Teema: Koolilaste lõunani magamine nädalavahetustel

Siin ikka erilised venivillemid koos, et 9se arkamise peale kohe paanikas. Pole teemaalgataja mingi koletis. Tal 9 juba toit perele laual, siinsed valdavalt norisevad veel und vist sel kella ajal. Rezhiim on oluline ja tervislik. Kui laps arkab kell 9,pole tal ka uinimisprobleemi. Samas 14ni norsanud laps uinub ehk kell 2 ja on esmaspaeva varahommikul igati puhanud??? Mulle meeldis ka lapsena pikalt magada, aga taipasin juba siis, et sellele vaatamata, oli oppimine 8 9 paiku hommikul koige produktiivsem. Kaua magamine oli lihtsalt mugavus, mitte vajadus.

TA, ma tõesti ei saa hetkel aru, milline seos on tulevikus vanglas istumisel ja range koduse režiimi puudumisel. Mu 16-aastane lõpetas õppeperioodi hinnetega 4-5 ja osaleb olümpiaadidel. Nutiseadmes on kaua soovib, suur inimene, ise kontrollib end. Magab kaua tahab. Aga tulevik vanglas, jah?

Teemaalgataja meenutab mulle neid vägivallatsejaid, kelle puhul on kaugele näha, et närvisüsteem on tuksi keeratud, kes peksavad oma lapsi ning põhjendavad teguviisi sellega, et “mind peksti/karistati ka ja ainult sellepärast minust normaalne inimene kasvaski”. Ise adumata, et normaalsusest on asi kaugel…

Saan aru, et teemaalgatajal kiskus kodune olukord nutisõltlastest teismelistega üle võlli ja siis otsustaski tema omakorda kehtestada samasugused üle võlli reeglid.

Meie varateismelistel lähevad ka nutiseadmed kl 20.30 elutoa laua peale või elutoa laadijasse ja enne hommikut neid puutuda ei tohi. Oma lapsega (13a) koos tema nutikat vaadates selgus, et enamik nende klassist istub tihtipeale internetis ka öösiti. Ehk siis, nii juhtub, kui nutitelefon viibib öösiti lapse toas. Pidev sähviv valgus ja uute sõnumite-laikimiste märguanded ajavad lapse üles. Vanemad aga imestavad, miks nende laps pidevalt väsinud ja pahur on. Nii et see õhtul enne magamaminekut nutika äravõtmine on mõistlik. Ühtlasi jääb siis lastele rohkem aega teha magamamineku-eelseid toimetusi, nt end pesta, vaadata üle järgmiseks päevaks vajaminevad asjad, rääkida vanematega läbi homsed päevaplaanid jms. Selline rahulik kulgemine ühtlasi rahustab ning annab parema ööune.

Ja teine reegel, mis meie peres on – ilma põhjuseta on keelatud ainsatki pereliiget üles kamandada! Kui ei ole vaja minna kooli/tööle vms käik kella peale, siis ei tohi äratada! Inimese uni on püha. Paljugi, mis põhjusel ta soovib kauem magada. Näiteks mina ise töötan tihti kodukontoris, mis tähendab, et mul ei ole kindlaid tööaegu. Ja kui olen päevasel ajal tegelenud lastega (olnud nt nende saatjaks kooliekskursioonil, aidanud õppida vms), siis on minu palgatöö-aeg öösiti. Ning kui nüüd keegi julgeks mind pühapäevahommikul kl 8 üles peksta ja õgima käsutada, siis annaksin mina ise temale peksa, vot nii.

Tegelikult selline puhkepäevadel poole lõunani magamine ei ole hea. Soovitan kuulata Kene Vernikut, kes väga põhjalikult räägib, milline peaks olema noorte unerežiim. Jah tunnike, mx 1,5 tavapärasest kauem, kuid mitte mingil juhul poole päevani. See viib keha täiesti sassi. Ja samuti ei ole hea lasta päeval magada – kui siis vaid 15-20 min, mitte rohkem.

Ta tegelebki pidevalt unehäiretega laste ja noortega, kelle puhul esimene asi on needsamad vead, et lastakse poole päevani neil end “välja magada”.

