Teema: Kui palju magavad 17-18-aastased?

See, kui 17-18a läheb kell 23 magama, on küll suhteliselt ideaalne variant. Usun, et enamus sellest vanuses noorukeid läheb hiljem magama.

Ega sa teda varem magama ei saa, pigem võiks võimalusel ärgata hiljem.

Kui nädalavahetusel saab une korralikult täis magada, siis pole kõige hullem.

Inimeste unevajadus on ka erinev, ma olen juba suht vana (50) ja ikka tahan magada vähemalt 10 tundi, kaheksast jääb mulle väheks. Lapsena magasin 11 tundi, mul oma laps samasugune, magama enne kla 11 ei saa, magab mõnikord kla 11ni päeval, kui võimalik. beebina ei maganud peaaegu üldse, aga kui siis magama hakkas, siis on kogu aeg selline 10-12 tundi kui keegi varem üles ei ärata. Kooliaeg on paras piin, mõnikord teen sihilikult ka nädala sees vaba päeva talveperioodil, et saaks välja puhata. päeval magada suudab vaid siis kui haige. (mul endal sama).

Unevajadus ongi see hulk tunde kui palju ta ilma äratamata magaks. Kui peab varem ärkama, siis 8 tunniga just ära ei sure, aga see pole siiski piisav. Umbes nagu toiduga – elus püsib vähesega, aga see ei pruugi tervislik olla.

Ma ka muidu suure unevajadusega, aga samas uinumisraskustega. Umbes 18-20a oli periood, kus magasin pärastlõunati ca 40 min lisaks (loengute vahel). Isegi väikeste laste kõrvalt pole osanud järele teha seda 🙂

Enda noor on sama vana ja oma kogemusest küsiks: kas oled ikka kindel, et ta sul tõepoolest magab kl 23-7? Kui see nii oleks, siis väga tore.

Kuid omaette probleem on, et nad kipuvad öösiti tihti nutikas istuma. Sõbranna võtab ühendust ja siis tekstivad. Pärast uni läinud, läheb kööki endale võileibu tegema. Seejärel võtab ühendust teine sõbranna ja vaja tollega suhelda. Siis tahab netist midagi vaadata. Ja ongi  hommik käes ja noor magamata. Vahel vanemad ei teagi, et lugu selline on, kui nad ise rahulikult öö läbi magavad ja noor lärmi ei tee. Imestavad ainult, miks noor hommikul kuidagi üles ei saa. Ja isegi kui vanemad selle avastavad, ei saa nad ikkagi midagi teha – noor laob neile oma õigused letti ja kogu lugu.

#4229019:

Tunnid algavad ikka ühel ajal.

Siin ühes teises teemas vaatan, et laps äratatakse üles poolteist tundi enne kooli algust, kuigi kooli jõuab 15 minutiga. St selles peres saaks ka hiljem ärgata, pool tundi ka suur asi. Ma ise kooliajal magasin nii viimase minutini kui sai, ärkasin, riided selga ja viie minutiga uksest väljas. Mul oli koolitee 45 min, kõik oli täpselt arvestatud, et jõuaks 5 min varem kooli 😀

See eeldas seda, et õhtul olid kõik asjad juba valmis ja teele haarasin kaasa mingi paar küpsist või oli kotis õun, et pärast esimest tundi vahetunnis see ära süüa.

Väga harva kui hilinesin ja siis polnud see minu viga. Ma ei tea, kui kaua su lapsel aega võtab, et kodust kooli jõuda, vbla ta juba ärkabki viimasel minutil, siis jah ei saa hommikust midagi juurde näpistada.

See, et kell 23 “läheb magama” ja et nutikat öösel ei kasuta, ei tähenda ikka veel, et ta kohe magama jääb ja järjest magab. Mul 16-aastane ka ei kasuta öösel telefoni ega arvutit, aga vähkreb ca 4 tundi, enne kui magama jääb. Seda just koolipäevadel. Suvel ootab und kuni hommikuni ja magab siis 16ni.

Mul on väga teadlik noor kodus. Toitub tervislikult, vaatab nutikella pealt, kui palju unetunde peab magama ja lähebki varem magama, et unetunnid täis saada. Hommikul ärkab poolteist tundi enne koolipäeva algust, teeb endale ise mõne tervisliku pudru või smuuti, siis käib duši all ja teeb iluprotseduure ning läheb jalgsi kooli. Paar koolivenda elab lähedal, need on ka meelitanud jalgsi koolis käima. Ma ei tea, kuidas mul on õnnestunud selline noor kasvatada. Ta ütleb, et rämpstoit, öösiti üleval olemine, linna peal hängimine ja joomine ning magamata kooli minek on lollidele.

Mina olingi üks loll noor. 17-18-aastaselt mõtlesin tõsiselt, et võin nii ka elada, et E-R ei maga üldse, vaid olen kõik ööd üleval. Nädalavahetusel magan siis 48 tundi järjest ja ongi korras. Mul olid vanemad ka sellised, kes eriti õpetada ja kasvatada ei viitsinud ning ise ka öösiti üleval passisid. Õppisin väga halvasti ja raiskasin oma nooruse täiesti mõttetult ära.

#4228996:

Kas teie teate, kui palju unetunde teie 17-18-aastastel on? Meie poeg läheb magama kl 23 ja ärkab kl 7. Näen, et ta ideaalis vajaks rohkem unetunde, sest hommikune ärkamine on väga vaevaline, aga mõistagi peab nii suur inimene ise enda magamaminekuid reguleerima ja minul pole seal midagi öelda. Ise mäletan ka, et läksin keskkooli ajal vist veelgi hiljem magama ja hommikult oli ikka hirmus raske ärgata, samas ei tahtud ma õhtul kuidagi varem magama ka minna.

Miks sa nii küpses vanuses nooruki osas sekkud? Ise teab, mis teeb.

#4239718:

#4228996:

Kas teie teate, kui palju unetunde teie 17-18-aastastel on? Meie poeg läheb magama kl 23 ja ärkab kl 7. Näen, et ta ideaalis vajaks rohkem unetunde, sest hommikune ärkamine on väga vaevaline, aga mõistagi peab nii suur inimene ise enda magamaminekuid reguleerima ja minul pole seal midagi öelda. Ise mäletan ka, et läksin keskkooli ajal vist veelgi hiljem magama ja hommikult oli ikka hirmus raske ärgata, samas ei tahtud ma õhtul kuidagi varem magama ka minna.

Miks sa nii küpses vanuses nooruki osas sekkud? Ise teab, mis teeb.

Sekkun? Just kirjutan ju, et ta ise reguleerib oma uneaega ja minu pole seal midagi kommenteerida.