Arstil on õigus su kehakaalu mainida ainult juhul, kui see on otses seoses sinu kaebustega või kui ta näeb selget ohtu sinu tervisele. Kellelgi teisel, ei siin foorumis ega kuskil mujal, ei ole üldse õigust sinu kehakaalu kohta mitte midagi öelda. See on sinu ja ainult enda otsus, palju sa pead õigeks kaaluda.
Teema: Arsti jaoks olen paks
19.10.2019 22:57
To report this post you need to login first.
20.10.2019 12:34
Arstil on õigus su kehakaalu mainida ainult juhul, kui see on otses seoses sinu kaebustega või kui ta näeb selget ohtu sinu tervisele. Kellelgi teisel, ei siin foorumis ega kuskil mujal, ei ole üldse õigust sinu kehakaalu kohta mitte midagi öelda. See on sinu ja ainult enda otsus, palju sa pead õigeks kaaluda.
Mine räägi seda lennujaamas ka, kus normaalkaalus inimene oma pagasi paari ülekilo eest maksab, samas kui rasvunu ainuüksi oma kehaga mitu korda suurema massi tasuta lennukisse veab.
Kui hakataks pagasit koos reisijaga kaaluma, siis nõus – enda otsus.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 17.10 14:38; 17.10 14:51; 19.10 11:06; 20.10 12:34;
To report this post you need to login first.
20.10.2019 13:41
Teemaalgataja on ülekaalu ja rasvumise piiril, KMI 30, halvasti on asjad.
Arstiteadust õppinu võiks nii palju tark olla, et mitte otsustada sellise asja nagu KMI järgi. Keha rasvaprotsent on palju adekvaatsem näitaja kui 100+ aastat tagasi statistiliste näitajate baasil loodud mõõdik, mis pealegi diskrimineerib pikki inimesi, võimaldades neile vähemat kaalu suhtena pikkusesse kui jupikestele.
KMI häda on veel see, et ka KMI normaalse vahemiku alumises otsas võib inimne olla “skinny fat” – st. väheste lihaste ja väikese skeletiga, kuid sealjuures 40% rasva osakaaluga organismis. Sellisel inimesel on kindlalt rohkem potentsiaalseid terviseprobleeme kui KMI-ga 30 lihaselisel inimesel, kelle rasvaprotsent on võib-olla ka 30 kanti.
mass, olgu see rasv või lihas põhjustab iseenesest inimesele probleeme. meie tugisüsteem ei ole loodud arvestusega bmi 30, meie süda pole loodud töötama selle massiga. see ei ole tervislik meie kehale.
isegi kui see on lihasmass on kehal palju probleeme sellise massi korral ja väga lihaselised ja rasked sportlased surevad noorelt.
ja rasva PROTSENT näitab rasva osakaalu ülejäänud kehamassi, seega paksul kellel on rasvaprotsent 30 on tõenäoliselt ikkagi rohkem rasva keha peal kui kõhnal kellel on 40%. ja rasva koguhulk kehal on teine asi mis meie kehale halvasti mõjub. rasv eritab kehasse hormoone mis keha tööd mõjutavad. seda ei tohi olla liiga palju ega vähe. see mis see protsent seal juures on kui sul on 10 kilo liiga palju rasva, on enesepetmine.
To report this post you need to login first.
20.10.2019 17:26
ja rasva PROTSENT näitab rasva osakaalu ülejäänud kehamassi, seega paksul kellel on rasvaprotsent 30 on tõenäoliselt ikkagi rohkem rasva keha peal kui kõhnal kellel on 40%. ja rasva koguhulk kehal on teine asi mis meie kehale halvasti mõjub. rasv eritab kehasse hormoone mis keha tööd mõjutavad. seda ei tohi olla liiga palju ega vähe. see mis see protsent seal juures on kui sul on 10 kilo liiga palju rasva, on enesepetmine.
Olgu, teeme puust ette ja punaseks. On kaks inimest, oletame 166 cm pikad. Üks kaalub 60 kg ja tal on 40% rasva, teine kaalub 80 kg ja tal on 30% rasva.
