Olen siiani ärevushäirega enam-vähem toime tulnud, st see pole mu elukvaliteeti päris nii mõjutanud, et tunneksin, et vajan abi. Mõnda aega on aga olnud selline periood, kus ma inimestega vesteldes hakkan kogelema. Sõnad lähevad sassi, ütlen mõne sõna hoopis teise algustähega, unustan lihtsaid sõnu. Olen niigi olnud terve elu pigem tagasihoidlik suhtleja, kuid varasemalt siiski sõnaosav, kuid nüüd selline asi..
See on teinud mind nii ebakindlaks, et väldin juba inimestega suhtlemist. Ma ise seostan seda ärevushäirega.
Kas kellelgi on olnud sarnast probleemi? Kuidas te end aitasite?