Teema: Hemoglobiin kõrge

Mine doonoriks.

Ei suitseta, ei ole käinud kõrgmägedes…

Miks on miinustatud soovitust doonoriks minna? Nad otsivad tikutulega selliseid taga! Tõsi, doonorile endale on verd vedeldav efekt vast max paarika päevaks. Tõenäoliselt oli tegu hoopis vedelikupuudusega ehk “veri oli paks”. See on kõige tavalisem põhjus, kui see näit pole pikalt, pidevalt ja veel suurem, et oleks põhjust midagi muud kahtlustada. Suurenda oma vedelikutarbimist, vähenda kohvi jm vedelikku väljaviivaid asju.

Mul oli eriti põnev juhus, nimelt ferritiin on mul kogu aeg madal ja pean iga natukese aja tagant rauakuuri tegema. Ükskord jälle andsin proovi, ferritiin ikka madal, hemoglobiin kõrge. Arst ütles, et see on tavaliselt kõrge, kui inimene piisavalt vett ei joo. Enne proovi andmist tuleb ka nt klaas vett juua.

Olen teemaalgataja ning ütlen veelkord, et ma ei suitseta ja pole kunagi suitsetanud.

#3987713:

#3987626:

Miks on miinustatud soovitust doonoriks minna? Nad otsivad tikutulega selliseid taga! Tõsi, doonorile endale on verd vedeldav efekt vast max paarika päevaks. Tõenäoliselt oli tegu hoopis vedelikupuudusega ehk “veri oli paks”. See on kõige tavalisem põhjus, kui see näit pole pikalt, pidevalt ja veel suurem, et oleks põhjust midagi muud kahtlustada. Suurenda oma vedelikutarbimist, vähenda kohvi jm vedelikku väljaviivaid asju.

Ei tea miks miinustati, aga huupi ei maksa kõigile doonurlust soovitada. Hemoglobiin on kõrge tavaliselt suitsetajatel, nimetatakse vist metahemoglobiiniks. Tõmba pakk päevas ja näit ideaalne. Tikutulega otsivad taga, aga reaalselt saavad ahelsuitsetaja verd.

#3987736:

Olen teemaalgataja ning ütlen veelkord, et ma ei suitseta ja pole kunagi suitsetanud.

#3987713:

#3987626:

Miks on miinustatud soovitust doonoriks minna? Nad otsivad tikutulega selliseid taga! Tõsi, doonorile endale on verd vedeldav efekt vast max paarika päevaks. Tõenäoliselt oli tegu hoopis vedelikupuudusega ehk “veri oli paks”. See on kõige tavalisem põhjus, kui see näit pole pikalt, pidevalt ja veel suurem, et oleks põhjust midagi muud kahtlustada. Suurenda oma vedelikutarbimist, vähenda kohvi jm vedelikku väljaviivaid asju.

Ei tea miks miinustati, aga huupi ei maksa kõigile doonurlust soovitada. Hemoglobiin on kõrge tavaliselt suitsetajatel, nimetatakse vist metahemoglobiiniks. Tõmba pakk päevas ja näit ideaalne. Tikutulega otsivad taga, aga reaalselt saavad ahelsuitsetaja verd.

Kui palju liha sööd, vett tarbid ja sporti teed?

Vaatasin huvi pärast oma teismelise tütre viimast näitu – 154 ja kõrval normvahemik 120-160. Teise asutuse vastustel 118-150. Mingil hetkel on olnud ka nt 158 ja samas selle kõrval ferritiin üsna minimaalne. Ega need verenäidud ei tea, kus nad komapealt püsima peavad – ikka mingi kõikumine siia-sinna.

Kanaliha pole üldse rauavaene. Esimese otsinguvaste põhjal peaks naisele piisama umbes 1,5 kg kanalihast, et kogu päevane rauanorm käes oleks ja natuke enamgi. Ja seda eeldusel, et muud raudasisaldavat üldse ei söö.

Tegelikult pole 154 iseenesest üldse võimatult suur number. Seda ei maksaks kindlasti teha, et nüüd vähem hakata raudasisaldavat tarbima. Pigem (kui hing ikka rahu ei anna, siis mingi aja pärast korrata). Mul sööb laps sellise hemoglobiininäidu juures igapäevaselt rauda juurde, sest kõrge hemoglobiininäidu juures oli ferritiin pea olematu. Rauda sööb, hemoglobiininäit püsib samal tasemel, aga ferritiini number tõuseb.

