Kui kaalutõusu põhjus pole nt rasedusdiabeet, ja sul on juba varasemad kogemused ees, siis soovitan toitumise lihtsalt väga kontrolli alla võtta.
Mina võtsin esimese rasedusega juurde 20 kg (jah, ei saa sinu 40 kg võrrelda, aga tiba siiski). Sõin kõike, mida tahtsin. Teine rasedus tuli palju-palju aastaid hiljem, kus enam kiire ainevahetuse ja nii väga kiirelt kaduvate kilodega kiidelda ei saanud. Hakkasin toituma 5 korda päevas, millele mõnikord lisandusid veel vahepalad, et ei tekiks õgimishoogusid. Toitusin kindlatel kellaaegadel. Kaalu lisandus 10 kg. Kolmanda rasedusega oli päevakava väikelapse ja samal ajal töötamise tõttu kaootilisem, seega oli kaootilisem ka toitumine, aga vähemalt oli reegel, et sööma pean, sealjuures ohtralt köögivilju ja salateid, patunäksimised jäägu pigem hommikupoolsesse aega, et kalorite kulutamine toimuks päeval jne. Juurde tuli 13,5 kg.