Imelik ikka et lapsele rezhiimi seadmisse ja hoidmisse suhtutakse siin teemas nii vaenulikult. Ja proovitakse luua muljet et see kui kodudes rezhiime ega laste kasvatamist ei toimu, tuleneb lapsevanema hoolimisest hingeheadusest?? Ei see on ju vastupidi lapsevanema hoolimatus ja mugavus, ju enda eluga piisavalt tegu, las laps teeb mis tahab. See teema on mugavate lapsevanemate hurjutamis teema nende perede suhtes kus proovitakse lastele luua turvalisi ja tervislikke piire. Ju siin mingi eneserahustamine. Kell 9 ei ole ju ebanormaalselt vara, ma saan aru et kell 6 oleks jutt. Liiga palju magada pole ammugi tervislik ja suurendab veresoonte haiguste riske.

Kell 9 ei ole ebanormaalselt vara, aga ebanormaalsed on need repressiivsed meetodid, millega TA oma peaaegu täiskasvanud lastele sellise kellaaja peale surub. Lisaks see muu jutt, et kui kord majas ei ole, siis lõpetavad lapsed vanglas.

Normaalne oleks see, kui TA teeks lastele selgitustööd (tema hinnangul) tervislike eluviiside olulisusest ja laseks siis lastel ise oma otsused teha. Need lapsed kolivad tal paari aasta jooksul kodust välja ja kui ta pole seni suutnud neile oma põhimõtteid selgeks teha, siis on natuke hilja juba.

Pole päris sama teema, aga meie kodus tehti tööpäevadel alati hommikusöögiks putru. Mul pudru söömise vastu pole midagi ja polnud ka lapsena, aga mulle ei meeldi külm, seisnud puder. Isegi ülessoojendatuna ei meeldi. Kuna mu ema ärkas vara, tavaliselt umbes 6.30, siis ta tegi kohe hommikul tervele perele pudru valmis. Minul algas kool aga kell 9 ja kool asus lähedal ka, seega tõusin 8 paiku ja siis ma ei tahtnud seda kõvaks tõmbunud putru enam süüa, vennad mul samuti mitte. Igal õhtul tuli ema koju ja pahandas, et puder jälle söömata. Ning see kestis kuni meie täiskasvanueani välja. Ma tõesti ei tea, miks mu ema lolli järjekindlusega seda putru igal hommikul tegi, kui me seda peaaegu kunagi ei söönud.

#3601275:

#3600568:

Nad tulid kohale kuna tahtsid nutiseadmeid tagasi saada, mitte, et nad oleks sinu kasvatusega nõus.

Loogiline, et tulid selle pärast. Laps ei peagi kasvatusega nõus olema, aga teatud vanuseni otsustavad laste elukorralduse siiski nende vanemad. Õnneks siin on teisigi, kes ei kiida sellist poole päevani magamist heaks.

Natuke silmakirjalik suhtumine siis ju sinu poolt? Teemaalgatuses kirjutad, et pooldad tervislikke eluviise ja ka lastele tahad neid põhimõtteid kaasa anda, aga nüüd ütled, et asi on ikkagi praeguses elukorralduses ehk sinu soovides alustada päeva kindlal kellaajal. Kui sa pole suutnud neile neid põhimõtteid praeguseks kaasa anda, siis sa võid need viimased aastad, kuni nad kodus on, ju oma sunnimeetmeid rakendada, aga kohe kui nad välja kolivad, hakkavad nad ikka tegema nii nagu ise tahavad. Ehk siis sinu jaoks pole olulised laste tervislikud eluviisid, vaid et nad teeksid nii, nagu sina tahad.

Aga mis oleks asjalik põhjus, miks peaks nädalavahetusel sisuliselt 8.30-8.45 ärkamisega harjuma? On ehk lehm vaja lüpsta või vaja karja minna?

Jah, ei ole tervislik uneaega nii palju kõigutada, et osa nädalast magada nt 2.15-15.00, aga jonni pärast sundida kell 9 sööma ka nädalavahetusel. Milleks?  Kas muid variante pole – nt süüa kell 10? Ma saaks aru, kui sellisel kellaajal oleks natukenegi mingit mõtet, aga hetkel tundub  eelkõige  ema jonn. Kui ma tahaks, et mu teismeline kell 9 hommikul sööks nädalavahetusel, siis ma peaks ta umbes kell 8 üles ajama. Muidu oleks mul laua taga paras laialivoolanud kaheksajalg.

