Teema: kaalulangetamine
Kui ülekaaluline sööb 3000-4000 kalorit pàevas, siis ei piisa isegi poole võrra vähendamisest.
Kui sööb, siis küll. Aga miks saa arvad, et kõik ülekaalulised nii palju söövad? Mina olen endine ülekaaluline ja sõin alla 2000 kcal päevas.
Kui ülekaaluline sööb 3000-4000 kalorit pàevas, siis ei piisa isegi poole võrra vähendamisest.
Kui sööb, siis küll. Aga miks saa arvad, et kõik ülekaalulised nii palju söövad? Mina olen endine ülekaaluline ja sõin alla 2000 kcal päevas.
Valesti arvutasid oma kaloreid. Vôi siis veetsid päevad lamades- istudes.
Valesti arvutasid oma kaloreid. Vôi siis veetsid päevad lamades- istudes.
Ei arvutanud ja liikusin normaalselt. Inimeste kaloritarve on erinev, kõik ei vasta keskmisele.
Sa pead olema sisse logitud, et vastata selle teemale.