60-kilosel on rasva kokku 24 kg, 80-kilosel samuti. Vahe on ainult selles, et 80-kilosel on 20kg rohkem lihast. Lihas teadupärast, vähemalt enamusel, ei teki lambist, vaid selle jaoks peab trenni tegema. Kumb on tervem ja näeb parem välja, kas 60 kg kaaluv skinny fat või 80 kg kaaluv lihastes ja mõningase rasvakihiga inimene?
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 19.10 19:54; 20.10 17:26; 20.10 18:47; 22.10 08:12;
To report this post you need to login first.
20.10.2019 17:37
ja rasva PROTSENT näitab rasva osakaalu ülejäänud kehamassi, seega paksul kellel on rasvaprotsent 30 on tõenäoliselt ikkagi rohkem rasva keha peal kui kõhnal kellel on 40%. ja rasva koguhulk kehal on teine asi mis meie kehale halvasti mõjub. rasv eritab kehasse hormoone mis keha tööd mõjutavad. seda ei tohi olla liiga palju ega vähe. see mis see protsent seal juures on kui sul on 10 kilo liiga palju rasva, on enesepetmine.
Olgu, teeme puust ette ja punaseks. On kaks inimest, oletame 166 cm pikad. Üks kaalub 60 kg ja tal on 40% rasva, teine kaalub 80 kg ja tal on 30% rasva.
60-kilosel on rasva kokku 24 kg, 80-kilosel samuti. Vahe on ainult selles, et 80-kilosel on 20kg rohkem lihast. Lihas teadupärast, vähemalt enamusel, ei teki lambist, vaid selle jaoks peab trenni tegema. Kumb on tervem ja näeb parem välja, kas 60 kg kaaluv skinny fat või 80 kg kaaluv lihastes ja mõningase rasvakihiga inimene?
Ikka 60 kg n2eb parem v2lja kui on naisterahvas. kuigi see ei ole eriti loogiline et pool ta kehast rasv on. 80 kg lihastes naine nagu rammumees ju.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 17.10 23:05; 19.10 14:11; 19.10 16:45; 20.10 17:37;
To report this post you need to login first.
20.10.2019 18:06
On muidugi. Tagumik peab ikka igal endast lugu pidaval naisel olema.
https://www.singledudetravel.com/wp-content/uploads/2010/11/fat-ass.jpg
Tagumik peab prink olema, miks sa sellist okset siia topid? Lame tagumik on sama rõve, kui sinu viidatud ülisuur tagumik.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 19.10 16:39; 20.10 18:06;
To report this post you need to login first.
20.10.2019 18:47
Ikka 60 kg n2eb parem v2lja kui on naisterahvas. kuigi see ei ole eriti loogiline et pool ta kehast rasv on. 80 kg lihastes naine nagu rammumees ju.
Oled sa kindel? Palun, 165cm, 57kg: https://imgur.com/a/hiynki3
ja 165cm, 77kg: https://imgur.com/a/0FsD0yh
Kumb näeb parem välja?
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 19.10 19:54; 20.10 17:26; 20.10 18:47; 22.10 08:12;
To report this post you need to login first.
20.10.2019 20:46
Ikka 60 kg n2eb parem v2lja kui on naisterahvas. kuigi see ei ole eriti loogiline et pool ta kehast rasv on. 80 kg lihastes naine nagu rammumees ju.
Oled sa kindel? Palun, 165cm, 57kg: https://imgur.com/a/hiynki3
ja 165cm, 77kg: https://imgur.com/a/0FsD0yh
Kumb näeb parem välja?
Kui see 57ne sama moodi tagumiku natuke urvi ajaks nagu 77 kilone ja samadesse valgusoludesse läheks oleks ta võrreldav. Ja ilusam. See 77ne ei julge endast pilti teha nii et laes tuli põleb ja ta sirgelt seisab. Kuidas ta siis ilus saab olla kui pole seda enda meelest.
Aga jutt ei käi ilust. Jutt käib tervislikkusest. Nii suur mass ei ole tervislik terve elu endaga kaasas tassida.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 20.10 20:46; 21.10 21:22; 23.10 21:32;
To report this post you need to login first.
