Toores kala ja mitmed muud asjad, mis muidu lemmikud, ei ole raseduse ajal soovitavad. Ka ei kannata tugeva lõhna või maitsega täidist. Ometigi tahaks seda head mahlast ja soolast sushi.
Välistaks siis kõik rasedusega mittesoovitavad komponendid.
Suitsukala ei maitse? Nii külm-kui kuumsuitsu?
Toorjuust, makra, kurk, tuunikalakonserv?
Minu teada on ainult kuumsuitsu kala raseduse ajal soovitatav, külmsuitsu meetod ei pruugi kõiki baktereid hävitada.
Võid ju ka nt praetud kanafileed panna kala asemel, või lihtsalt avokaado-toorjuust näiteks. Või ka lõhe läbi praadida, kui suitsukala liiga tugeva maitsega tundub 🙂
Mis toorest kala sa muidu paneksid? Vaevalt sa töötlemata kala paned. Soolamine ja külmutamine hävitab bakterid ju ära.
Mina söön tempura kreveti, toorjuustu ja lehtsalatiga. Aga ei jõua ära oodata, millal jälle kalaga saan süüa.
Makra, ahjus küpsetatud kala, praetud kana, krevetid, kuumsuitsukala.
Mulle toore kalaga näiteks ei meeldigi. Söön rahus krevettide ja makraga, juurikatest sobivad kurk, avokaadu ja merevetikad (selline roheline ja krõmpsuv, selveris näiteks müüakse lahtiselt).
