RE: Kuidas saan arvutada toidu kaloreid
Kas sa kaalusid kõik toiduained enne koogi sisse panemist ära? Kui jah, siis saad ju eraldi kõigi kalorsused arvutada ja kokku liita. Kui kokku liidetud, siis see on terve koogi kalorus. Ei kao kalorid toidu seest eriti kuhugi kuumutamisel.
Nüüd kui oled koogi ära kaalunud, saad arvutada 100g kalorsuse või koogtüki (mille ka ära kaalud) kalorsuse, sest terve koogi kalorsus on ju teada.