Mul teine rasedus ja poole peal aga juba “rõõmud” platsis, mis eelmise rasedusega alles lõpus tulid – tursed jalgadel.
Joon vett ja istun rohkem aga ega suurt vahet pole, pahkluid ikka enam paista pole. Mõtlen, et kas soolaga lõpetamine annab effekti? No ei maitse mage toit…:)))
Kas teil ka nii? Mingeid nippe?
Milline kuum aeg? Oled Sevillas või Lyonis, kus täna on 40C? Tallinnas in viisakalt 22C.
Kuumus küll su paistetuses süüdi pole, ilmad pigem jahedamad, 20-22 kraadi on tavaline temperatuur, mis on isegi talvel toas.
Päeval ei ole lihtsalt päikese käes väljas, palju juua ja jahe dush. Mul 26+1 ja paar vastikumat päeva on suve jooksul olnud. Samas ikka niidan muru või rohin, sest runnen, et päike annab jõudu. Vahepeal toas jälle ja pikutan. Täna just korjasin päikese käes marju, ei midagi hullu. Nädalavahetuseks lubab 30 kraadi kanti, siis päikese käes päeval vast ei tee midagi.
Mul 24 nädalat ja pole ju kuuma ilmagi hetkel. Nädalavahetusel alles lubab midagi.
Aga tursete korral tuleks soola tarbimine ikka miinimumi viia. Uriiniproovid sul korras? Kui ikka väga hullult turses, siis võta ämmakaga ûhendust
Eks see oleneb ka asukohast.
Meil Lääne-Virumaal varjus juba 5-6 päeva 26-28 kraadi olnud, päike vaid paistnud ja õhk ei liigu, merevesi ka juba üle 20kraadi
Endal 30 nädal ja tõesti ei taha päeval väga väljas olla ja pigem lähme 10km kaugusele mereäärde, kus õnneks tuul on ja õhk liigub.
Meil siin Lõuna – Eestis linnavahel juba laupäevast 25-30.
Teemaalgataja.
Soola tarbimine vii miinimumi ning söö diureetilisi toite nt õunad, mis aitavad vett organismist välja viia. Kui võimalik siis puhates tõsta jalad kõrgemale, kui saad siis jaluta jahedas merevees. Perskindol geeli võid ka jalgadele määrida, leevendab.