20.10.2019 21:16
Ikka 60 kg n2eb parem v2lja kui on naisterahvas. kuigi see ei ole eriti loogiline et pool ta kehast rasv on. 80 kg lihastes naine nagu rammumees ju.
Oled sa kindel? Palun, 165cm, 57kg: https://imgur.com/a/hiynki3
ja 165cm, 77kg: https://imgur.com/a/0FsD0yh
Kumb näeb parem välja?
Õige. Too ikka tõendiks internetist leitud suvalisi pilte.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 17.10 14:48; 20.10 21:16;
To report this post you need to login first.
21.10.2019 15:39
Ikka 60 kg n2eb parem v2lja kui on naisterahvas. kuigi see ei ole eriti loogiline et pool ta kehast rasv on. 80 kg lihastes naine nagu rammumees ju.
Oled sa kindel? Palun, 165cm, 57kg: https://imgur.com/a/hiynki3
ja 165cm, 77kg: https://imgur.com/a/0FsD0yh
Kumb näeb parem välja?
Lollus ja enesepetmine. Paks on paks on paks. Võite ju sõna paks asendada sõnaga ülekaaluline või rasvunud, aga see ei muuda midagi. Pubekalik nän- nänn- nää, aga tema on veel rasvasem, ei aita ülekaalulise tervist hoida. Ühelegi lihastes sporditibile ei hakka ka arst ülekaalu kohta loengut pidama. Kui aga “suured tervislikud lihased” on pekikuhja all, siis pole tervise seisukohast vahet, tuleb pekist lahti saada.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 21.10 15:39; 22.10 10:19;
To report this post you need to login first.
21.10.2019 18:19
Kui ülekaalulisus on liigesehaiguste ning südame- ja veresoonkonnahaiguste peamine põhjus,siis millega seletada, et haigestunute protsent ülekaaluliste/rasvunute ja normkaaluliste hulgas on statistiliselt siiski umbes sama?
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 21.10 18:19; 23.10 15:40; 23.10 16:02;
To report this post you need to login first.
21.10.2019 21:22
Kui ülekaalulisus on liigesehaiguste ning südame- ja veresoonkonnahaiguste peamine põhjus,siis millega seletada, et haigestunute protsent ülekaaluliste/rasvunute ja normkaaluliste hulgas on statistiliselt siiski umbes sama?
kust sa oma statistika võtad et on sama?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15061604
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3179195/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3960736/
teatud vanusest rängalt ülekaalulised lihtsalt kaovad ära statistikast
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 20.10 20:46; 21.10 21:22; 23.10 21:32;
To report this post you need to login first.
22.10.2019 08:12
Ikka 60 kg n2eb parem v2lja kui on naisterahvas. kuigi see ei ole eriti loogiline et pool ta kehast rasv on. 80 kg lihastes naine nagu rammumees ju.
Oled sa kindel? Palun, 165cm, 57kg: https://imgur.com/a/hiynki3
ja 165cm, 77kg: https://imgur.com/a/0FsD0yh
Kumb näeb parem välja?
Lollus ja enesepetmine. Paks on paks on paks. Võite ju sõna paks asendada sõnaga ülekaaluline või rasvunud, aga see ei muuda midagi. Pubekalik nän- nänn- nää, aga tema on veel rasvasem, ei aita ülekaalulise tervist hoida. Ühelegi lihastes sporditibile ei hakka ka arst ülekaalu kohta loengut pidama. Kui aga “suured tervislikud lihased” on pekikuhja all, siis pole tervise seisukohast vahet, tuleb pekist lahti saada.
Häda ongi selles, et kui KMI järgi oled ülekaaluline, siis peetakse loengut, aga kui KMI järgi oled normi piires, siis võid reaalselt pekisem olla ja loengut ei peeta. Minu jutt oli sellest, et KMI kui mõõdik tuleks käibelt maha võtta, sest see ei ole ühestki otsast adekvaatne.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 19.10 19:54; 20.10 17:26; 20.10 18:47; 22.10 08:12;
To report this post you need to login first.
