Esileht Koolilaps Häid retsepte

Näitan 8 postitust - vahemik 1 kuni 8 (kokku 8 )

Teema: Häid retsepte

Postitas:
Kägu

Palun häid ideid, mida koolilaps võiks kiirelt ampsata, kui koju jõuab ja vaja edasi trenni minna? Eelmise päeva sööki tavaliselt kuidagi ei taha soojendada. Teie laste lemmikud? Aitäh 🙂

Please wait...
Postitas:
Kägu

Tortillarullid, ise keerab mingi mögina sisse (singiviilud, juustuviilud, vahel keedumuna ja ketsup vms jama). Tegelikult ju tavaline võileib, aga tundub vist kuidagi popikam. Mul ka eelmise päeva sööki soojendada ei taha, aga on nõus seda tortillarulli sisse keerama ja seda soojendama ja sööma… Jabur, ma tean..

Please wait...
Postitas:
Kägu

Ka alatine peavalu. Lõpuks otsustasi, et kui hommik, koolilõuna ja õhtusöök on tervislikud, siis see vahepala võib olla nii ja naa.
Meie laste põhilised söögid koju jõudes/enne trenni:
kama
smuutisid meeldib teha: banaan + midagi juurde
kohupiim või jogurt
võileib
soe võileib
banaan
u kord kuus kiirnuudlid (kui nälg eriti suur ja kapis mingi ime läbi juhtub olema)
kartulisalat

Please wait...
Postitas:
Kägu

Teen bolognese kastme moodi segu karpi valmis (hakkliha, paprika, seller, tomatipasta) ja seda paneb tortillale, riivjuust peale ning ahju. Kiirpitsa ja läheb väga hästi peale.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Näiteks sellise salati võib eelneva päeva õhtul külmkappi valmis teha:

https://mariliisilover.com/2019/03/toekas-ja-tervislik-salat-kana-avokaado-ubade-ja-muu-heaga/

Soojendama ei pea, seistes läheb ainult paremaks ja söönuks saab sellest kogusest mitu koolilast korraga.
Selliseid analoogseid salateid võib ise ka erinevaid välja mõelda ja teha.

Siis võib ka midagi magusat lõunaampsuks teha:

https://mariliisilover.com/2013/09/ounakrobedik/

Suhkrut ja võid võib sealt ju kõvasti vähemaks võtta, ingveri ära jätta. Piim kaussi, krõbedik peale ja jõud trenniks jälle olemas.

Ja veel meeldib mulle see krõbedik:

https://noadkahvlid.ee/2018/09/martsipani-krobedik-ounte-ploomide-ja-pohladega.html/

Jälle piim kaussi, krõbedik sisse ja läheb.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Minu 1. klassi läinud laps on söögi suhtes alati valiv olnud ning krõbedikke, salateid, pitsasid, müslisid ei söö üldse. Õnneks ei pea õhtul enam trenni minema, kuid umbes 3 tundi peab üksi kodus olema ja söödud saama küll. Teebki endale lihtsalt võisaia- saile/röstkuklile määrib võid. Ei söö, kui peal on juust/sink/vorst, kuid võib neid eraldi lõikudena süüa. Pikniku juustu sööb ka. Armastab kurki, kirsstomateid, banaani. Luban süüa ka kohupiimakreemi, joogijogurtit, sest magusat suurtes kogustes ei saa. Kananagitsaid armastab mikrolaines soojaks teha. Keedumuna, erinevaid pähkleid sööb. Teab ka, kus kapis on šokolaadi või küpsiseid, kui magusaisu ikka väga peale tuleb (ei kasuta seda teadmist kurjalt ära). Aga siiski tunnen, et menüü võiks olla mitmekülgsem. Eks pean veel nuputama.
Kuuma veekannu tema kätte veel nii ei usalda (on teine raske ka ja ta ei oska sealt vaadata, palju vett olemas), et lubaksin tal endale kiirputrusid või nuudleid teha.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Praetud juust, müüakse karpides, moos kaasas
Külmutatud pizza ahju
Pirukad, viineri, iirise, kaneeli
Võileivagrillis tehtud võileib vorst, juust, tomat
Praetud muna ja leib
Kohupiim (lahja vanilje või toru)
Helbed banaanitükkide ja piimaga
Lihtsalt võileib

Tervislikkusega ei saa segaseks minna.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Vorstisai on kindel lemmik
Kûlmutatud saiad ahjus (kaneeli, vanilje)
Pannkoogid (külmad siis, mille olen eelnevalt valmis teinud)
Kohupiimakreem

See n-ö minipizza tundub väga vahva. Me muidu tortillasid ise ei kasuta kunagi, aga ehk peaks proovima.

Please wait...
Näitan 8 postitust - vahemik 1 kuni 8 (kokku 8 )


Esileht Koolilaps Häid retsepte