Kaalulangetamiseks mingi kohvisegu, söe baasil. Ma ei saanud millegipärast linki copida. Kas on keegi kuulnud sellest või kasutanud?. Jutu järgi lubab muidugi imesid . Ainult joo 1 tass päevas ja söö nagu enne ja kaal langeb mühinal. kuu ajaga 20 kg.
no ei usu mitte, vist tüüpiline jutt, mis iga sellise tootega kaasneb. Mis teie arvate?
Oot, aga mis tavalisel tervislikul toitumisel ja füüsilisel liigutamisel viga võiks olla? Kõige kindlam moodus kaal kontrolli alla saada. Lisaks hea toonus, rüht, vastupidavus (haigustele), praegu ka D-vitamiinilaks, avaram silmaring (seda muidugi välitingimustes liikudes/treenides).
Ma ei julgeks elusees mingeid imelikke preparaate ja tablette süüa.
Ei, neil ei ole miskit viga, aga alla ainult nendega küll ei saa. Kui enne ikka toitumine väga kehv on ja üldse ei liiguta, siis esimesed kuud ehk langeb veidi, edasi aga mitte. Kui enne juba liigutada ja normaalselt toituda, siis erilist kasu ei ole, saad ainult efektiivsema ainevahetuse ja kui igavesti ei jaksa valitud trennikava ja toitumisega jätkata, siis jo-jo efekti ka tagatipuks ehk suurema kaalu kui alustuseks. No ja kahjuks seda ette ei tea, kas jaksad või mitte – vanusega ikkagi kipub koormustaluvus langema ja ka mitmed haigused võvad hakata kimbutama, mistõttu samas mahus trenni tegemine võib osutuda võimatuks.
Mingitesse imerohtudesse ammugi ei usu, aga samuti on dieet ja trenn kaalulangetuseks ülehinnatud. Kasu tervisele ja enesetundele muidugi on ????
Kuidas palun? Alla saabki ainult toitumist muutes, mitte mingit muud moodi ei saa. Toitumist muuta saab muidugi sajal eri moel, mõni neist jätkusuutlik, mõni absoluutselt mitte. Mingi imesodi manustamine lisaks oma tavapärasele valesti söömisele kuulub viimaste hulka.
“Kui enne ikka toitumine väga kehv”, nagu kirjutad, siis piisab väga pisikestest muudatustest, et asi hakkaks paremuse poole liikuma. Alustada võiks näiteks sellest, et teed kõiik oma toidud nullist kodus. Ei osta ega söö mingeid pooltooteid. Ei tee nt hommikuks vorstisaia vaid teed omleti jne.
Vale on ka mõelda toitumise muutmisest kui mingist kavast, mida ma nüüd järgin mingi aja. See loomulikult mingit püsivat tulemust ei anna. Elustiili ja toitumist tulebki muuta püsivalt. Pesemas käid ka ikka pidevalt ju, ei looda, et mingi aja pesed ja siis oled edaspidi puhas niisama.