Teema: Baasaali mõõtmiskogemused?

Mõtlesingi, et kas tõesti nii hullult võib erineda see temp, kui veidi hiljem mõõta, aga samas tundub isegi loogiline, kui nii seletada. Vot hea teada, et suust mõõtes juba mingid tegurid võivad tulemust muuta, eks pean ka siis vist vaginaalselt mõõtma hakkama.

Ma ise kasutan Flo äppi ja kuna leidsin ka seal basaalinäitude märkimisvõimaluse, siis hetkel muid äppe/lehekülgi kasutama ei hakkaks. Flo analüüsib samuti tulemusi, et ses mõttes ei tohiks vahet olla. 🙂

Tänan vastamast! Sain juba targemaks 🙂
Aga kui kellegi teise kogemus ütleb midagi muud, siis kuulaks ka neid kogemusi hea meelega!

Aitäh-aitäh vastuste eest! 🙂 Blogi lugesin ka läbi 😉

Olen teemaalgataja, vastan oma seniste teadmiste ja uurimuste põhjal 🙂

Esiteks, basaaltermomeeter polegi midagi muud kui tavaline kraadiklaas.
Sul on vaja teha valik, kust basaali mõõdad: keele alt, vaginaalselt või päraku kaudu. No seda viimast vaevalt kasutad. Nagu eespoolt lugesid, soovitatakse vist pigem vaginaalselt mõõta, sest kui magad nt suu lahti vms, võib tulemus kõikuda. Samas mina ise valisin ikkagi mugavuse tõttu suu kauud mõõtmise. Mis siis, kui see temp väheke siia-sinna kõigub max 0,2 kraadi võrra, enamasti üle päeva on 36,2 ja iga teine päev 36.3.

Kõige olulisem: selle meetodiga EI SAA ette OV aega ennustada (kui siis pikemal perioodil oskad mingeid tunnuseid näha, aga algajana kindlasti mitte), sest temp tõuseb PEALE OVi ehk saad teada, et OV on toimunud ja selleks kuuks on nüüd võimalus möödas! Ehk siis vastupidi, mees tuleb rakkes hoida niikaua, kuniks temp ülesse läheb ja siis enam pole mõtet. Kui Sa tahad OVi ette ennustada, siis ikka kasuta OV-teste ja jälgi voolust jne.

Mina soovitan mõõtmist alustada vahetult peale päevi, siis saad alustuseks veidi harjuda sellega, ja näed kogu tsükli vältel temperatuuri kõikumisi, et siis nende põhjal mingeid järeldusi tegema hakata, kui just rasestuda kohe ei õnnestu…

Mõõtma peaksid kindlasti hommikuti vahetult peale ülesärkamist. Üldiselt soovitatakse igapäev täpselt samal ajal mõõta, aga minu puhul see ei toimi, sest mõnikord ärkan väga vara ehk siis pmst juba enne võimalikku äratuskella ja teinekord tahaksin sügavalt veel tükk aega edasi magada. Seega võtsin kohe algusest peale vastu otsuse, et vahet pole, mis kell loomulikult ärkan, aga koheselt siis ka mõõdan basaali. Tulemused vähemalt siiani on arvestatavad ning märkimisväärseid kõikumisi siiani pole olnud, va paaril korral, kui pühadega seoses on alkoholi tarvitatud (siis tõuseb temp alko tõttu, neid tulemusi mitte arvestada!).

Temp numbrid võivad kõikuda igal inimesel erinevalt. Ühe vastaja näitel on keskmiselt esimese tsüklipoole temp 36.3 (minul nt 36,2) ja teine pool ehk peale OVi 36.7 või nv kauem magades kuni 37.1 (teist poolt mina veel öelda ei oska). Üldiselt peaks olema OVi järgne temp tõus vähemalt 0,4 kraadi või rohkem ja seda siiski püsivalt.
Kui tsükkel läheneb lõpule, siis vahetult enne uute päevade algust peaks temp jälle langema, mille järgi tead, et paari päeva jooksul peaksid päevad algama, kui aga juhuslikult temp ei lange, siis on võimalus rasedusele.

Ma tean, et soovitatakse temp märkimiseks kasutada seda veebilehte, aga minu jaoks on palju-palju mugavam kasutada Flo äppi, mis analüüsib samal ajal OV ennustamiseks ka teisi tunnuseid. Soovitan proovida.

Loodan, et said mu jutust aru ja said abi 🙂

Vaata, viimase pika teksti teine lause on: “Esiteks, basaaltermomeeter polegi midagi muud kui tavaline kraadiklaas.” 😀 Kausta ükskõik millist kraadiklaasi, mugavam kasutada kiiret elektroonilist, aga muidu jah, sellist asja nagu “basaalitemperatuur” eraldi pole olemas 🙂