Esileht Hobinurk Joogapooside hoidmine

Näitan 3 postitust - vahemik 1 kuni 3 (kokku 3 )

Teema: Joogapooside hoidmine

Postitas:
Kägu

Kodused joogatajad, kaua hoiate joogapoose? Võimlen ise kodus, rühmatrennis käisin viimati mitme aasta eest. Stiil on hatha.
Hoian poose 60 sekundit. Kas nii on õige? Käisin hiljuti füsioterapeudi juures ja see tegi selle 60 sekundi peale natuke imelikku nägu. Kas on liiga pikalt? Või sõltub asanast?

Please wait...
Postitas:
Kägu

Käisin hiljuti füsioterapeudi juures ja see tegi selle 60 sekundi peale natuke imelikku nägu. Kas on liiga pikalt? Või sõltub asanast?

ja tema käest sa seda ei küsinud, kuna…?

Please wait...
Postitas:
Kägu

Tegi natuke imelikku nägu, aga midagi ei öelnud ega kommenteerinud? Äkki see füsioterapeut oli üldiselt jooga-vastane ja ei tahtnud, et sa rohkem joogast räägiksid? Või on tal tikid.

Mina hoian positsiooni 8 aeglast sisse ja väljahingamist, see teeb 20+ sekundit midagi. Põhiliselt seepärast, et ei viitsi kauem. Mõtlen, et see sõltub vägagi poosist ja sinu võimest ka.

Please wait...
Näitan 3 postitust - vahemik 1 kuni 3 (kokku 3 )


Esileht Hobinurk Joogapooside hoidmine