Ma olen ise väga väikese unevajadusega olnud terve elu.  Üks lastest on ka selline. Teine laps ja mees on nagu karuotid – suudavad 12 tundi ka magada. Selle lapse ajan nädalavahetusel kusagil 10.30 üles. St teen ukse lahti teadmises, et kui ta poole tunniga end püsti saab, siis on juba hästi. Teine laps on aga selline minu moodi, et nagu silm lahti läheb, on valmis juba kuhugi joonelt startima.  Ma ei kujuta ette, mis saaks, kui ma teeks süsteemi, et 9.00 tuleb söögilauas istuda nädalavahetusel.

#3601502:

#3601492:

Viimaste kommentaaride valguses tundub veidi sedamoodi, et kuna sind lapsena sunniti, siis tahad nüüd oma lastele seda n-ö tagasi teha. Miks te seal kodus nii ei võiks elada, et oleks mõnus olla? Sul endal kaasaarvatud?

Sest see ei ole organismile kasulik, saad aru? Organismile on kõige paremi kindel päevarütm. Loe kasvõi neid igaastaseid kellakeeramisteemasid, kus inimesed kurdavad, et elu on mitmeid nädalaid häiritud.

Mis hommikusöögiks pakud perele kah? Midagi sellist, mida neile ka süüa meeldib või aganatega leiba, sest sina pidid omal ajal ka seda sööma?

Olgem ausad. Vanasti, kui oli 2 telekanalit, vikerraadio ja nõukakirjandus, polnud lastel probleemi kell 10 magama minna. Ja igal ööl normaalselt magada.

#3601502:

#3601492:

Viimaste kommentaaride valguses tundub veidi sedamoodi, et kuna sind lapsena sunniti, siis tahad nüüd oma lastele seda n-ö tagasi teha. Miks te seal kodus nii ei võiks elada, et oleks mõnus olla? Sul endal kaasaarvatud?

Sest see ei ole organismile kasulik, saad aru? Organismile on kõige paremi kindel päevarütm. Loe kasvõi neid igaastaseid kellakeeramisteemasid, kus inimesed kurdavad, et elu on mitmeid nädalaid häiritud.

Selle koha sa jätsid muidugi sujuvalt vahele, kus ma ütlesin, et seda on uuritud, et teismelistele on just nimelt tervislikum hiljem ärgata.
Aga okei, vaielda sinuga pole mõtet, sest sa oled oma teguviisi õigsuses nii kindel. Arusaamatu, miks sa selle teema tegid.

Mõtlemiseks sulle vaid selline küsimus,  et mis sa arvad, mis kahjustab rohkem tervist, kas nädalavahetusel kaua magamine või elamine pidevas stressi ja sunni õhkkonnas range päevarežiimiga?

Ma tahtsin siinsamas all olevasse traditsioonide teemasse kirjutada, et meie pere traditsioon on näiteks ühine hommikusöök nädalavahetustel, aga tulin seal teises teemas arutatud teemat nüüd siia lugema ja nüüd tea kas julgengi enam seda kirjutada, et nädalavahetustel koos perega sööme. Ja tavaliselt juba 10 paiku. Ja tihti tuleb mõni pereliige siis äratada! Aga teismelise äratamine nädalavahetusel tundub olema hullumeelsete emade hobi. Mina seda ei teadnud.

Teema algataja on väga äärmuslik ja range lapsevanem, ma ise ei räägiks lastele seda “jalad minu laua all” juttu.

Kuid mind hämmastab siiski, et nii suur osa vastajatest laseb lastel magada nii kaua kui torust tuleb. Osad vastajatest on ehk alla 10-aastaste laste vanemad ja neil on jah tore lasta kella 9-ni magada kui nad väiksena pidevalt juba kell 7 süüa soovisid.
Aga mõned teismelised on võimelised magama kella 12-14-ni. Kas tõesti on sel kellaajal uni püha? Minule on hoopis mulje jäänud, et mu teismelised on tänulikud, et ma neid varem toiduga meelitades äratan, aga ehk hoopis varjavad oma tegelikke mõtteid füürerist emast? Kõige vähem ma soovin, et mu lapsed mind vihkama hakkaksid.

