Tere
kas trenni tegemine võib rasedaks jäämist mõjutada?
Kui Palju on liiga palju trenni?
Aitäh
Näitan 4 postitust - vahemik 1 kuni 4 (kokku 4 )
Teema: Kui palju Te trenni teete?
26.11.2020 06:45
To report this post you need to login first.
26.11.2020 07:50
Oleneb kindlasti keharasvaprotsendist, hormonaalsetest eripäradest ja treenitusest ja muidugo sellest, mida trenni all silmas pead. Kui ovulatsioon toimub ja päevad käivad ilusti, siis ei tohiks ka intensiivsem treeningkoormus segada. Oluline, et keha poleks energiadefitsiidis, mille tõttu päevad ära jäävad.
Isiklikult olen mõlemal korral jäänud rasedaks 5xnädalas intensiivseid trenne tehes, aga mul on geneetiliselt ka kiire taastumine.
To report this post you need to login first.
26.11.2020 09:26
ma olen treener, annan neljal päeval nädalas trenne, päevas umbes 4,5h(kokku). Ei oska hinnata rasedaks jäämise võimalusi, seni olen paar kuud üritanud, pole veel õnnestunud.
To report this post you need to login first.
26.11.2020 21:55
Treenimine üldiselt soodustab rasedaks jäämist, eriti kui kehakaaluga on probleeme.
To report this post you need to login first.
Näitan 4 postitust - vahemik 1 kuni 4 (kokku 4 )
Sa pead olema sisse logitud, et vastata selle teemale.