Teema: Liitusin Orgu kavaga, aga toidud ei maitse

Proovi Fitlapi, see on küll väga paindlik. Saab ise retsepte koostada täpselt nii, nagu ise tahad. Ma neid valmisretsepte praktiliselt ei kasuta.

#3998189:

No jumal küll, söö lihtsalt vähem kui kulutad. Veider, kuidas inimene arvab, et ta peab sööma seda, mida keegi teine tal käsib süüa.

Kaloridefitsiit üksi ei aita liigset keharasva põletada, see on nüüdseks juba tõestatud. Tule tänapäeva! Toitumiskavad võivad aidata inimestel teha paremaid toiduvalikuid ja selle tõttu saan ma teemaalgatajast päris hästi aru.

Mina ei toitu praegu otseselt kellegi näpunäidete järgi, püüan iseseisvalt hoida enda süsivesikud madalad ja sellega aidata enda kehal lülituda rasvapõletusele. See töötab küll (17 kilo kahe kuuga läinud), aga tänaseks olen täiesti tüdinenud ühekülgsest toidust mida ise valin ja ise valmistan. No ei jaksa enam süüa neid kapsalisi, lõhn juba ajab iiveldama! Viimastel päevadel ei olegi enam enda toitu lõpuni söönud, võtan mõne ampsu ja lükkan taldriku kõrvale… Õnneks ei ole muid isusid ka peale tulnud ja pole enda valitud toitumisest kõrvale kaldunud. Lihtsalt EI TAHA enam süüa, sest toit ei maitse.

#3998182:

Liitusin Orgu toitumiskavaga, aga minu meelest on see menüü nii igav ja ebaapetiitne. Kuidagi väga üksluine ka, pidevalt samad koostisained. Võtan igal hommikul menüü lahti ja veendun jälle, et ei isuta see päevamenüü. Samas tuleb Orgu kava järgi 4 korda päevas süüa ja põhiroad nõuavad siiski ettevalmistamist. Seega on tunne, et muudkui kokka kogu päev, aga tulemus pole seda vaeva väärt. Ei teagi, millise kava kasuks otsustada, see on igatahes pettumus 🙁

Mis sulle siis ei maitse? Kanafilee ja aedvili?

#3998234:

#3998182:

Liitusin Orgu toitumiskavaga, aga minu meelest on see menüü nii igav ja ebaapetiitne. Kuidagi väga üksluine ka, pidevalt samad koostisained. Võtan igal hommikul menüü lahti ja veendun jälle, et ei isuta see päevamenüü. Samas tuleb Orgu kava järgi 4 korda päevas süüa ja põhiroad nõuavad siiski ettevalmistamist. Seega on tunne, et muudkui kokka kogu päev, aga tulemus pole seda vaeva väärt. Ei teagi, millise kava kasuks otsustada, see on igatahes pettumus 🙁

Mis sulle siis ei maitse? Kanafilee ja aedvili?

Meeldib nii kana kui aedvili, aga jah, sellisel igaval moel, nagu need Orgul on, tõesti mitte.

#3998240:

Meeldib nii kana kui aedvili, aga jah, sellisel igaval moel, nagu need Orgul on, tõesti mitte.

Ma ei tea, mis moel Orgul need on, aga kana ja aedviljade tegemiseks just sada erinevat viisi pole. Tõenäoliselt võib vabalt ise maitseainetega mängida – küüslauk, sibul, tšilli, till jmt ilmselt on ikka lubatud. Soolaga ei tasu liialdada.

#3998371:

Pean seda silmas, et tal ongi peamiselt nii, et küpsetatud kanatükk taldrikule ja kuhjake ja aedvilju kõrvale, pidevalt samad maitseained tal ka retseptides. Ise eelistaksin pigem vokke või pajaroogasid.