Ma ise olen loomult B-inimene, mis tähendab, et õhtuti olen hea meeelega kaua üleval. Samas mulle meeldib ka hommikuti vara üleval olla, tegelikult igal aastaajal. Sügisel-talvel on mõnus olla ärkvel kui väljas muutub pimedus valguseks. Kuna mõlemat ei saa, siis üritan ikka normaalsel ajal voodisse minna ja ärgata ka. Mul on veel see kiiks, et mul on ebameeldiv olla kui olen maganud kauem kui 9-ni, selline tunne, et pool päeva on läbi. Küll aga meeldib mulle ärkvel olles voodis lugeda või niisama laiselda netis surfates.

Nädalavahetustel ma arvasin, et mu teismelistel on väga hea elu, sest hiljemalt kell 10 on maitsev hommikusöök laual, värske kohv, küünlavalgus ja hubane meeleolu. Ja terve päev on ees!

Mõnikord soovib üks teismeline ise midagi teistmoodi hommikusöögiks teha, näiteks scones saiakesi. Siis on lastel omavahel arutelu, mis kellaks söök tehakse, 13-aastane ja 17-aastane tahaksid 9-10 vahel, mina üritan tulla ideega, et nad ikka pisut hiljem teeks, sest kui noor süüa teeb, kasutan võimalust ja teen ise hommikul väikese jooksuringi sellele järgneva dushiga ja väga vara ei taha ka ju ärgata. Ja need mu lapsed, kes teevad ettepaneku juba kell 9 süüa pole ka sellised lõokesed, kes iseenesest hommikul vara ärkavad. Aga neile meeldib kui miski vara voodist välja ajab, sest nii on endal pärast hea olla.
 
Eriti praegu kui õues läheb väga vara pimedaks, meeldib mu noortele ka ikka valges väljas käia. Tavaliselt teevad jooksuringi päeva jooksul. Ehk siis mulle on mulje jäänud, et noortel endal on parem olla kui ühel hetkel toidulõhnad äratavad ja et neile endale ka meeldib koos perega hommikusööki süüa. Kuigi nad on võimesid mingi 13-,ni magama. Kauem saab nädalavahetusel juba siis magada kui ollakse7 asemel kella 9-ni maganud. Üldiselt ju ei soovitatagi, et unerütm oleks nädalavahetustel üle 2 tunni erinev argipäevaga võrreldes. Kui pühapäeval kella 14-ni magada, siis ei tule järgneval hommikul ka uni enne kui öösel kell 2 ja mismoodi siis esmaspäeval kell 7 ärgatakse?

Mida teemat 😀 Pole veel näinud, et keegi saaks 51 miinust ja 0 plussi 😀

Vabandust, et kõiki vastuseid ei jaksa lugeda ja ilmselt on ka minu vastust juba mitmel erineval moel esitatud.

Kuna nädala sees tõuseme kl 6.45, siis tõesti, nädalavahetusel magame nii kaua kui tahame. Eks see ole muidugi teoorias nii, sest reaalsus on see, et teismelised on kooli- ja trenninädalast nii väsinud, et õhtuti üle kl 23-24 üleval küll olla ei jaksa. L-P magavad ennast välja, mis reaalselt tähendab ikkagi kl 10 tõusmist.

Mina tõusen ka u kl 10 ja asun lauda katma. Laupäevaseid hommikusööke naudime kõik. Vähemalt tund aega istume lauas, sööme, joome kohvi, ajame juttu.Kui 9-aastane ärkab kl 9, vaatab allkorrusel vaikselt telekat ja sööb puuvilja vms.

Kui ma oleks teemaalgataja laps, siis ma täiskasvanuna hoiaks sellisest emast OI kui kaugele…

Erinevalt teemaalgatajast oli minu lapsepõlves juba reegel, et uni on PÜHA. Kui keegi magas (isa lõunaund, keegi hommikul kauem vms), siis teised olid viisakalt vait. JA nii see on praegugi. Kui mu lapsed tahaksid, saaksid rahus magada ükskõik kui kaua.