Teema: Milliseid kõhtutäitvaid vähekalorilisi toite tarbite?

Kodujuustule lisan kurki, tomatit, hapukurki, makrat, muna, sibulat… saab väga suure kogude lahjat salatit

Teiseks tasuks üldse arusaada sellest miks inimesed lähevad paksuks. See on looduse poolt sedasi meile kujundatud, mida vanemaks inimene saab, seda keerulisem on tal looduses toitu leida, seepärast loodus ongi kujundanud keharasva kogumise ja selle nälja tunde. Kui teil on lapsed, kutsute sööma ja keegi ei taha mängu pooleli jätta ja sööma tulla eks. Neil ei ole söögiisu, aga teil vanematel inimestel on koguaeg söögiisu, koguaeg näksiks. Tänapäevase elu ja vana elu vahe ongi toidu ülejääk. Mingi 200 aastat tagasi inimesed elasid nii vaeselt, jõuludeks kraabiti kõik söödav kokku ja söödi korraga ära ja sealt edasi olig paast, see on lausa usuline komme. Terve talve ja kevade inimesed sõid mida kätte said ja jõid teed ja kõigil kaal langes ja kõik elasid selle näljatunde üle. Suvepoole sai kalale minna jne.

#4170558:

#4170548:

Teiseks tasuks üldse arusaada sellest miks inimesed lähevad paksuks. See on looduse poolt sedasi meile kujundatud, mida vanemaks inimene saab, seda keerulisem on tal looduses toitu leida, seepärast loodus ongi kujundanud keharasva kogumise ja selle nälja tunde. Kui teil on lapsed, kutsute sööma ja keegi ei taha mängu pooleli jätta ja sööma tulla eks. Neil ei ole söögiisu, aga teil vanematel inimestel on koguaeg söögiisu, koguaeg näksiks. Tänapäevase elu ja vana elu vahe ongi toidu ülejääk. Mingi 200 aastat tagasi inimesed elasid nii vaeselt, jõuludeks kraabiti kõik söödav kokku ja söödi korraga ära ja sealt edasi olig paast, see on lausa usuline komme. Terve talve ja kevade inimesed sõid mida kätte said ja jõid teed ja kõigil kaal langes ja kõik elasid selle näljatunde üle. Suvepoole sai kalale minna jne.

Mis sa ise mõtlesid selle jutukese välja? Eriti hästi välja ei kukkunud. Jõuludeks tapetud siga jätkus ikka kuudeks, ca vastlapäevaks oli soolalihatünni põhi, seakõrvad ja jalad käes ja SIIS algas paast kuni kanad tulid munele ja lehm hakkas uuesti piima andma (sellest siis kevadised pühad kohupiima ja munadega ja just seepärast on sinna ajastatud paast). Vanematel inimestel tavaliselt just pole mingit tohutut söögiisu ja lastel on, sest nemad kulutavad selle ringi joostes ära.

Isiklikult arvan, et mingi “silo” suures koguses pidev söömine ja sellega mao väljaveniutamine pole kõige targem dieediviis, isusid see ei kahanda, insuliin hoiab üleval ja seega keha ei hakkagi rasva kasutama.

12 pereliiget sööb selle sea nädalaga ära ja kui niigi oli vähe süüa, siis polnud ka seale suurt ülejääke anda. Kana muneb ikka siis kui sa talle viljateri annad, ilma ei mune ta midagi ja lehm tahab piima jaoks saada samuti jõusööta. Aga viljast tehti leiba. Põllumajandusest sa ei tea mitte kui midagi, ära hakka isegi vaidlema.

Inimene, kes ei tea muffigi selest, et lehm on talvel kinni (mis see jõusööt siia puutub, kui lehm tiine on?) ja kanad sulgimisajal /talvel vähese sööda ja külmaga ei mune, ülbab, kuidas mina ei tea põllumajandusest mitte midagi, naerukoht 🙂 🙂

#4172042:

Kodujuust ja juurikad ei täida kõhtu ja on kuidagi vesised minu jaoks. Ei söö kütuse saamiseks vaid naudinguga. Pigem süüa vähem head toitu kui kilode kaupa kodujuustu ja juurikaid lihtsalt elus püsimiseks (juurkad on mõeldud salatiks PÄRIS toidu kõrvale mitte põhitoiduks, arvate tõesti, et 100 aastat tagasi inimesed toitusid ja elasid kapsast ?). Muideks söön mida süda soovib (väikestes kogustes) ja kaalun 52 aastasena endiselt 52-54 kg., liigutama peab ennast mitte piinama haleda kapsaga.

20-ndatel propageeriti juurikate söömist väga aktiivselt!

Aga 19.sajandil oli liha eestlase laual ikka väga delikatess.

“Siis olid traditsioonilised toidud läätse-, hapukapsa- ja oasupp, kapsad sealihaga, kört, leem, kaerakile ehk kiisla, käkk, odrajahupuder ning tänapäevalgi tuntud verivorst, kama ja hiljem sült. Toiduvalmistamise viisidest olid vanasti põhilised pajas keetmine ja hautamine, hapendamine ning toorelt söömine.”