22.10.2019 10:19
Mis jama sa jälle ajad? Ükski arst ei aja näpuga järge KMI-l, et paar kilo normist üle, hakake dieeti pidama. Ülekaalu julgeb arst üldse teemaks võtta, kui inimene on silmnähtavalt rasvunud. Või siis, kui inimene on õunatüüpi, ehk käed, jalad on kõhnad, aga kõhu peal on pekikuhi. Kõhupealne rasv mõjutab organeid ja tõstab vererõhku, aga jällegi pole oluline KMI.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 21.10 15:39; 22.10 10:19;
To report this post you need to login first.
22.10.2019 14:58
Ikka 60 kg n2eb parem v2lja kui on naisterahvas. kuigi see ei ole eriti loogiline et pool ta kehast rasv on. 80 kg lihastes naine nagu rammumees ju.
Oled sa kindel? Palun, 165cm, 57kg: https://imgur.com/a/hiynki3
ja 165cm, 77kg: https://imgur.com/a/0FsD0yh
Kumb näeb parem välja?
Lollus ja enesepetmine. Paks on paks on paks. Võite ju sõna paks asendada sõnaga ülekaaluline või rasvunud, aga see ei muuda midagi. Pubekalik nän- nänn- nää, aga tema on veel rasvasem, ei aita ülekaalulise tervist hoida. Ühelegi lihastes sporditibile ei hakka ka arst ülekaalu kohta loengut pidama. Kui aga “suured tervislikud lihased” on pekikuhja all, siis pole tervise seisukohast vahet, tuleb pekist lahti saada.
Häda ongi selles, et kui KMI järgi oled ülekaaluline, siis peetakse loengut, aga kui KMI järgi oled normi piires, siis võid reaalselt pekisem olla ja loengut ei peeta. Minu jutt oli sellest, et KMI kui mõõdik tuleks käibelt maha võtta, sest see ei ole ühestki otsast adekvaatne.
Pelgalt KMIst i lähtu vist enam ükski arst. Ma käisin viimati 6 a tagasi töötervishoiu arsti juures ja juba siis mõõdeti vöö- ja kaelaümbermõõtu. KMI arvutati muidugi ka välja. Tegelikult võib see mõõtmine isegi hullema tulemuse anda, kui KMI. Rasv on krgem kui lihas ja kui see kipub kõhule kogunema, on mõõtmiste järgi kehvem seis.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 17.10 18:51; 22.10 14:58;
To report this post you need to login first.
23.10.2019 15:40
Läksin ükskord vereanalüüsi andma ja see pereõde täiesti ei kusagilt tõstatas teema, et kas ma käin regulaarselt trennis. Ütlesin, et ei käi, et pole sellist harjumust. Aga perega ikka ratastega sõidame suviti, käime ujumas ja suusatame omaks lõbuks ja et suur aed on, kus saab nii suure koormuse kehale, et kusagile trenni minna oleks minu meelest küll liigne edevus selle juures.
Ja siis see 20-aastane näitsik viskas pea selga ja teatas mulle, et oma tervisest peab hoolima ja iga inimene peaks päevas paar tundi võtma, et vähemalt üks korralik kõnniring teha ja … “võrrelge ennast kasvõi minuga! mina küll …” ja “aiatöö ei anna kehale mingit koormust” jne.
Ma siis püüdsin vahele öelda, et kulla laps – minul küll seda aega ei ole, et niisama sihitult iga päev paar tundi ringi kõndida. Mulle aitab sellest kõndimisest, mis ma oma kahe-hektarilise krundi peal mitu korda ühest otsast teise kõndides niigi iga päev teen.
Ja kui arvate, et aiatööst koormust ei saa, siis tulge kaevake mul mõned peenrad uueks hooajaks läbi. Siis vaatame seda koormuse asja.
Ma olen umbes sama vana, ülekaalu 10 kilo, ja ma käin küll väga harva arstide juures (kroonilisi või elu segavaid tõbesid pole), aga mul on samamoodi tekkinud küsimus, et mida need arstid-õekesed täpsemalt endale ette kujutavad aiatöö all? Noh, ikka seesama, et aiatööst ei piisa ja vaja ikka trennis käia jne. Või et mitu korda sa aastas ikka oma aiamaad kaevad. Olen ju ka sellist juttu mitu korda kuulnud.
