Kas JÕHKRA kõhutrimmimistrenniga on võimalik kahe nädalaga märgatavaid tulemusi saavutada?
Esileht › Ilu ja tervis › Kiire rasvapõletus
Teema: Kiire rasvapõletus
Oleneb, mis on alguspunkt. Üldiselt on võimalik ekstreemdieetidega (loe: suhteliselt karmi nälgimisega) saavutada küll keskkoha kokkutõmbumist lühikeseks ajaks. Mitmed \”staarid\” teevad seda, loe yo-yo dieedi kohta. Ei ole ta tervislik ega püsiv, aga kui väga on vaja, siis miks mitte.
Kõhu trimmimine ei anna mingit tulemust nii lühikese ajaga ja rasvapõletamise eesmärgiga pole kõhu trimmimise trennil suurt mingit seost.
ei.ainus võimalus söömisega piirata(ca 1000 kcal peale). Juua vähemalt 2 l
no olen viimasel nädalal katsunud piirata kaloreid kuni 400 päevas… Pm. saangi ainult vett juua. Kole S.O.S on lihtsalt..
Pulmakleit ei lähe selga? Huvitab lihtsalt, mille nimel selliseid lollusi ette võetakse.
vb oskab keegi soovitada toiduaineid v juur-puuvilju milles pole eriti kaloreid üldse?
proovi Dukani dieeti, süüa saad kõvasti ja alla läheb just esimese kahe nädalaga kolinal.
mina üldiselt ei poolda sellist kiirelt alla võtmist aga olen ka korra teinud:kuu ajaga 10 kg. Pulmakleit ei sobinud seljas nii kenasti. Jälgisin põhimõtet; hommikusöök söö ise , lõuna jaga sõbraga ja õhtusöök anna vaenlasele. Mitte sõna sõnalt aga jah , päevase magustoidu jätsin ära soolase söögi kõrvalt ja õhtul ei söönud, esimene 2 päeva oli õhtul veits kõht tühi aga ,keha harjus kiiresti sellega ja ma saavutasin eesmärgi, natuke muidugi võimlesin ka, mõned venitusharjutused
400 kcal seiskab kogu seedeprotsessi töö ja keha hakkab kokku hoida, maha ei pruugi üleüldse maha võtta. Hullemal juhul kukud näost hallina kokku kõige valemal hetkel .
Kiiret rasvapõletust saab teha Atkinsi dieediga, suhteliselt sama on ka Kremli dieet ja LCHF (low carbs, high fat) dieet. St tarbid rohkelt rasva ja valku, mis aitab lihasel tekkida ning rasval kaduda. Minul nt langes kuuga rasvaprotsent 35 pealt 27-le, lihasmass tõusis kuuga 6kg, tulemused olid silmaga väga märgatavad.
Sellise meetodiga, nagu sa praegu elad, sa kaugele ei jõua, sest kaal langeb vaid vedeliku arvelt ning kehal pole jõudu enam isegi rasvu põletada.
Esileht › Ilu ja tervis › Kiire rasvapõletus
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.