Söötegi aastaringselt IGA päev kodujuustu kurgiga ? Üksluiseks ei lähe ? Kuskilt oleks vaja ka vitamiine ja kiudaineid saada (kurgis on sama palju vitamiine nagu kraanuivees), rauda oleks ka nagu natuke vaja. Meie kliimas samuti natukenegi liha külmaga võitlemiseks.

Sööge normaalselt ja LIIKUGE laiskurid.

#4167395:

olen päris kindel, et keefirist rasvunuid meie seas ei ole –

Juba tükk aega hirnun üksi kõva häälega 😀

#4172612:

#4172510:

Miks inimene üldse peab nii palju mõtlema söögi vaheldumisele, sest söök on ainult maitse. Kui maitset muuta, siis võiks heina ka süüa, aga see ei seedu meie maos ära. Autole valad ka ühte bensiini sisse ja töötab, sest ta ongi sedasi mõeldud töötama. Tegelikult on ka inimene selliseks ehitatud. Piisabki süüa natuke leiba, liha, kala, muna ja siis köögivilju. Tegelikult ongi kõik vajalik keha jaoks kaetud. Kui vähe raha läheb, loeme ka seda. Kõik see maitsetele kulutatud raha eest saab midagi huvitavamat elus teha kui see sisse süüa ja siis masenduses kaalu langetada jne

Sa oled see Perekooli veidrik, kes sööb ainult selleks, et elus püsida?

Veidrik on see kes paksuks sööb ja siis masendub, koguaeg mingit dieeti üritab pidada milles ta koguaeg läbi kukub, lõputu iseenda saba taga ajamine, kui hoopis elada kohe õigesti. Päras keeletagust muutub kõik toit üheks koledaks massiks mis makku jõuab.

#4172656:

#4172630:

Veidrik on see kes paksuks sööb ja siis masendub, koguaeg mingit dieeti üritab pidada milles ta koguaeg läbi kukub, lõputu iseenda saba taga ajamine, kui hoopis elada kohe õigesti. Päras keeletagust muutub kõik toit üheks koledaks massiks mis makku jõuab.

Oled lihtsalt igav inimene, seega suudad süüa ka üksluiset toitu. Toit on ülim nauding.

Kaalulangetaja ABC – võtab alla eesmärgi põhiselt kahe kuuga 5 kilo puhast rasva, siis eesmärk on täidetud, nüüd võib süüa nii nagu varem. ÜHE nädalaga võtab ta tagasi 5 kilo, sest tühjaks lastud rasvarakud ootavad täitmist. Nüüd astudes kaalule nähakse, kaks kuud punnitamist oli asjatu, kaal tuli tagasi. Selle emotsiooni tasandamiseks süüakse 5 kilo juurde ehk siis tulemusena ollakse 5 kilo raske kui enne kaalulangetamist. Nüüd saab kõigile kuulutada, ükski dieet ei tööta, pole võimu kaalu alandada. Ei olegi, sest kooliharidust saanud inimene on jätkuvalt nii rumal ja ei mõista, et saledana elamises ongi vaja elada askeetlikult. Mis teha, looduse vastu ei saa.

#4172789:

#4172707:

Ei olegi, sest kooliharidust saanud inimene on jätkuvalt nii rumal ja ei mõista, et saledana elamises ongi vaja elada askeetlikult. Mis teha, looduse vastu ei saa.

Askeetlikult kindlasti mitte, see oleks nälgimine. Mõistliku kaloraazi ning trenniga hoiab end ilusti vormis.

Sa pole elus mingit trenni teinud.

#4172510:

#4172494:

Söötegi aastaringselt IGA päev kodujuustu kurgiga ? Üksluiseks ei lähe ? Kuskilt oleks vaja ka vitamiine ja kiudaineid saada (kurgis on sama palju vitamiine nagu kraanuivees), rauda oleks ka nagu natuke vaja. Meie kliimas samuti natukenegi liha külmaga võitlemiseks.

Sööge normaalselt ja LIIKUGE laiskurid.

Kurgis on kõvasti süsivesikuid, kaaliumi ja mangaani, aga ka magneesiumi, kaltsiumi, rauda, fosforit, vaske, tsinki ja joodi. Esindatud on seitse vitamiini.

Miks inimene üldse peab nii palju mõtlema söögi vaheldumisele, sest söök on ainult maitse. Kui maitset muuta, siis võiks heina ka süüa, aga see ei seedu meie maos ära. Autole valad ka ühte bensiini sisse ja töötab, sest ta ongi sedasi mõeldud töötama. Tegelikult on ka inimene selliseks ehitatud. Piisabki süüa natuke leiba, liha, kala, muna ja siis köögivilju. Tegelikult ongi kõik vajalik keha jaoks kaetud. Kui vähe raha läheb, loeme ka seda. Kõik see maitsetele kulutatud raha eest saab midagi huvitavamat elus teha kui see sisse süüa ja siis masenduses kaalu langetada jne.

Üleelmisele – söö siis kurki ja vaatame kui kõrgel ja kaua su raua, mineraalide ja vitamiinide tase püsib. Paari nädalaga kukud kokku.

