Esileht Ilu ja tervis Millest sai algus kaalulangetus?

Näitan 18 postitust - vahemik 1 kuni 18 (kokku 18 )

Teema: Millest sai algus kaalulangetus?

Postitas:
Kägu

Mis oli selleks viimaseks ajendiks, kus tundsite, et vot nüüd tõesti aitab ja hakkan kaalu jälgima?

Please wait...
Postitas:
Kägu

Otsin ka sedasama sundi.
Üks kord olen kaalu langetanud, siis “aitas” kaasa segane seis abikaasaga, lahutus oli õhus, depressioon samuti. Siis mul lihtsalt kadus söögiisu.
Aga muidu – ega ongi keeruline leida motti.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Otsin samamoodi motivatsiooni praegu. Ka mul on korra ‘aidanud’ lahutus ja väga tõsine depressioon. Igasugune söögiisu kadus ja midagi erilist ei pidanudki tegema. Kusjuures siis olin normaalkaalus ja võtsin väga palju alla nii et olin lõpuks lausa alakaalus. See oli juba mitu aastat tagasi. Praegu olen aga väga palju juurde võtnud ja kerges ülekaalus. Kusjuures kaalutõus on tekitanud omakorda uue depressiooni, aga see on jällegi selline, et paneb pigem sööma, mitte ei võta söögiisu ära. Vahel suudan ikka end kontrollida, kuid mitte kauaks.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Minu arust polegi asi mitte motivatsioonis – ega siis lahutuse, depressiooni vmt ajal ka pole motivatsiooni kaalu langetada -, vaid selles, kuidas söögiisust lahti saada. Isutus on see, mis depressioonis olles kaalu aitab langetada.

Please wait...
Postitas:
Kägu

puhkus väga palavas riigis. nii palav oli et midagi eriti süüa ei soovinud, jõin jääga pooleks mahla mitu liitrit päevas ja nii terve puhkuse. puhkuse lõpuks oli harjumus palju süüa asendunud harjumusega sageli vedelikku juua.
tuleb alguses seada lühijajaline eesmärk endale paar nädalat vähe süüa et magu väiksemaks muutuks ja väike nälja tunne normaalseks jõuaks muutuda, edasi on lihtsam kui juba harjumus olemas on

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

Minul tekib motivatsioon siis, kui olen juurde võtnud ühe kilo. Kui normaalselt kaalun 54 kilo, siis 55 juures võtan selle kilo jälle alla. Motiveerib see, et ma tunnen numbreid ja ma ei taha paksuks minna.
Nii olen teinud eluaeg ja nii lihtne ongi.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

Minul tekib motivatsioon siis, kui olen juurde võtnud ühe kilo. Kui normaalselt kaalun 54 kilo, siis 55 juures võtan selle kilo jälle alla. Motiveerib see, et ma tunnen numbreid ja ma ei taha paksuks minna.

Nii olen teinud eluaeg ja nii lihtne ongi.

Mul on umbes sarnane olukord, et kui tunnen, et püksid hakkavad pigistama, siis püüan vähem süüa, sest lihtsalt väga ebamugav on, kui riided ei istu hästi. Lisaks ma ei viitsiks kogu garderoobi pidevalt välja vahetada, nii et üritan ikka ühes kaalus püsida, paar kilo siia-sinna.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Minul tekib motivatsioon siis, kui olen juurde võtnud ühe kilo. Kui normaalselt kaalun 54 kilo, siis 55 juures võtan selle kilo jälle alla. Motiveerib see, et ma tunnen numbreid ja ma ei taha paksuks minna.
Nii olen teinud eluaeg ja nii lihtne ongi.

Mul on täitsa tavaline, et kahe järjestikuse hommiku kaaluvahe on 3-3.5kg.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Lemmikbrändi kleit ei läinud selga. Mõtlesin, et milles küsimus ja tellisin internetist suurema numbri, aga see oli jälle õlgadest lai ning varrukad liiga pikad. Siis sain aru, miks priskemad inimesed räägivad, et nii raske on leida hästi istuvat riiet.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Minul tekib motivatsioon siis, kui olen juurde võtnud ühe kilo. Kui normaalselt kaalun 54 kilo, siis 55 juures võtan selle kilo jälle alla. Motiveerib see, et ma tunnen numbreid ja ma ei taha paksuks minna.

