Teema: Kolesterooli alandamine

Üritasin mitu aastat ja ei aidanud toitumine. Tablettidest oli alles kasu

Kaua sa seda Redasini võtsid või võtad pidevalt?

Mina ei saanud toitumise muutmisega korda. Mul polnud suurt midagi muuta ka. Redasini võtsin kaks aastat ja ei midagi. Alles statiinide võtmine aitas.

Näiteks ka presskannu kohvi tõstab kolesterooli lakke.On teisigi toitaineid mis võivad olla hullemad kolesterooli tõstjad.

#4172169:

See peaks olema ohutu taimne ravim.(punane riis)

Punane riis on saadud valge riisi fermenteerimsiel. Tema kolesterooli-alandav toimeaine on monakoliin K, mis on oma ehituselt sama molekul kui lovastatiin, mis omakorda on esimene ja nö. kõige nõrgem statiin. Seega on punase riisi preparaadid tegelikult võrdsed statiiniga, lihtsalt toime on kordi nõrgem ja hind kordi kõrgem. Alates 2022. aastast ei tohi Euroopa Liidus olla toidulisandites monakoliin K sisaldus üle 3 mg.

Kui efektiivne punane riis on? Kirjandus ütleb, et 10-20mg (!) lovastatiini võiks LDL-kolesterooli (me ei räägi üldkolesteroolist, sest kardiovaskulaarhaiguste seisukohalt on oluline LDL-kolesterool) taset alandada 20-30%. Näiliselt tervetel kuid juba mingisuguse kardiovaskulaarse riskiga inimestel võiks LDL-kolesterool olla alla 2,6 mmol/l, mida mina isiklikult oln väga-väga harva ilma statiinravita näinud.

Arst.

briti arst, kes teeb dok filme tervise edendamisest, mainis, et statiinide tarvitamisest pole pääsu ja see viga, mis hiilib ligi aastatega, seda kahe kuuga välja ei ravi.

#4172039:

küsimus neile, kes on toitumise muutmisega saanud alla kolesterooli näidud. Olen olnud kimpus kolesterooliga, kui loen siis on erinevaid soovitusi, osa arvavad, et toitumise muutus ei aita, teised jälle vastupidi. Kas keegi on saanud kolesterooli näidu madalamaks muutes toitumisharjumusi ja kaua võttis aega?

täpsustuseks – ei söö rasvast sealiha, toitun enda arust tervilikult, aga kolesterool on ikkagi kõrge. Kui nüüd keegi ütleb, et on abi – see plaanin 3 kuud süüa vaid seda, mis alandab jne – et kas läheb näit vähemaks. näit on 6,7

No esiteks vaata hea ja halva vahekorda. Mu abikaasal oli juba päris noorena täitsa SOS seis, pandi rohud peale. Kuna neil ikka tõsised kõrvaltoimed, siis proovis elustiiliga – trenni ja dieediga sai numbrid normaasleks, pole vajadust rohtude järele olnud 20 aastat.

#4172363:

Keemilist statiini võib võtta sisuliselt nii palju kui vaja, kuid looduslikku statiini ainult 3 mg.Kus on loogika? Miks järksu looduslik statiin monakoliin K mürgine on?

Ta ei ole mürgine. Kuna tema molekul on täpselt sama ehitusega kui statiin (võiks küsida sel juhul – kumb on looduslikum?), siis on tal ka samad kõrvaltoimed kui statiinil. Toidulisandeid aga võivad inimesed sisse ahmida teadupärast omal käel ja seetõttu ei saa (pere)arst kontrollida, kuidas need tervisel mõjuvad, kui inimene sellest ei räägi ja arst ei tea, kas ja mida inimene tarvitab.

Üldiselt on statiinidel ikkagi vähe kõrvaltoimeid. Väga harvadel juhtudel on tegu raskete kõrvaltoimetega, aga need mööduvad üldiselt, kui statiini tarvitamine lõpetada. Mõnel juhul piisab doosi alandamisest või toimeaine vahetamisest.

Arst

https://www.virtuaalkliinik.ee/uudised/2015/12/29/kahjulik-kolesterool-voib-olla-sajandi-suurim-pettus

#4172796:

https://www.virtuaalkliinik.ee/uudised/2015/12/29/kahjulik-kolesterool-voib-olla-sajandi-suurim-pettus

Arvab inimene, kes on ise südameoperatsiooni läbi teinud… Oleks omal ajal teadnud, et ta nii ära keerab, oleks võinud talle operatsiooni tegemata jätta.

