Teema: Hommikuti kolossaalselt paha tuju

Lase verest kilpnääret ka kontrollida! Mul oli kilpnäärmega alatalitlusega see, et üldse ei saanud üles ja meeletu rammestus ja ainult magaks. Varasemalt terve elu ärkasin äratusega/enne äratust ca 6/7 ja koheselt püsti – nüüd kui tabletid peal siis ärkan jälle sama moodi ja väsimus läinud.

Samas prooviks mõned ööd melatoniiniga magama jääda või ehk päris unerohuga – vaadata, kas tekib erinevus kui saad sunniviiliselt välja magada.

Vahetult peale ärkamist äkki madal vererõhk. Kehva olla ja teeb närvilisek. Peale natukest toimetamist ja liiugutamist normaliseerub.
Võib ka hormoonidest olla ega siis need ainult sünnitusjärgselt mõju, aga vaevalt nad ainult hommikul paar tundi sassis on.
Algav deprekas? Kirjelduses on depreka tunnused küll ja minul olid ka just hommikud sel ajal kõige raskemad.
Soovitada ei oska kahjuks midagi muud, kui sel ajal mõelda, et see on ajutine ja läheb kohe üle. Või tõuse enne teisi üles ja võimle natuke, lööb vere käima.

Vererõhk jupsib. Mul oli sama teema. Pere oli juba õppinud, hommikuti kõndisid  kikivarvul. Kui ükskord aga lausa kukkusin kiirelt voodist tõustes (sest pilt läks eest ära), siis taipasin viimaks arstile minna ja nüüd ravimitega on hommikuti jälle normaalne ärgata.

#3974464:

Küll need interneti teel diagnoosivad tädid on ikka kõiketeadjad ????

Inimene ärkab paha tujuga ja juba teatakse, et depressioon, vererõhu häda ja kilpnäärme viga. Ja kõik need tervisehäired avalduvad vaid hommikuti.

Ainuüksi neid kommentaare lugedes võib psüühikahäire saada ????

Keegi ei panegi ju diagnoosi. Lihtsalt tehakse pakkumisi, mis sellist tunnet võib tekitada. Ja see, et hommikul on keha hormonaalne tase teistsugune ja see, et voodist tõustes võib vererõhk järsult madalast kõrgele karata, on ju fakt.

Teemaalgataja, kas sa hormonaalseid ras vastaseid vahendeid kasutad? Kui mina kunagi mingeid pille võtsin, siis oli mul nii, et iga päev täpsel kellajal tabas mind pöörane vihahoog. Olen muidu väga rahulik ja tasakaalukas inimene. Lõpuks sain aru, milles asi. Võtsin iga päev täpsel kellaajal pilli ja iga päev pärast selle võtmist, teatud tundide pärast vallandus mul see vihahoog. Kui pillidega lõpetasin, siis probleem kadus päevapealt.

Ütled lapsele, et hommikul püsib oma toas.

Mul on nii, et kui ma hommikul rahulikult ärgata ei saa, siis on terve päev tuksis – olen nagu tuld purskav draakon. Ärkangi tund aega enne teisi üles, et keegi ei segaks, kuni ma pesen, söön ja kohvitan.

Oh, ma olen ka hommikuti plahvatusohtlik. Õnneks töötan kodukontoris ja saan hommikuti rahulikult võtta. Laste ja mehega suhtlen enne nende kodust lahkumist minimaalselt, ei taha hommikuti tühja lobisemist ja niisama plära.

#3974572:

#3974464:

Inimene ärkab paha tujuga ja juba teatakse, et depressioon, vererõhu häda ja kilpnäärme viga. Ja kõik need tervisehäired avalduvad vaid hommikuti.

See on ju ometi üldteada, et depressioon väljendub kõige tugevamini hommikul. Sul see esimene kuulmine?

See on ju iseenesest tõsi, aga kui inimene muul ajal päeva jooksul ikka üldse mingit meeleolulangust, motivatsioonipuudust vmt depressiooni sümptomeid ei koge, siis ainuüksi hommikuse halva meeleolu ega ärrituvuse järgi nüüd küll depressiooni ega ärevushäire diagnoosi välja panna ei saa.

Tead, mina pakun, et asi on siiski su unes. Sulle võib tunduda, et magad hästi, aga tegelikult võib öö olla täis mikroärkamisi, millest inimene ise teadlik ei ole. Need aga lõhuvad väga und ning tulemuseks ongi halb unekvaliteet. Öine uni on otseselt seotud päevase meeleolu ja olemisega. Mikroärkamisi saab vähendada eluviisi muutes (ei joo kohvi ega alkoholi, ei söö enne magamaminekut 4h, ei vaata ekraane, ei kurna end negatiivsete mõtetega jne).