et lased endale lisakilod selga koguneda, siis teed mingeid ekstreemsusi ja siis lased jälle vanaviisis edasi järgmise supidieedini. Loomulikult ei jõua niimoodi kuhugi. Vaja on muuta oma toitumisharjumusi püsivalt ja jäädavalt. Söödki koguaeg uutmoodi, ei oloe mingeid “paastunädalaid” ja vaba perioodi.
Kui sa nüüd 85% ajast sööd niimoodi, siis alles vaata, mis vabadusi sinna kõrvale lubada saad. Ja siis sa tõepoolest ka võid neid endale lubada, ilma et kaal kohe kogunema hakkaks.
Teil on aga vastupidi – 15% ajast ehk õnnestub mõistlikult süüa, ülejäänud aja käib mingi äärmusest äärmusesse yo-yotamine.
Lisaks sellele on 50+ naisel vaja väga hoolega tegutseda oma lihasmassi säilitamise ja arendamise nimel. Mida suurem on lihasmass, seda suurem on keha energiatarbimine, mis tähendab, et saad omakorda vabamalt (mõistuse piires muidugi) süüa ilma juurde võtmata. Ja hurjutajatele – “suurem lihasmass” ei tähenda, et näeksid välja nagu Ott Kiivikas. See tähendab seda, et sul on toonuses keha, mitte lõdvalt rippuvad käevarred ja kintsud ning lössis tagumik.
Mingite absoluutselt ebateaduslike nädalaste supidieetidega ja ilma lihastrennita muudad sa oma keha ainult koledamaks, ei muud. Viimanegi lihas kaob ja saad selles nõiaringis üha vähem süüa.

#4039788:

#4039755:

Minul on ülekaal, tekkis peale menopausi algust ning võin öelda, et kui varem piisas lisakilodest lahtisaamiseks nädalasest paastust (tegin supidieeti vms,), siis 50+ enam nii lihtsalt ei saa kaalu alla. Teen vahelduvpaastu, hea on seegi et juurde ei tule.

Seda teksti lugedes tekib küll lootusetuse tunne. Naised, kas te tõesti ei saa aru nii lihtsast asjast, et kaaluga üles-alla mängimine ei ole lahendus. Et lased endale lisakilod selga koguneda, siis teed mingeid ekstreemsusi ja siis lased jälle vanaviisis edasi järgmise supidieedini. Loomulikult ei jõua niimoodi kuhugi. Vaja on muuta oma toitumisharjumusi püsivalt ja jäädavalt. Söödki koguaeg uutmoodi, ei oloe mingeid “paastunädalaid” ja vaba perioodi.

Kui sa nüüd 85% ajast sööd niimoodi, siis alles vaata, mis vabadusi sinna kõrvale lubada saad. Ja siis sa tõepoolest ka võid neid endale lubada, ilma et kaal kohe kogunema hakkaks.

Teil on aga vastupidi – 15% ajast ehk õnnestub mõistlikult süüa, ülejäänud aja käib mingi äärmusest äärmusesse yo-yotamine.

Lisaks sellele on 50+ naisel vaja väga hoolega tegutseda oma lihasmassi säilitamise ja arendamise nimel. Mida suurem on lihasmass, seda suurem on keha energiatarbimine, mis tähendab, et saad omakorda vabamalt (mõistuse piires muidugi) süüa ilma juurde võtmata. Ja hurjutajatele – “suurem lihasmass” ei tähenda, et näeksid välja nagu Ott Kiivikas. See tähendab seda, et sul on toonuses keha, mitte lõdvalt rippuvad käevarred ja kintsud ning lössis tagumik.

Mingite absoluutselt ebateaduslike nädalaste supidieetidega ja ilma lihastrennita muudad sa oma keha ainult koledamaks, ei muud. Viimanegi lihas kaob ja saad selles nõiaringis üha vähem süüa.

Supidieet on väga hea asi peale näiteks suuremaid sööminguid, puhastab organismi. See, et 3-4 kg maha läheb on lisaboonus. Mina võtan seda paastumisena – söön nädalaega  lihata köögiviljasuppi, ei tarbi magusat, soolast jne. Palju kergem olemine on.

#4039816:

#4039777:

#4039760:

#4039755:

#4039279:

#4038749:

See semagludiit on see ravim, mida kõhtu süstitakse?

Saab tabletina ka.

Tegemist on ju diabeetikutele mõeldud ravimiga, seega kas inimesel, kellel on küll ülekaal, aga diabeeti ei põe – on selle ravimi kasutamine tervislik?

Minul on ülekaal, tekkis peale menopausi algust ning võin öelda, et kui varem piisas lisakilodest lahtisaamiseks nädalasest paastust (tegin supidieeti vms,), siis 50+ enam nii lihtsalt ei saa kaalu alla. Teen vahelduvpaastu, hea on seegi et juurde ei tule.

Tegemist on algselt diabeetikutele mõeldud ravimiga, mis on näidanud häid tulemusi kaalulangetuse toetamisel. Imerohi ei ole aga vähendab isusid ja on tõhusaks abiks. Vahelduvpaastuga kombinerituna pidada ka hästi toimima. Tean päris mitmeid semaglutiidi edulugusid ja mind ennast on see ka tugevalt aidanud.

Seda ei kirjuta ju niisama sulle keegi välja.

Perearst kirjutas?

Kui ülekaalu piisavalt või nt diabeedirisk siis kirjutatakse. Mulle kirjutas perearst, saab ka endokrinoloogilt.