Ega ta seda ise välja ei mõelnud. Sel ajal millegipärast leviski maailmas selline väärarusaam. Arvamus, mille tõttu on surnud ja invaliidistunud ilmselt sadu inimesi ainuüksi Eestis. Arvamus, mis oma olemuselt on sarnane vaktsineerimise ja autismi seostamisele, mis on väga kindlalt tõestatud vale. Üks vale, mida inimesed nii kergesti usuvad.  Samas uuringuid, kus on osalenud sadu tuhandeid, võibolla siegi miljoneid inimesi, ei usuta 🙁

Seal samas lingil viidatud artikli all on viide Eesti Kardioloogide Seltsi pretsedenditule avaldusele – kunagi varem ega hiljem ei ole kardioloogid niimoodi Eestis avalikult erialaseltsi tasemel oma arvamust avaldanud.

Redasiniga on selline asi et igal pool müügil olev Redasin Forte on väga lahja. Seda tuleks võtta ikka 2 tabletti päevas.Aasta tagasi oli müügil Redsin Strong. Seda võis võtta 1 tableti päevas ja minul tõi see kolesterooli täiesti alla. Samas Redasin Forte 1 tablett päevas minul kolesterooli alla ei toonud. Nii et selle Redasiniga võib selline lugu olla et paljud võtavad seda liiga väikese annuse lihtsalt.

#4172761:

Millised on statiini tõsised kõrvaltoimed? Üleval teemas mainiti seda.Ma loeks huviga.

Kas just tõsine, aga mul oli tunne, et hakkan ära lagunema. Vigastasin end pidevalt igapäevategevuste juures – astun hommikul voodist välja, väänan jala ära, mitu päeva lonkamist. Viskan lendavat taldrikut – käsi paar nädalat valus ja kasutu. jne jne. Võtsin perearstikeskusega ühendust, küsisin, et ehk teeks need maksaanalüüsid või midagi, aga kui kuuldi, et olen ainult kaks kuud ravimit võtnud, siis öeldi, et enne 6 kuud midagi ei ole mõtet kontrollida. Paar nädalat veel pidasin kuidagi vastu, siis jätsingi ära – alles fertiilses eas inimene väikeste lastega, ühtki muud riskitegurit ei ole. See, kui ma ennast üldse liigutada ei saa, ei tundunud ka südame tervisele just kuigi kasulik.
Samas ma ei tea, kas need maksaanalüüsid ka midagi oleks näidanud, sest mulle tundus, et probleem pigem liigeste juures, mitte lihastega. Nõrgaks hakkasin ka jääma, aga see võis olla ka sellest, et ei saanud ju normaalselt trenni teha ja ennast liigutada.

#4172985:

Redasiniga on selline asi et igal pool müügil olev Redasin Forte on väga lahja. Seda tuleks võtta ikka 2 tabletti päevas.Aasta tagasi oli müügil Redsin Strong. Seda võis võtta 1 tableti päevas ja minul tõi see kolesterooli täiesti alla. Samas Redasin Forte 1 tablett päevas minul kolesterooli alla ei toonud. Nii et selle Redasiniga võib selline lugu olla et paljud võtavad seda liiga väikese annuse lihtsalt.

Aga miks peaks seda 40.- /purk maksvat lahjat toidulisandit, mille toimeaine on täpselt sama kui odavatel kolesteroolialandajatel, lahmima mitmete kapslite viisi sisse? Lihtsalt sellepärast, et see on vabamüügis, 10 korda kallim ja, erinevatelt ravimitest, kontrollimata? Nagu öeldud, maksanäitajatele mõjuvad nad ühtemoodi, kuigi organism vast harjub pikapeale.

#4173493:

Milline Omega õli hea on?

Aterosan

Toon enda näite. Andsin eelmise aasta augustis kolesterooliproovi. Näit 6,7, sealhulgas LDL 4,2. Ei ole ülekaaluline (vanus 45, 58 kg ja 169 cm). Liha ülearu ei õgi, kuid piimatooteid armastan küll (samas kindlasti mitte karp toorjuustu päevas). Liha tarbimise osas ma seejärel suuri muutusi ei teinud (lihatoitudest peamiselt sõin kana), küll aga piimatoodetes. Vähendasin koorekastmeid, võid, loobusin umbes pooltest magustoitudest ning ehk ka mitte niipalju kodujuustu. Vähendasin ka siit-sealt suvaliselt ostetavaid saiakesi ja küpsiseid. Ma ei tarbinud neid küll ülearu palju, kuid mõned korrad kuus sai mõni pirukas ikka ostetud.

Täna tegin uue vereproovi ja hurraa, mu kolesterooli üldnäit on 5,1 (ehk kukkunud 1,6 ühikut) ning LDL 3,1 (kukkunud 1,1 ühikut). Tulemused on õige pisut üle normi, kuid minu jaoks on oluline, et nad langesid ja mitte ei tõusnud. Jätkan sarnase söömisega ning looodan, et need näidud enam ei tõuse.