Meil maad mitu hektarit, õueala koos iluaiandusega juba hektar, köögiviljamaa, marja- ja puuviljaaed veel 1000 ruutu, lisaks krundi äärealad, natuke metsa, natuke rohumaad, aga vajab ikka aeg-ajalt hooldamist. Kõik kokku tähendab, et iga päev on mitu tundi väljas midagi teha, juba kevade poole talve hakkab näiteks küttepuude tegemise ja ladustamise trall. Suvine peenrarohimine on tegelikult kõige väiksem osa aiatööst üldse.
Minu tavaline päev sisaldab umbes 4 – 5 tundi aiatöid, kevadel-suvel, kui on kaua valge, siis rohkem, puhkepäeval tuleb sagedasti ka 10 tundi ära. Praegu läheb vara pimedaks, praegu piirdun kõigest 4 tunniga, kui kutsetöö laua taga tehtud saab. Kui ma mõtlen, mis ma eile aias tegin, siis: vedasin käsikäruga hunnikust paari peenrasse sõnnikut (vahemaa umbes 60 m, tõin 3 väikse kuhjaga kärutäit, kärutäis sõnnikut kaalub ehk nii 60 kg) ja kaevasin selle sisse (umbes 10 m2). Võttis umbes poolteist tundi. Siis riisusin lehti (õuel on suured vanad puud) ja vedasin neid kärutäite kaupa komposti. Vahemaa riisumiskohast kompostikastini on umbes 150 m, ma arvan, et käisin käruga edasi-tagasi ehk nii 20 korda. See võttis aega umbes 2 ja pool tundi, oleks tahtnud jätkata, aga pimedaks läks.
Üleeile koristasin peenramaalt kapsad ära. Sikuta juuurega savisest maast välja, puhasta mullast, seo juuripidi kolmekaupa kimpudesse ja vea käruga aita laetalade külge rippuma. Mu eile koristatud kapsasaak oli kokku peaaegu 80 kg, käruga aiamaa ja aida vahet käimist (100 m) umbes 4-5 korda. Pärast puhastasin need peenrad ja tegin talvekorda: kaevasin, puhastasin umbrohujuurtest. Neli tundi läinud nagu niuhti.
Veel päev enne puhastasime oma krundilt läbi jooksva oja äärt võsast. Mina võsatrimmeriga, mees saega. No nii umbes 5 tundi. Pärast läks veel mitu tundi selle mahavõetud võsa väljalohistamisele ja virnastamisele. See tuleb veel läbi oksapurustaja lasta, aga see on pikaldane töö ja külmunud maa ning lumega saab ka teha, jääb talveks.
No ja siis läheb mees oma liigestega arsti juurde ja talle öeldakse, et oi, saed ja võsa ja sõnniku kaevamine – teeb rasket füüsilist tööd. Mina lähen arsti juurde ja mulle öeldakse, et aiatöö ei anna ju mingit koormust, peaksite ikka trennis hakkama käima.
Teate, ei hakka. Esiteks pole aega ja teiseks olen ma pärast oma tavapärast aiatööpäeva nii väsinud, et ei jaksakski. Tulgu see arstike või õeke ise, pangu võsaketas trimmeri otsa ja mingu lasku 4-5 tundi järjest oja ääres või vedagu mõni kärutäis sõnnikut, kuhu vaja, võib-olla siis saab aru, mis aiatöö kõik võib olla.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 21.10 18:19; 23.10 15:40; 23.10 16:02;
To report this post you need to login first.
23.10.2019 16:02
Kui ülekaalulisus on liigesehaiguste ning südame- ja veresoonkonnahaiguste peamine põhjus,siis millega seletada, et haigestunute protsent ülekaaluliste/rasvunute ja normkaaluliste hulgas on statistiliselt siiski umbes sama?
