Esileht Ilu ja tervis Harjutused nn. ujumisrõngast vabanemiseks

Näitan 2 postitust - vahemik 1 kuni 2 (kokku 2 )

Teema: Harjutused nn. ujumisrõngast vabanemiseks

Postitas:
Kägu

Mõtlen just puusade ja kõhu piirkonda. Sinna kipub seda rasva kõige rohkem kogunema. Kindlasti aitab ka üleüldine kaalu langetamine, millega olen viimane kuu aega tegelenud. Millised harjutused aitavad just kõhu piirkonnast intensiivsemalt cm kaotada? Mujalt nagu enam-vähem ja ei häiri nii palju.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Harjutused nn. ujumisrõngast vabanemiseks

Treenida tuleb tervet keha, lokaalset rasvapõletust pole olemas ja tegema peaks erinevaid trenne ning muidugi valima ka neid, kus kõhtu pingutama peab.

Pakun: üldiseks rasvapõletuseks bodyjam – tore ja lõbus treening
Kõhu ja kerepiirkonna töötluseks pilates, bodybalance, ashtanga jooga. Shapingus on ka tugev kõhuosa.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Näitan 2 postitust - vahemik 1 kuni 2 (kokku 2 )


Esileht Ilu ja tervis Harjutused nn. ujumisrõngast vabanemiseks

See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.