Wok või pajaroog muudab üldiselt küpsetamise viisi ja vajab lisaks õli vmt, mis lisab kcaloreid. Tegelikkuses kui sul on menüüs nt aurutatud kana, aurutatud köögiviljad – siis kcal pole absoluutselt vahet, kas teed nad üheks pajarooks kokku või tõstad taldrikule eraldi.
Maitseaineid võid loomulikult enda maitse järgi muuta – kui on nt karripulber, võid kasutada paprikapulbrit või lisa hoopis küüslauku vmt.
Toitainetel on vahe, kcal mitte, kas selle kanatüki/juurviljad aurutad, keedad, kuumutad ahjus (ilma õlita), teed kuumaõhufritüüris vmt.

Miks sa toite ära ei vaheta? Ma ei söö peaaegu kunagi seda menüüd, mis programm automaatselt ette annab, vaid vahetan toidud vastavalt isule või sellele, mis külmkapis leidub. Samuti saab toitudes vahetada väga palju koostisosi, kui miski konkreetne asi ei maitse. Liitu Orgu kava kasutajate Facebooki grupiga, seal liikmed igapäevaselt postitavad oma toidupilte ja ma olen enamik oma lemmiktoidud kavast just niimodi leidnud.

Ma ütleks, et Fitlap on palju üksluisem – seal on enamik toidud sellised tavalised kodutoidud. Mõnele muidugi jälle sobib niimodi, aga mina eelistan Orgu oma just seetõttu, et sealsed toidud on huvitavamad, mitte kartul-liha-kaste stiilis.

#3998414:

Arvad, et ei vaheta? Ehh, kas tõesti selliseid ka leidub, kes söövad seda, mida programm huupi ette pakub?

TA ju kirjutab: “Võtan igal hommikul menüü lahti ja veendun jälle, et ei isuta see päevamenüü”

Ei ole võimalik, et mitmesaja retsepti seast ei leia midagi, mis maitseks.

Mulle just Orgu menüü sobib rohkem. Mitmekesine ja hea. Väga palju erinevaid valikuid ning ja retsepti siseselt saab muuta toiduaineid. Fitlap ei isuta absoluutselt.

#3998417:

sealsed kogused on ilgelt suured

Ei ole ilgelt suured. Saad valida ju ise kaloririkkamad toiduained, siis on ka ports väiksem. Minu ports on 350 kcal ja ma ei ütleks, et see on ilgelt suur ports. Samas suppe ja salateid saad tõesti suurema portsu süüa, et ka suurema isuga inimene saaks kõhu täis. Aga seda kõike saad ju ise reguleerida ja valida, kas eelistad väikest või suurt portsu.

#3998434:

Mulle just Orgu menüü sobib rohkem. Mitmekesine ja hea. Väga palju erinevaid valikuid ning ja retsepti siseselt saab muuta toiduaineid. Fitlap ei isuta absoluutselt.

Fitlapis saab ju samamoodi kõiki toiduaineid retseptisiseselt muuta. Miks peab teist kava maha tegema, millega sa ise pole lihtsalt piisavalt kursis.

#3998443:

#3998434:

Mulle just Orgu menüü sobib rohkem. Mitmekesine ja hea. Väga palju erinevaid valikuid ning ja retsepti siseselt saab muuta toiduaineid. Fitlap ei isuta absoluutselt.

Fitlapis saab ju samamoodi kõiki toiduaineid retseptisiseselt muuta. Miks peab teist kava maha tegema, millega sa ise pole lihtsalt piisavalt kursis.

Ma tean ja kommenteerisingi omast kogemusest, et Fitlap ei sobinud mulle, aga Orgu sobis kohe

#3998744:

Aga kaalun kõike ja loen kaloreid. Vaatan, et valgud, rasvad ja muud oleks tasakaalus.

Aga kõike seda ongi palju kergem teha näiteks Fitlapi äpiga, ma ei pea ise kogu aeg arvutama. See ei maksa ju ka palju, ainult mõned eurod kuus.

Mul oli ka Orgu kava paar aastat  tagasi. Mulle küll maitses, head retseptid, k6hu sai täis ja kaal läks ka alla. Pigem oli mul probleemiks see, et mul ei ole töö t6ttu aega nii palju kokata ja nii palju erinevaid koostisosi iga päev osta. Aga kasu oli ka selles m6ttes, et sain pointile pihta, mida ja kui palju süüa ja mida üldse ei peaks sööma.