Avastati borrelioos ning alustasin ravi antibiootikumidega.
Kuidas on aga ravi aja koormusega? Kas võiks teha mõõdukalt mingit trenni või pigem ei (ei mõtle siinkohal mingit tugevat trenni jõusaalis või intensiivset jooksu või rühmatreeningute)?
enesetunde järgi võid liikuda, midagi sellist mida nimetada trenniks (kõrge pulss, intensiivne, kaua kestev) kindlasti ei soovita, siis võib borrelioos südamelihase põletikuks areneda.
Kui jaksad, siis mõõdukalt miks mitte. Ma ei suutnud 300m kõndidagi, mingist trennist rääkimata.
Trenn ja liikumine on ravi ajal vaid kasulik. BCA kliinikus käib korralik trenn ravi juurde. Ise olin seal ravil ja otse tilguti alt saadeti jõusaali või õue suusatama.
Otsi üles Karina Laurits, tema teeb qi-teraapiat ja juhendab hiina võimlemist. Selle juurde leidis ta tee ka niimoodi, et põdes borrelioosi.
https://qi-teraapiad.voog.com/minust
Ta oskab kindlasti nõu anda. Kui oled ise Tallinnas, siis saaksid ka tema juurde trenni. Minu jaoks on ta tuttav, ma ise ei ole seal trennis käinud. Aga võin kinnitada, et on väga meeldiv inimene ja ei ole mingi umbluu.
