Avastasin endale nosimiseks kõrvitsaseemned.Nüüd huvitab mind kas nendest võib ka palju kilosid juurde saada.
Näitan 4 postitust - vahemik 1 kuni 4 (kokku 4 )
Teema: kõrvitsaseemned
22.03.2012 16:52
To report this post you need to login first.
22.03.2012 20:37
ei, nendega saad kilodest lahti- looduslik lahtisti;)
To report this post you need to login first.
22.03.2012 23:05
vaidleks vastu, et kilodest lahti saab. Näiteks figuurisõprades on seemnetele ja pähklitele väga suur piirang. Need koosnevad valdavalt rasvast. Seemnetest ju tehakse õli, nii et mina neid piiramatult ei sööks. Väike peotäis päevas oleks ehk ok, aga kindlasti mitte rohkem.
To report this post you need to login first.
23.03.2012 10:30
100 g kohta annavad kõrvitsaseemned 672 kcal.
Muidugi on 100 g ka päris suur kogus.
Aga mingi supilusikatäis või paar päevas ära süüa on vägagi kasulik. Paneb karva läikima:)
Igasuguste pähklite ja seemnete nosimisel kipub mõõdutunne ära kaduma. Mul endal on pisike 1 dl klaaskausike, mis on just paras kogus. Panen selle pähkleid või seemneid täis ja ülejäänu peidan jälle kappi silma alt ära. Lahtine pähklikott käeulatuses ei ole just väga hea mõte.
To report this post you need to login first.
Näitan 4 postitust - vahemik 1 kuni 4 (kokku 4 )
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.
