Kes tarvitanud kurkumit depressiooni vastu siis kuidas mõju oli? Ja kas sellega kaasnes ka mõni häiriv kõrvalmõju?
Kas parem on pulbrina või tabletina?
Esileht › Ilu ja tervis › Depressiooni vastu kurkum
Teema: Depressiooni vastu kurkum
Ma usun, et kahju ei tee, see on tuhande ühe häda vastu. Parim on Meriva või fütosoom (phytosome, BCM-95 jne) kurkum või siis pipraga vähemalt, muidu peaksid teelusikaga tavalist kurkumipulbrit sisse sööma. Ka eesti apteegis on olemas Meriva kurkum: vitacell kurkum
Pole teda dperssiooni vastu tarvitanud, aga üks hea kurkumiga asi just depreka vastu on: https://www.nutramedix.com/shop/avea-mood
saab ka iherbist kurkumitilku: https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Turmeric-3-Alcohol-Free-5-000-mg-1-fl-oz-30-ml/63178
Olen depressiooniga kurkumit toitumises igal võimalikul ja võimatul juhul kasutanud, aga toimet ei ole märganud. Aga äkki ilma oleks veel hullem olnud, kes teab.
Olen depressiooniga kurkumit toitumises igal võimalikul ja võimatul juhul kasutanud, aga toimet ei ole märganud. Aga äkki ilma oleks veel hullem olnud, kes teab.
Ehk kogus oli liiga väike?
Et toidus kasutatav Meira kurkumipulber vms mõju avaldaks, peaks teda sööma päevas 4 grammi ehk vähemalt 2tl. Imendumist parandab pipar, rasvane toit.
Ökopoes (nt Viimsi selveri juures) on müügil päris ehtsat kurkumijuurt/kollajuurt, millest thetud tee on tunduvalt parema maitsega kui pulber, mahedam ja mõnus. Riivida või lõigata hästi õhukesed viilud (ja siis need pärast teejoomist tasub ka nahka panna). Muide, sellest annab ka omale kollajuuretaimed kasvatada, mu eelmise suve projekt, ilus lehtdekoratiivne taim oli 🙂
Mina olen ja aitab ka. Mitte küll nii hästi, kui AD, aga ikkagi
Esileht › Ilu ja tervis › Depressiooni vastu kurkum
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.