TA, lase ka ferritiinitaset mõõta.
Enamik arste peab oluliseks vaid hemoglobiininäitu, aga nagu siingi on mõned kirjutanud- ferritiin võib seejuures olla ülimadal.
Ma ka aastaid doonor, hemoglobiin 150-160 vahel, kõik rahul ja kiidavad. Selgus, et ferritiininåit oli 3,5. Nüüd võtan rauda.

#3987633:

Üks põhjus, mida ise arvan olevat, on see, et läbi elu on mul olnud üsna vererohke menstruatsioon. Sellest hoolimata pole hemoglobiiniga probleeme olnud. Nüüd, viimasel kahel aastal on mensturatsiooni ja vererohkuse teemad erinevatel põhjustel oluliselt väiksemaks jäänud. Võimalik, et sellest ka Hgb tõus, varem leidis see igakuiselt loomuliku lahenduse.

Vabalt võibki olla, et keha on “arvestanud” igakuise päris korraliku verekaotsuega ja nüüd, kui seda enam pole, ongi hg kõrgem. Samal põhjusel on ka naistel vereandmise tihedus väiksem, sest nemad kaotavad iga kuu nagunii mingi 40-80ml. Ma arvan, et see natuke üle normi ei ole midagi murettekitavat.

Ainult selle teema lugemisest võib infarkti saada. Ma pole vereproovi teinud 7 aastat, siis ka tehti kohustuslikus korras. Tunnen end hästi, ei näe ka põhjust seda teha.
Kas TA-l on mingid terviseprobleemid ja halb enesetunne seoses selle veidi kõrgenenud hemoglobiinitasemega või millest selline muretsemine?
Mis põhjusel ma peaksin minema vereproovi andma, kui kõik on ok ja elu lill? Kas peaksin?

Ükski äärmus pole ilmselt hea. On inimesi, kes ei käi aastakümneid tervisekontrollis ning teisi, kes käivad seda igakuiselt tegemas. Oleneb ka vanusest. Kui enesetunne hea, siis kahekümnendates ehk ei olegi vaja tihedalt kontrollida, kuid mina isiklikult tunnen, et neljakümnendates võiks ka ilma oluliste kaebusteta kord paari aasta jooksul elementaarse tervisekontrolli läbida, olgu see kasvõi töötervishoiuarsti juures.

Konkreetne Hgb näit on tõesti ainult natuke üle piirväärtuse ning paanikaks  pole põhjust, kuid selleks siin ju tervisefoorum ongi, et saada tagasisidet ning infot, et on teisigi selliseid ja mingeid probleeme see tervisele ei tundu põhjustavat. Arvan, et oluline on siiski näitudel mingil määral silm peal hoida. Mitte küll igakuiselt, kuid miks mitte kord aastas analüüsi korrata. Hgb 154 on veel ok näit, kuid kui järgmine kord on näiteks 164 ja siis 174. Selle info on siiski oluline, et oma elustiili korrigeerida, rohkem vedelikku juua või näiteks pikema lennusõidu puhul teadvustada, et trombioht võib suurem olla.

Selleks on ju ka tänapäeva meditsiin arenenud, et haigusi ennetada ja mitte reageerida alles siis kui enesetunne kehv on.

Reaalselt keegi ei söö naljalt 1,5 kg kanaliha – see oli lihtsalt arvutuslik näide, et kanaliha ei ole nii rauavaene, kui arvatakse.

Minu mõte oli pigem vastupidine – kanaliha pole nii rauavaene, kui värvi põhjal arvatakse. Samas punapeeti, kui tuntud rauaallikat peaks 15 mg jaoks sööma üle 1,8 kg.

Kui võtta päevaseks normiks 15 mg, siis peaks kanaliha sööma ca 1,2 kg.

#3988180:

Eesti riigis on palgatöölisele kohustus käia töötervishoiuarsti juures. Sa kas ei ole eestis, ei ole palgatööline või rikub su tööandja seadust.

Olen palgatööline küll. Palka saan oma perefirmast, oleme seal abikaasaga kahekesi. Rikume räigelt seadust. Ühtki kontrollivat instantsi pole see huvitanud 20 aasta jooksul. Mind ka ei huvita. Abikaasa verd kontrollitakse palju ja tihti, sest temaga pidevalt juhtub midagi.

#3988375:

Kui “kõik ok ja elu lill” siis võiks tõesti teisi abistada ja doonor olla. Ühtlasi saaksid ka oma hemoglobiinitaseme teada.

Ei vasta kõigile kriteeriumitele. Hg-tase ei huvita kah.