RE: Kas 3 kuusele päevaplaani?
Minu soovitus alljärgnev.
Re¸iim aitab kindlasti. Kui ta sul päeval toas magab, siis voodis on väga raske teda magama tagasi saada, kui üles ärkab. Nii nagu ka siin on palju räägitud on väikestel need unetsüklid umbes 40-50 minutit ja kui tsükli lõppedes vigisema hakkab siis ei ole õige teda üles võtta vaid tuleb aidata ühest tsüklist teise üle minna. Ka voodist sülle võtmine kussutamiseks võib hoopis lapse üles ajada ja nii ei jäägi enam magama. Seega mina soovitaks panna toas ka näiteks kärru magama, et saaks kussutada uuesti magama.
Ja selleks, et otsustada, kas üks re¸iim toimib või mitte on vaja vähemalt nädal proovi aega.
Üks nii vana laps võiks vist päeval üleval olla kokku umbes 8 tundi, mitte rohkem. Kui öösel magab 8-10 tundi siis ülejäänud aja peaks päeva unede vahel ära jagama. Seega umbes 3x 2h päevaund võiks ilusti veel olla. Või siis näiteks 2x 2h ja 2x 1h.
Üleväsimus takistab ka lapsel normaalselt magama jäämist ja magamist.