Teema: Ferritiin. Kuidas tõsta?

Rauatablette võta lisaks. Nende imendumist soodustab apelsinimahl ja takistab kofeiin. Peaks võtma kas tund aega enne söömist või kaks tundi pärast söömist (et paremini imenduks) ja soovitatavalt koos apelsinimahlaga.

Punane liha, maks, spinat ja kaerahelbed on samuti rauarikkad. Püüa neist miski regulaarselt oma menüüsse lisada.

Rauasiirupit jõin, sest arvasin, et väsimus on tingitud raua puudusest (on varemgi juhtunud seoses vererohkete päevadega). Ühe pudeli jõudsin ära võtta, ferritiin seerumis näitas üle 200. Rohkem ei võtnud…

Väsimus oli hoopis borrelioosist.

#3875935:

Mul oli ferritiin 3. Käsimüügiraud ei aita midagi, lase kirjutada retseptiga. Ferrum Lek oli vist see, mida mina võtsin. Aitab paari kuuga.

Huvitav, miks seda kommentaari miinustatakse? See on õige, et siirupid jmt sellised vahendid ei aita.

Erinevad arstid on mulle kinnitanud, et vaid Ferrum Lek ja Retafer toimivad õigesti. Isiklik kogemus on ka seda kinnitanud, et leebed ja nn looduslikud vahendid tõsise rauapuuduse puhul ei tööta.

Minu teadda peaks nii Ferrum Lek kui ka Retafer olema saadaval retseptita ehk siis ka need on käsimüügis.

#3876227:

#3875935:

Mul oli ferritiin 3. Käsimüügiraud ei aita midagi, lase kirjutada retseptiga. Ferrum Lek oli vist see, mida mina võtsin. Aitab paari kuuga.

Huvitav, miks seda kommentaari miinustatakse? See on õige, et siirupid jmt sellised vahendid ei aita.

Erinevad arstid on mulle kinnitanud, et vaid Ferrum Lek ja Retafer toimivad õigesti. Isiklik kogemus on ka seda kinnitanud, et leebed ja nn looduslikud vahendid tõsise rauapuuduse puhul ei tööta.

Minu teadda peaks nii Ferrum Lek kui ka Retafer olema saadaval retseptita ehk siis ka need on käsimüügis.

Aga seepärast miinustataksegi, et seal esitati valeinfot – justkui käsimüügist ei kõlbaks miski.

Tasub üle vaadata ka B-grupi vitamiinide tarbimine. Need ja tauatase käivad käsikäes.

Rauaimendumist takistavad kofeii ja piimatooted, enne ja pärast raua või rauarohketoidu söömist võiks 1-2h vahet olla, muidu ei imendu. Väsimust võib veel suure tõenäousega tekitada erinevate B-grupi vitamiinide puudus (nende varu püsib organismis vaid mõni nädal, enne kui otsa saab, kui toidust juurde ei söö). Ise olen lihtsalt multivitamiini+mineraalide kuuri teinud väsimuse vastu. Seal peaaegu kõik päevased vajalikud vitamiinid sees, ei mina tea täpselt millise üksiku aine puudusest mul väsimus võiks olla 😀 Mul tavaliselt 2-3 päeva pärast juba on tunda, et peas mõtteudu ja kehas väsimus läinud.

Olin aastaid kimpus sellega. Retafer unusta ära. Saad muud probleemid lisaks, mina nt ravin elu lõpuni hemorroide tänu sellele. Nogel ja B-kompleks koos c-vitamiini rikka toiduga on võti. Ja piimatooted menüüs asendada kasvõi ajutiselt taimsetega kuniks näidud normi saad.

Mina jälle arvan, et see, kes siin seda Nõgelit aktiivselt propageerib, on ise selle äri taga. Kui võrrelda mg, siis igal juhul on Nõgelil see madalam kui näiteks Ferrum Lekil või Retaferil.

#3876771:

Mina jälle arvan, et see, kes siin seda Nõgelit aktiivselt propageerib, on ise selle äri taga. Kui võrrelda mg, siis igal juhul on Nõgelil see madalam kui näiteks Ferrum Lekil või Retaferil.

Kurb kuulda, et nii arvatakse. Milligrammid loevad siin vähem kui rauaühend. Olen ju ka aastaid igasugu muid rauapreparaate proovinud. Bisglütsinaat lihtsalt imendub paremini. Ega kellelegi peale ei suru, ise võtan edasi.

#3876881:

#3876771:

Mina jälle arvan, et see, kes siin seda Nõgelit aktiivselt propageerib, on ise selle äri taga. Kui võrrelda mg, siis igal juhul on Nõgelil see madalam kui näiteks Ferrum Lekil või Retaferil.

Kurb kuulda, et nii arvatakse. Milligrammid loevad siin vähem kui rauaühend. Olen ju ka aastaid igasugu muid rauapreparaate proovinud. Bisglütsinaat lihtsalt imendub paremini. Ega kellelegi peale ei suru, ise võtan edasi.

Sa ikka tead, et kõiksugu müüdavate toidulisandite kasulikkus ja toime on kontrollimata? Need vähesed, mida kontrollitakse, nende puhul jälgitakse vaid, et nad ei oleks tervisele ohtlikud. Aga kasu on tõestamata ja enamus ongi tegelikult kasutud.

Põhimõtteliselt võib iga inimene mingid ravimtaimed kokku uhmerdada ja kapslisse panna ning siis need kui tohutu imetoote pähe maha müüa.

Selle Nõgeli asemel võid ju ka nõgese teed omale teha. Ei ole sinna mingeid ime koostisosi sisse pandud.

Soovitan vaadata vastavat Laseri saadet, kus oli väga pikalt ja põhjalikult sellistest toidulisanditest juttu.

Retafer ja Ferrum Lek on selles mõttes kindel valik, et nende kasu on tõestatud.

Uhh äkki püsiks teemas? Ei viitsi vaidlusi ega reklaame siit ridade vahelt lugeda ????

<p style=”text-align: left;”>Nõgeliga tõusis raud kuuga 3lt 17-ni.</p>

Nõgel ei sobi siis on ka teisi ökopoodides müüdavaid rauapreparaate, näiteks terranova easy iron. Ei näe mingit mõtet süüa kahtlaseid lisaaineid sisse nende retaferidega ja saada hemorroide kui on ka paremaid valikuid.

#3877479:

Nõgel ei sobi siis on ka teisi ökopoodides müüdavaid rauapreparaate, näiteks terranova easy iron. Ei näe mingit mõtet süüa kahtlaseid lisaaineid sisse nende retaferidega ja saada hemorroide kui on ka paremaid valikuid.

Jeerum küll, hemorroidid ei tulene ju Retaferist, vaid kõhukinnisusest ning raud igas vormis tekitab kõhukinnisust. Retafer tekitab seda rohkem, sest selles on rohkem rauda lihtsalt – aga tõsise rauapuuduse puhul ei ole su toidulisanditeks kvalifitseeruvatest nunnudest tablettidest lihtsalt kasu. Võtad Retaferi ja hoolitsed, et kõht kinni ei jää, kogu lugu.