Jah, see vana hea äraleierdatud teema. See teema on eelkõige neile, no ntks üle 35-aastastele, kes tunnevad, et teevad küll… midagi, aga kaal liigub vankumatult ainult üles:(
Olen 40 a., pikkus 168 cm, kaal 81-82 kg:( Autot ei oma, istuv töö ei ole, trenni ei tee, käin palju jala, sõidan rattaga. Hormoontablette, rasestumisvastaseid, tarbin. Samas olen neid suure osa täisealise elust tarbinud, noorena mingit mõju kehakaalule polnud.
Toitumist – püüan jälgida, eks me kõik ju püüame, aga ilmselgelt sellest kõigest on vähe. Veini armastan, see igavene küsimus – kas veinijoomine annab kaalutõusule juurde või ei?
Nukraks teeb, mis aitaks ei tea. Pole olnud kunagi just piibuork, aga veel mõned aastad tagasi olin 68-9 kg. Nüüd pole kuu-paar isegi 7ga algavat numbrit näinud. Talvel olin veidi tõbine, muidugi kadus ka söögiisu ja olin 75 kg. Hämmastav kuidas 6 kg võib tagasi tulla nagu naksti.
Saatusekaaslasi?