Suurematel jõusaalihuntidel on praegu hoopis probleem, et kaal kahaneb.
Kuu aega ainult kehamassiga trenni elutoa põrandal ja juba on tunda, kuidas riided on tagumikust, reistest ja seljast laiad sest lihas hakkab kaduma.
Mõtlesin siis hoopis et pean dieeti praegu. Sel ajal kui suure koormusega treenin ei suuda, set nälg võtab pildi eest.
Nii et on ka teist pidi võimalik.
Aga kas koduste vahenditega ei saa lisakoormust tekitada? Minu poeg näiteks teeb kodus kükke, plankude erinevaid variante ja kätekõverdusi entsüklopeediaid täis laotud seljakotiga. Ma proovisin kord, ma ei jõudnud seda kotti isegi mööda maad lohistada, nii raske oli. Kätele ka võimalus teha nii, et need kandilised 5-kilosed veekanistrid käes vms.
Ja netipoest oleks ju juba ammu saanud hantlid ja lindid soetada, kui sul neid kodus pole.