Sooviksin lihtsalt näha teiste kogemusi. Ma kahjuks olen kaalust juurde võtnud palju viimaste aastatega ning praegust püüan toidu mahtu vähendada ning võimalusel rattaga, jalgsi natuke õues väljas käia. Ma isiklikult ei suuda tervislikult süüa, sellepärast ma söön sama toitu nagu alati, kuid vähem. Kas see on vale otsus? (kartul, vorstid, kotletid – selline toit umbes).
Tundub, et see plaan töötab, kuna märkasin, et kui süüa üks kord päevas rasvast toitu ning natuke liigutada, siis kaal aeglselt läheb alla.
Kui nii lähebki edasi, kas kõht, käed, muud kehaosad muutuvad väiksemaks või juhtubki nii, et kehakaal läheb väiksemaks ning alles jääb väga palju nahka.
Lugesin, et seda vältida tuleb juua palju vett ning aeglustada kaalu langetamise protsessi ning siis lisanahka ei peaks palju jääma?