kust sa oma statistika võtad et on sama?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15061604
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3179195/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3960736/
teatud vanusest rängalt ülekaalulised lihtsalt kaovad ära statistikast
Sinu viidatud uuringutest ükski ei tegele teemaga, mitu protsenti südame- või liigesehaigetest on ülekaalulised ja mitu protsenti ei ole. Esimene neist räägib ülekaalu seostest südamehaiguste riskiteguritega, mis on üldteada, aga mitte sellest, kui paljudel saledatel või ülekaalulistel need riskitegurid tegelikult haigusena ka avaldusid. Teine uuring räägib kehamassiindeksi ja keharasva protsendi omavahelistest seostest südamehaigete hulgas, mitte sellest, kui palju patsiente on normkaalu ja kui palju ülekaaluga. Kolmas uuring räägib ülekaalu seostest metaboolse sündroomiga, mis on ka elementaarne teadmine tänapäeval, aga jällegi, metaboolne sündroom ei tähenda reaalselt nende südamehaiguste avaldumist, vaid metaboolne sündroom on jällegi vaid riskitegurite kogum. Ja jällegi ma ei näe seal võrdlust, kui palju reaalselt haigeid paksude, kui palju kõhnade hulgas.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 21.10 18:19; 23.10 15:40; 23.10 16:02;
To report this post you need to login first.
23.10.2019 16:45
Sama lugu riisumise või kastekannu tassimisega näiteks.
Riisuda saab ju kord üks, kord teine külg ees ja kastekann pole ka ainult ühe käe külge liimitud.
To report this post you need to login first.
23.10.2019 21:32
Kui ülekaalulisus on liigesehaiguste ning südame- ja veresoonkonnahaiguste peamine põhjus,siis millega seletada, et haigestunute protsent ülekaaluliste/rasvunute ja normkaaluliste hulgas on statistiliselt siiski umbes sama?
kust sa oma statistika võtad et on sama?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15061604
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3179195/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3960736/
teatud vanusest rängalt ülekaalulised lihtsalt kaovad ära statistikast
Sinu viidatud uuringutest ükski ei tegele teemaga, mitu protsenti südame- või liigesehaigetest on ülekaalulised ja mitu protsenti ei ole. Esimene neist räägib ülekaalu seostest südamehaiguste riskiteguritega, mis on üldteada, aga mitte sellest, kui paljudel saledatel või ülekaalulistel need riskitegurid tegelikult haigusena ka avaldusid. Teine uuring räägib kehamassiindeksi ja keharasva protsendi omavahelistest seostest südamehaigete hulgas, mitte sellest, kui palju patsiente on normkaalu ja kui palju ülekaaluga. Kolmas uuring räägib ülekaalu seostest metaboolse sündroomiga, mis on ka elementaarne teadmine tänapäeval, aga jällegi, metaboolne sündroom ei tähenda reaalselt nende südamehaiguste avaldumist, vaid metaboolne sündroom on jällegi vaid riskitegurite kogum. Ja jällegi ma ei näe seal võrdlust, kui palju reaalselt haigeid paksude, kui palju kõhnade hulgas.
ja kui ma toon sulle välja uuringu kus arkerid on seotud kõrgema haigesumsiega sisi sa ütled et kaalu polnud samas uuringus vaadatud, ainult markereid. ja sul on õigust palju üle ikkagi
rängalt ülekaalulised kaovad rahvastikustatistikast ära viiekümnendates. arvad et nad hea tuju ja ruadse tervise kätte surevad?
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 20.10 20:46; 21.10 21:22; 23.10 21:32;
To report this post you need to login first.
24.10.2019 10:03
Ma olen aastate jooksul mitukümmend lisakilo omandanud ja ma olin nii õnnelik, kui üks kena noor arst ainsana mulle otse ütles, et ma olen rasvumise staadiumis oma KMI-ga. Ma teadsin seda numbrit, teadsin, et 44 riidesuurus ei ole väike ülekaal, aga minu jaoks tõi mind maapeale just selle arsti sõnad, kes vaataski silma mulle ja ütles otse välja. Aga lisaks aitas ta mul mõelda, kuidas saaksin oma koormast lahti, andis vajalikke kontakte jne (ja tegelikult tema juurde ei viinud mind ülekaal, vaid tegu oli rutiinse visiidiga). Pöördeline moment, et mulle öeldi see kõvasti välja ja ma ise tunnistasin seda täiesti siiralt, et olengi rasvunud.
To report this post you need to login first.
Sa pead olema sisse logitud, et vastata selle teemale.
