Tere
Mure järgmine:
Lapse sünnist on möödas 7 aastat.
Olen 168cm pikk ja vahetult enne rasedaks jäämist kaalusin 69-70kg. Raseduse ja imetamisperioodi alguses olevate isudega võtsin juurde 25kg. Kaalusin 94-95kg. Võtsin end käsile ja sain kaalu 68 kg peale. Peale kl 19.00 ei söönud ja jõin palju rohelist teed. Piirasin magusa tarbimist. Kilod läksid väga kiiresti. Mingit erilist dieeti ei pidanud.
Seejärel elu tegi omad keerdkäigud ja mõne aastaga suures stressis olles võtsin kõik kilod uuesti tagasi. Tippkaal oli 100kg. Siis mõtlesin, et see ei saa nii edasi minna ja püüdsin end käsile võtta. Nüüdseks olen alla saanud 7.5kg. Kuid nüüd kaal seisab. Hetkeline kaal on ca 92.5kg. Magusaisud on jubedasti kallal, kuid surun neid alla. Ilmselt olen ¨okohoolik (kui selline asi on olemas).
Mul on tahe alla võtta, aga ma ei tea enam, mida teha. Olen proovinud juua rohelist teed, nagu kunagi enne. Ei ole kasu.
Mul on väga liikuv töö. Tööpäevad on 8h pikad ja kõndimist on palju. Kuna käin ka koolis ja kasvatan last, siis trenni jaoks ei ole vaba aega. Isegi kui oleks, siis ma ei taha seda lapsega koosolemise arvelt ohverdada. Ja vabadel hetkedel tahaks lihtsalt mitte midagi teha ja veidikenegi patareisi laadida puhates.
Siit ka küsimus. Olen mõelnud pöörduda perearsti juurde. Ehk teeks ta mulle vereanalüüsid (veresuhkur, kolesetool jms), mis näitaks ära, kas on mul organismis midagi sassis või ei. Ehk sealt tulenevalt annaks ka nõu, mida mina isiklikult tohin või ei tohi süüa?
Kas on mõtet pöörduda perearstile sellega? Või peaksin maksma suuri summasid toitumisspetsialistile, et saada nõu?
Ei soovi siia parastavaid kommentaare. Tean ise väga hästi, et olen ise oma kaaluprobleemides süüdi. Kuid tõesti tahan end käsile saada. Kui saaks arstilt suuna, siis ehk oskaksin ise ka rohkem ära teha.
