Kodused joogatajad, kaua hoiate joogapoose? Võimlen ise kodus, rühmatrennis käisin viimati mitme aasta eest. Stiil on hatha.
Hoian poose 60 sekundit. Kas nii on õige? Käisin hiljuti füsioterapeudi juures ja see tegi selle 60 sekundi peale natuke imelikku nägu. Kas on liiga pikalt? Või sõltub asanast?
Näitan 3 postitust - vahemik 1 kuni 3 (kokku 3 )
Teema: Joogapooside hoidmine
30.08.2019 22:26
To report this post you need to login first.
04.09.2019 07:27
Käisin hiljuti füsioterapeudi juures ja see tegi selle 60 sekundi peale natuke imelikku nägu. Kas on liiga pikalt? Või sõltub asanast?
ja tema käest sa seda ei küsinud, kuna…?
To report this post you need to login first.
05.09.2019 13:13
Tegi natuke imelikku nägu, aga midagi ei öelnud ega kommenteerinud? Äkki see füsioterapeut oli üldiselt jooga-vastane ja ei tahtnud, et sa rohkem joogast räägiksid? Või on tal tikid.
Mina hoian positsiooni 8 aeglast sisse ja väljahingamist, see teeb 20+ sekundit midagi. Põhiliselt seepärast, et ei viitsi kauem. Mõtlen, et see sõltub vägagi poosist ja sinu võimest ka.
To report this post you need to login first.
Näitan 3 postitust - vahemik 1 kuni 3 (kokku 3 )
Sa pead olema sisse logitud, et vastata selle teemale.
