Esileht Ilu ja tervis Geenitest toiduainete sobivuse kohta (kaaluteeme)

Näitan 13 postitust - vahemik 1 kuni 13 (kokku 13 )

Teema: Geenitest toiduainete sobivuse kohta (kaaluteeme)

Postitas:

Peale 50ndat eluaastat olen oma kehakaaluga püstihädas. Terve elu olen olnud normkaalus, aga nüüd juba teist aastat ülekaalus (olen 54). Olen proovinud nii dieete (lühiajaline mõju), kui toitumiskava (kaal langes väga kehvalt, kergesti tuleb tagasi jne). Käin trennis, liigun – tänu ülekaalule tunnen kohmakalt.
Kas keegi on lasknud selle testi teha ja kas on olnud abiks?

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 24.04 08:59; 24.04 09:58; 24.04 13:32; 24.04 21:51; 25.04 09:42; 27.04 10:16;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Olen proovinud nii dieete (lühiajaline mõju), kui toitumiskava (kaal langes väga kehvalt, kergesti tuleb tagasi jne).

Toitumine on siiski põhiline kaalu juures.
Lühiajaline mõju, kergesti tuleb tagasi tähendab, et pöördusid vanade toitumisharjumuste juurde ja see on siis ka loogiline. Kehakaali alandamiseks/säilitamiseks peab püsivalt juurutama vastavad toitumisharjumused.
Kaal langes kehvalt tähendab mida? Aeglane langus ongi kõige õigem ja lootustandvam selle säilitamise osas.

+5
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 24.04 09:35; 25.04 09:18;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Vaevalt see sind lohutab, aga peale 50 see on paljude jaoks valus teema! Mu sõbranna 55, sööb nagu linnuke, eluaeg sale olnud, nüüd muudkui tuleb kaalu juurde, kuigi sööb sama vähe, tööle käib jalgsi. Ise olen 50, veel ei saa aru, aga kardan, et minagi sellest ei pääse. Samas, kui mammistuda ei taha, peaks kaalul hoolega silma peal hoidma. Kuidas, ei tea.

+3
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ma ei oleks ise ka uskunud, et kuidas ei suudeta norm. kaalus olla, aga nüüd 50+ olles tuleb nutt peale, ei lähe kaal alla. Olen söömist oluliselt piiranaud – ei söö magusat, n.ö. valget saia, riisi ega makarone, söön täiteratooteid, salateid, köögivilju, kala.

+3
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 24.04 08:59; 24.04 09:58; 24.04 13:32; 24.04 21:51; 25.04 09:42; 27.04 10:16;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ma ei oleks ise ka uskunud, et kuidas ei suudeta norm. kaalus olla, aga nüüd 50+ olles tuleb nutt peale, ei lähe kaal alla. Olen söömist oluliselt piiranaud – ei söö magusat, n.ö. valget saia, riisi ega makarone, söön täiteratooteid, salateid, köögivilju, kala.

Loodan, et teed ikka jõutrenni.

0
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Enne eriolukorda käisin 2-3 korda nädalas jõusaalis ka veel.

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 24.04 08:59; 24.04 09:58; 24.04 13:32; 24.04 21:51; 25.04 09:42; 27.04 10:16;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Peale 50ndat eluaastat olen oma kehakaaluga püstihädas. Terve elu olen olnud normkaalus, aga nüüd juba teist aastat ülekaalus (olen 54). Olen proovinud nii dieete (lühiajaline mõju), kui toitumiskava (kaal langes väga kehvalt, kergesti tuleb tagasi jne). Käin trennis, liigun – tänu ülekaalule tunnen kohmakalt.

Kas keegi on lasknud selle testi teha ja kas on olnud abiks?

Tee toidutalumatuse test 176 ainele.

Aitab hästi! Ise tehtud, pool aastat olen jälginud ja kaal on 69-62le.
Muus osas kôik sama. Ah jaa, 1x koormusvaba päeva teen ka nädalas st peale kl 16 ei söö.

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 24.04 14:56; 27.04 15:34;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Tellisin ära (enne, kui toidutalumatuse testi soovitus tuli) ja sain veel 10% soodustust ka. Eks ma annan teada, kas läks täkkesse või oli mahavisatud raha.

+1
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 24.04 08:59; 24.04 09:58; 24.04 13:32; 24.04 21:51; 25.04 09:42; 27.04 10:16;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Tellisin ära (enne, kui toidutalumatuse testi soovitus tuli) ja sain veel 10% soodustust ka. Eks ma annan teada, kas läks täkkesse või oli mahavisatud raha.

Aa, see on mingi reklaamiteema.

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 24.04 09:35; 25.04 09:18;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ei, ma panin google otsingusse ja lugesin selle kohta erinevatest kohtadest ja erinevaid arvamusi selle kohta. Aga ühe artikli lõpus oli sooduskood ja kasutasin selle ära (miks mitte). Ma arvasin, et ega see enam ei kehti, aga kehtis küll

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 24.04 08:59; 24.04 09:58; 24.04 13:32; 24.04 21:51; 25.04 09:42; 27.04 10:16;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ot mida see test annab? Saan teada, millised toiduained mind paksuks teevad ja siis neid ei söö? Ja kaal langeb, kuigi ma muud dieeti ei pea?

0
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Plaanin jah jätta paariks-kolmeks nädalaks jätta välja sobimatud ained ja vaadata kas mõjub. Muidugi ei tähenda see seda, et õgin (kui on lubatud) võid ja pekki näost sisse. Ehk siis hakkan tegema teadlikke valikuid söögis (näiteks kui ei sobi sealiha – asendan kanaga jne). Eks ole näha. Tegin testi ja viisin juba ka postkasti.

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 24.04 08:59; 24.04 09:58; 24.04 13:32; 24.04 21:51; 25.04 09:42; 27.04 10:16;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Plaanin jah jätta paariks-kolmeks nädalaks jätta välja sobimatud ained ja vaadata kas mõjub. Muidugi ei tähenda see seda, et õgin (kui on lubatud) võid ja pekki näost sisse. Ehk siis hakkan tegema teadlikke valikuid söögis (näiteks kui ei sobi sealiha – asendan kanaga jne). Eks ole näha. Tegin testi ja viisin juba ka postkasti.

Anna siis palun siia ka tagasisidet!

+1
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 24.04 14:56; 27.04 15:34;
To report this post you need to login first.
Näitan 13 postitust - vahemik 1 kuni 13 (kokku 13 )


Esileht Ilu ja tervis Geenitest toiduainete sobivuse kohta (kaaluteeme)