Nii olen teinud eluaeg ja nii lihtne ongi.

Mul on täitsa tavaline, et kahe järjestikuse hommiku kaaluvahe on 3-3.5kg.

Paksudel on nii, jah. Saledatel sellist kaalukõikumist ei esine. Mul vähemalt küll mitte.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

Minul tekib motivatsioon siis, kui olen juurde võtnud ühe kilo. Kui normaalselt kaalun 54 kilo, siis 55 juures võtan selle kilo jälle alla. Motiveerib see, et ma tunnen numbreid ja ma ei taha paksuks minna.

Nii olen teinud eluaeg ja nii lihtne ongi.

Mul on täitsa tavaline, et kahe järjestikuse hommiku kaaluvahe on 3-3.5kg.

Paksudel on nii, jah. Saledatel sellist kaalukõikumist ei esine. Mul vähemalt küll mitte.

Ma olen keskmiselt 56kg.
Aga see keskmine tähendab et tsükli jooksul kõigub kaal 54 ja 58 vahel.
Minu vanaema ei olnud hiinlane ja mitte ükski mu tuttav ka ei ole. Järelikult hiinlasi pole olemas!

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

Suurest kaalunumbrist. Minu pikkuse juures oli kaal kas normaalse ülemise ots või ülekaalu alumine ots, ei teagi. Igaljuhul kui kaalul tuli ette nr 69,9 siis laksas kuidagi ära, et seitset ette lasta ei saa ja asusun asja kallale. Aasta hiljem kaalusin 52 ja täna, ca 10 aastat hiljem 51. Rasedusaegne tippkaal oli 65, 6kuud peale sünnitust olin tagasi 50 juures.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Mul on selline keha, mis jämeneb kõhust. kuna mul oli juba 3 last, siis heldinult küsiti, et kas oled jälle lapseootel. ei ole, olen lihtsalt paks. kaalunmber nii suur polnudki, oli 67 kg. aga kehakuju oli liiga õun.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Minul sai motiveerivaks asjaoluks vanus. Mõtlesin, et 40ndaks sünnipäevaks mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka vormi saada. Algus oli ikka väga raske. Õhtused näksimised ja mõtted, et ok, täna veel luban endale midagi magusat õhtul, homme algab uus elu. Nüüd elan suhtumisega, et kui tahan midagi nö head, siis luban seda endale, aga kindlasti mitte igapäevaselt. Ja kui keha ükskord trenniga jälle ära harjus, siis sai sellest heas mõttes sõltuvus. Parim motivaator on see, kui märkad, et riided istuvad paremini seljas, et rasvakiht kõhul on asendunud lihastega ja see, kui ka teised inimesed muutusi märkama hakkavad ja üleüldiselt enesetunne muutub paremaks.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Liiga suur riidenumber. Mingi hetk tõdesin, et kõik ilusamad riided poes lõppevad teatud numbri juures ära. Tegelik boonus – kergem olek ja võrratult rohkem energiat – selgus kui juba veidi oli alla võetud. Ma ei saanud arugi, kui jõuetu ma 2 numbrit suuremana olin ja kui palju kergem on (sõna otseses mõttes) end liigutada normaalkaalulisena.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Ootan seda, kaal on 81 kg. Sain sügisel 52 ning võtsin talvega ca 15 kg juurde seoses menopausiga. Olen 176 pikk ja enam pikkusega ära ei peida

Please wait...
Postitas:
Kägu

Minul tarkusehamba väljatõmbamisest, mille järel oli terve kuu nii valus närimisliigutusi teha, et olingi jogurtite ja smuutide peal. Siis nägin, kuidas kaal hakkas langema ning kohe oli “mott” olemas.

Please wait...
Postitas:
Kägu

mulle tundub, et teemaalgatus on segaselt sõnastatud.
pigem on seal juttu kaalualgatuse SOOVIst.

seda, kas see ikka reaalselt toimuma hakkab, sõltub oluliselt rohkematest teguritest, kui inimese mingi terviseprobleem, millest lahtisaamiseks kalu alandada vaja.

Please wait...
Näitan 18 postitust - vahemik 1 kuni 18 (kokku 18 )


Esileht Ilu ja tervis Millest sai algus kaalulangetus?