Kalast oled midagi kuulnud – rasvavaene aga ülimalt maitsev ja kasulik. Ja kui lõpuni aus olla siis organism vajab funtsioneerimiseks ka rasva.

Miks ei võiks toitu nautida teiste naudingute kõrval ? Toit ei ole kütus, jah võib-olla 100 aastat tagasi küll aga nüüd ikka võiks endale midagi head lubada kurgi kõrvale. Kui sööd näiteks mõned kammkarbid või kaheksajalad on nauding kindlustatud ja rasvumisest ei saa rääkidagi. Vaid 1 näide. Ka odavat toitu saab nautida kui oskad valmistada (muna Benedict ei ole sugugi kallim kui tavapärane keedumuna, maitsvam aga küll.

Aga no mis ikka – keeda ports odavaid makarone, kalla ketsupiga üle ja tangi ning naudi oma igavat elu edasi- Ära jumala eest miskit trenni tee, see ju ka puhas enese piitsutamine ja lollidele mõeldud.

#4173111:

#4172510:

#4172494:

Söötegi aastaringselt IGA päev kodujuustu kurgiga ? Üksluiseks ei lähe ? Kuskilt oleks vaja ka vitamiine ja kiudaineid saada (kurgis on sama palju vitamiine nagu kraanuivees), rauda oleks ka nagu natuke vaja. Meie kliimas samuti natukenegi liha külmaga võitlemiseks.

Sööge normaalselt ja LIIKUGE laiskurid.

Kurgis on kõvasti süsivesikuid, kaaliumi ja mangaani, aga ka magneesiumi, kaltsiumi, rauda, fosforit, vaske, tsinki ja joodi. Esindatud on seitse vitamiini.

Miks inimene üldse peab nii palju mõtlema söögi vaheldumisele, sest söök on ainult maitse. Kui maitset muuta, siis võiks heina ka süüa, aga see ei seedu meie maos ära. Autole valad ka ühte bensiini sisse ja töötab, sest ta ongi sedasi mõeldud töötama. Tegelikult on ka inimene selliseks ehitatud. Piisabki süüa natuke leiba, liha, kala, muna ja siis köögivilju. Tegelikult ongi kõik vajalik keha jaoks kaetud. Kui vähe raha läheb, loeme ka seda. Kõik see maitsetele kulutatud raha eest saab midagi huvitavamat elus teha kui see sisse süüa ja siis masenduses kaalu langetada jne.

Üleelmisele – söö siis kurki ja vaatame kui kõrgel ja kaua su raua, mineraalide ja vitamiinide tase püsib. Paari nädalaga kukud kokku.

Kalast oled midagi kuulnud – rasvavaene aga ülimalt maitsev ja kasulik. Ja kui lõpuni aus olla siis organism vajab funtsioneerimiseks ka rasva.

Miks ei võiks toitu nautida teiste naudingute kõrval ? Toit ei ole kütus, jah võib-olla 100 aastat tagasi küll aga nüüd ikka võiks endale midagi head lubada kurgi kõrvale. Kui sööd näiteks mõned kammkarbid või kaheksajalad on nauding kindlustatud ja rasvumisest ei saa rääkidagi. Vaid 1 näide. Ka odavat toitu saab nautida kui oskad valmistada (muna Benedict ei ole sugugi kallim kui tavapärane keedumuna, maitsvam aga küll.

Aga no mis ikka – keeda ports odavaid makarone, kalla ketsupiga üle ja tangi ning naudi oma igavat elu edasi- Ära jumala eest miskit trenni tee, see ju ka puhas enese piitsutamine ja lollidele mõeldud.

Kus ma kirjutasin makaronidest? Sa lihtsalt ei tea mitte kui midagi toitumisest ega trennist, lihtsalt targutad oma makaronidest. Sa pole kunagi olnud sportlane, sa pole kunagi millegi nimel vaeva näinud, aga oled hullult tark. Kammkarbid ja kaheksajalad…

Oled sa elus kunagi kehaliselt midagi üldse saavutanud?

#4172510:

Kurgis on kõvasti süsivesikuid,

No ei ole. Minimaalselt. 100g on 1, midagi…Kurk on mu diabeedikust lapse üks väheseid snäkke mida ta saab ilma insuliinita süüa. Porgandis ja paprikas on tunduvalt rohkem. 5, midagi ja kui neid juba üle 100g süüa, peab ta süsti tegema.

Mida rohkem on toidus süsivesikuid, seda suurem on ka kalorsus.

#4173721:

Kus ma kirjutasin makaronidest? Sa lihtsalt ei tea mitte kui midagi toitumisest ega trennist, lihtsalt targutad oma makaronidest. Sa pole kunagi olnud sportlane, sa pole kunagi millegi nimel vaeva näinud, aga oled hullult tark. Kammkarbid ja kaheksajalad… Oled sa elus kunagi kehaliselt midagi üldse saavutanud?

Kuule, mine söö oma heina edasi, sellest ilmselt tigedus ja üksindus ka.

#4173936:

Ma terve elu söönud üks kord 24 h jooksul ja pole seda küll mingiks dieediks osanud pidada:)

Järgmine haige inimene.