Miks ometi ei või rohkem magada või tõesti on see piisav uni lapsele? Mida teen valesti.
Magama jäi eile 21.00-21.30 vahel. Kell 22 ärkas ülesse (uuesti magama panek koheselt ei õnnestunud). Varem jäi ilusti magama. Magama jäi uuesti 24 paiku. Ärkas enne 8-t. Sööb öösel iga 3h tagant. Varem ärkas 8.30-9.00 vahel.
Järgmine uni (olen proovinud hoida vahet 1,5,2 või 3h max) kell 10.00. Max magab siis 30-45 minutit.
Järgmiste unedega algavad probleemid – proovin panna magama alates kl 13.00, hea kui jääb 13-13.30 vahel. Magab 5-20 minutit maksimaalselt. Ja nii edasi õhtuni. Mõnikord õnnestub kuidagi moodi saada pikem uni 1,5-2h. Enne õhtust und jääb vahe ikkagi pikk – nii 3,5h või rohkem (lihtsalt ei jää magama) ja kui jääb, siis on ikkagi natukese aja pärast üleval ning ööunne jäämine kujuneb katsumuseks. Tahaks ta saada magama 21-22 vahel. Kui ta magab 20-21 vahel, siis enne 24 magama mitte kuidagi ei saa/lähe.