ehk keegi teab!
Näitan 5 postitust - vahemik 1 kuni 5 (kokku 5 )
Teema: Kas mandlites ja kuivatatud ananassi kükides on väga palju kaloreid?
29.01.2012 13:26
To report this post you need to login first.
29.01.2012 13:42
jah, on küll
To report this post you need to login first.
29.01.2012 13:53
100 grammi mandleid = 575 kcal
tunduvad teised nii süütukesed, aga jah.
kord suitsetamist maha jättes olid mandlid mul igapäevased näksid. ise olin rahul, mandlid on ju head ja pidid tervislikud ka olema.
mõne ajaga tekkis mul ümber vöökoha korralik päästerõngas, siis hakkasin uurima, et millest ometi…
200 grammi mandleid hajub päeva peale näksides nii ära, et ei saa mitte arugi.
kuni need kalorid (mandlites on üle 50% õli) sulle kuskile ümber keha kogunevad 😀
To report this post you need to login first.
29.01.2012 14:14
mandlid on siiski tervislikud, täidavad kõhtu, siis sööd muud vähem. nt tuttav tegeleb GI toitumisega, mandleid sööb väga palju ja kaal langeb.
aga kuivatatud ananassütükkides on tavaliselt otseselt lisatud suhkur, seega see mingi tervislik kraam ei ole.
To report this post you need to login first.
29.01.2012 22:02
Mandlid on kasulikud igapäevaselt vaid teatud koguses, nii 10tk umbes vahepeal näksida.
Sisaldavad palju energiat nagu seemned ja kõik ülejäänud pähklid.
Kuivatatud puuviljadest 100g kohta :
ananass 270 kcal
aprikoos 240kcal
rosinad 300 kcal
dattel 282 kcal
Põhklid ja kuivatatud puuviljad on asjad, millega tasub piiri pidada, nagu kommidegagi, kuigi öeldakse \”kommi asemel\”
To report this post you need to login first.
Näitan 5 postitust - vahemik 1 kuni 5 (kokku 5 )
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.
