Selles asi ongi kulla teemaalgataja. Sa ilmselt ei tee siis oma ajaga suurt midagi? Ei käi tööl, kuskil koolitustel ega koolis? Pole ka hobisid? Pole ime siis ju et sul nii halb olla. See olukord, milles oled on niigi väga raske ja masendav. Aga eriti raske on see siis, kui oma päevadega ka mitte midagi teha pole. See tähendab et terve aeg on vaba mõtlemiseks, kurvastamiseks ja igatsemiseks. See ei ole hea. Peaksid vähemalt mingi ajutise töögi leidma, kas või mingid otsad, osaline koormus. See viib mõtted eemale. Selline elu pragmaatilisele poolele keskendumine ja enda pidev rakkes hoidmine on üsna tõhus kurvastuse ja igatsemise vastu.
See on loomulik, et inimestel tekib kriis, kui harjumuspärane eluviis järsult ja ootamatult katkeb. Tunne nagu vaip tõmmatakse alt. Ämbritäie külma vett kaela saanud. Ülim reedetuse tunne. Mõistan sind täielikult ja kahjuks on paljud seda kogenud. Aga see läheb ka millalgi mööda.
Mõtle ainult endale ja oma heaolule hetkel nii palju kui võimalik.
*Mine psühholoogi/terapeudi juurde
*Mine tööle, koolitustele, kursustele, kooli
*Hangi hobi
*Suhtle rohkem sõbrannadega
*Mine trenni
*Käi väljas liikumas nii tihti kui saad
*Maga ja toitu korralikult
*Kuula muusikat, vaata filme
*Suhtle niisama meestega
Need on reaalsed sammud, mis sind aitavad. Mehele ja ta uuele ning teie vanale suhtele keskendumine ei aita üldse, vaid teeb hullemaks. Su mehel hakkas igav, otsis põnevust. Tõenäoliselt see suhe tal pikemalt kestma ei jää. Lisaks on ta petis ja reetur, kes tegutses su selja taga. Ilmselt oli armastus kahjuks tal ammu otsa saanud, muidu poleks nii käitunud. Oli mugavusest ja harjumusest. Lepi sellega ja katsu edasi minna. Kedagi vägisi kinni hoida ei saa.