Esileht Pereelu ja suhted Millal treenite väikeste lastega naised?

Näitan 6 postitust - vahemik 31 kuni 36 (kokku 36 )

Teema: Millal treenite väikeste lastega naised?

Postitas:
Kägu

RE: Millal treenite väikeste lastega naised?

MyFitness on lastetuba olemas

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Millal treenite väikeste lastega naised?

Ma veel ei tee, hetkel rase ja käiminegi paneb imelikud kohad valutama. Aga.
Mul on kodus olemas 2 trena¸ööri, ratas ja sõudekas. Eks ma neid ruunama hakkan imiku mõne uneaja kõrvalt. Kindlasti vaja lapsega välja ka minna, seni kuni ta koostöövalmis eas on, vankrisse ja kappan aga lähima asulani ja tagasi, kokku 12km umbes.
See plaan hetkel. Oleneb lapsest ja suuresti muidugi viitsimisest ka. Näis.

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Millal treenite väikeste lastega naised?

Mees lastega kodus ja mina trennis, milles küsimus? 4x nädalas käin.

Please wait...
Postitas:
elenna

RE: Millal treenite väikeste lastega naised?

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Tere.Sina väidadki, et trenni mõte on võhmale saada? [/tsitaat]Ei, ta väidab, et sa pole suutnud eelnevaid postitusi isegi mõttega läbi lugeda.
Olen temaga nõus.

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Millal treenite väikeste lastega naised?

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat] [small]Kägu kirjutas:[/small]

Trenni mõte POLE saada võhmale, mis loll jutt see on! Näha on, et oled trennikauge inimene. Need arvavad kõik, et piisab kõndimisest ja sörkimisest. Miks ei saada aru, et mõned tahavad enamat???
Ja ma käin ka kelgutamas lapsega, aga ei ei pea seda mingiks spordiks, vaid meelelahutuseks.[/tsitaat]

Lugedes teemaalgataja postitust, siis temal oli mureks, et trenn mõjuks. Kui nõudmised on kõrged, siis võibki esiteks vingumisega kõik piirduda.
Siin pakuti lahendusi. Kas see, et vanker staadioni kõrvale ning alustada treeninguid kiirkepikõnniga või sörkjooksust on siis väär või pole see trenn?

Mind ennast küll ei ahvatle kohe peale sünnitust, prauh, mingi raske rühmatreening, kus enamus on staa¨ikad ja kõrge vastupidavusega.
Tasa ja targu – keha intensiivne liigutamine . omas tempos, lisaks imetamine(see võtab ka omajagu kaloreid) ning sealt edasi…

Ja kui laps juba suurem, et saab ka hakkama ilma emata rohkem kui tund, siis edasi tulevad trennid, kus tegeletakse teatud lihasgruppidega.

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Millal treenite väikeste lastega naised?

just, ning siinkohal võiks veel mainida, et iga kell on kvaliteetsem aja kulutamine 2in1 ajaveetmine lapsega ja samal ajal enese vormishoid kui kuskil võõraste inimestega koos seina vaadates higistada.

lastega kelgutamine on kohe kindlasti trenn, öelgu kõrgesti kvalifitseeritud treenerid, midaiganes nad soovivad.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt
Näitan 6 postitust - vahemik 31 kuni 36 (kokku 36 )


Esileht Pereelu ja suhted Millal treenite väikeste lastega naised?

See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.