Haige on see, kes on käinud 12 aastat koolis ja siis ehk veel 5 aastat ülikoolis ja ei suuda ikka välja mõelda miks inimene läheb paksuks. See inimene on haige või rumal, sest kooliharidusest talle miskit kasu ei olnud. Inimene on hästi loogiliselt ehitatud ja kui see inimene ei oma loogilist mõtlemist, siis ta jääbki igavesti paksuks ja jääbki lõputult selle üle halama. See on nii tüütav kui lugeda neid lõputuid nämmutamisi, tervislikust toitumisest ja inimene on 30+ üle kaalu.
Vaevalt need paksud kõrgharitud on.
Vastupidi, mida haritum, seda paksem, sest kontoritöös on väge liikumist ja palju kohvijoomist, muide kohvi teeb väga paksuks, sest koosneb suuremas osas taimerasvast.
Oled kunagi mõnes kontoris käinud ka?
Loomulikult, isegi noored on seal +20 kilo.
Millises kontoris sa täpselt käisid, kus kõigil päev otsa lähker kohviga ees ja +20kg seljas.
Eks igaüks soovitab seda, millega endal viimati kogemus oli ????
Kui nad mu nüüd uuesti põhikooli võtaks, kas võtaksin siis automaatselt 20kg alla või peaksin enne paluma ülejäänud haridusastmete tulemused tühistada? Ning kas sureksin 37kiloselt kohe ära või peaksin enne 10tassi kohvi jooma?
Eks igaüks soovitab seda, millega endal viimati kogemus oli ????
Kui nad mu nüüd uuesti põhikooli võtaks, kas võtaksin siis automaatselt 20kg alla või peaksin enne paluma ülejäänud haridusastmete tulemused tühistada? Ning kas sureksin 37kiloselt kohe ära või peaksin enne 10tassi kohvi jooma?
Kui sa lõpetad põhikooli ära ja siis ka gümnaasiumi, siis areneb su aju loogiliselt mõtlema. Aga kuna su aju on hetkel välja arenemata, siis sa suudadki mõelda 10 tassist kohvist ja sedasi haukuda. Sa arvad et siis sind võetakse tegijana, aga tegelikult mõjud titatsevalt. Aga kuna sa pole täiskasvanuks veel saanud, siis sa ei saa sellest ise aru. Sest sinu jaoks on foorum ju enesekehtestamiseks, aga mitte selleks et kaalust alla võtta.
Eks igaüks soovitab seda, millega endal viimati kogemus oli ????
Kui nad mu nüüd uuesti põhikooli võtaks, kas võtaksin siis automaatselt 20kg alla või peaksin enne paluma ülejäänud haridusastmete tulemused tühistada? Ning kas sureksin 37kiloselt kohe ära või peaksin enne 10tassi kohvi jooma?
Kui sa lõpetad põhikooli ära ja siis ka gümnaasiumi, siis areneb su aju loogiliselt mõtlema. Aga kuna su aju on hetkel välja arenemata, siis sa suudadki mõelda 10 tassist kohvist ja sedasi haukuda. Sa arvad et siis sind võetakse tegijana, aga tegelikult mõjud titatsevalt. Aga kuna sa pole täiskasvanuks veel saanud, siis sa ei saa sellest ise aru. Sest sinu jaoks on foorum ju enesekehtestamiseks, aga mitte selleks et kaalust alla võtta.
Eks igaüks soovitab seda, millega endal viimati kogemus oli ????
Kui nad mu nüüd uuesti põhikooli võtaks, kas võtaksin siis automaatselt 20kg alla või peaksin enne paluma ülejäänud haridusastmete tulemused tühistada? Ning kas sureksin 37kiloselt kohe ära või peaksin enne 10tassi kohvi jooma?
Kui sa lõpetad põhikooli ära ja siis ka gümnaasiumi, siis areneb su aju loogiliselt mõtlema. Aga kuna su aju on hetkel välja arenemata, siis sa suudadki mõelda 10 tassist kohvist ja sedasi haukuda. Sa arvad et siis sind võetakse tegijana, aga tegelikult mõjud titatsevalt. Aga kuna sa pole täiskasvanuks veel saanud, siis sa ei saa sellest ise aru. Sest sinu jaoks on foorum ju enesekehtestamiseks, aga mitte selleks et kaalust alla võtta.
☕ ????????????????????????
Mmmm ????
Täkkesse, eks sa kunagi ka saad suureks, siis saad ka kohe aru kui mingi nooreke tuleb elutarkuseid jagama.
Eks igaüks soovitab seda, millega endal viimati kogemus oli ????
Kui nad mu nüüd uuesti põhikooli võtaks, kas võtaksin siis automaatselt 20kg alla või peaksin enne paluma ülejäänud haridusastmete tulemused tühistada? Ning kas sureksin 37kiloselt kohe ära või peaksin enne 10tassi kohvi jooma?
Kui sa lõpetad põhikooli ära ja siis ka gümnaasiumi, siis areneb su aju loogiliselt mõtlema. Aga kuna su aju on hetkel välja arenemata, siis sa suudadki mõelda 10 tassist kohvist ja sedasi haukuda. Sa arvad et siis sind võetakse tegijana, aga tegelikult mõjud titatsevalt. Aga kuna sa pole täiskasvanuks veel saanud, siis sa ei saa sellest ise aru. Sest sinu jaoks on foorum ju enesekehtestamiseks, aga mitte selleks et kaalust alla võtta.
☕ ????????????????????????
Mmmm ????
Täkkesse, eks sa kunagi ka saad suureks, siis saad ka kohe aru kui mingi nooreke tuleb elutarkuseid jagama.
Mis tarkust ma sulle jaganud olen? Küsisin kas oled mõnda kontorit seest poolt näinud ka.
Võib olla tõesti need kontorid kus kibestunud vamatädid käivad, on sellised, kus kulub 10 kõik-ühes kohvijooki ja töötajad rulluvad ringi. Vingu talumine on tervist kahjustav mitut pidi.
jepjep, ainult perekoolis võimalik, et nuumame kõik ennast rasvasest kohvist ja rammusast keefirist kontoris paksuks
Küll on hea, et lugesin seda teemat. Nüüd saan täiesti aru, millest mu ülekilod tulnud on, ikka rammusast keefirist ja rasvasest kohvist. Muidugi ei ole need tulnud üldsegi toidust ega vähesest liikumisest. Kui nüüd jätan kohvi ja keefiri joomise maha, saab ka mu kehakaal tagasi normi. 😀
jepjep, ainult perekoolis võimalik, et nuumame kõik ennast rasvasest kohvist ja rammusast keefirist kontoris paksuks
Küll on hea, et lugesin seda teemat. Nüüd saan täiesti aru, millest mu ülekilod tulnud on, ikka rammusast keefirist ja rasvasest kohvist. Muidugi ei ole need tulnud üldsegi toidust ega vähesest liikumisest. Kui nüüd jätan kohvi ja keefiri joomise maha, saab ka mu kehakaal tagasi normi. ????
Nu vaata kui sul oleks loogiline mõtlemine, siis saaksid aru, et kaalu langetamiseks tuleb süüa hästi vähe, aga samas et see kõik ajudele ei hakkaks, siis peaks end petma mingi pahna söömisega milles puuduvad kalorid. Kui sul loogiline mõtlemine oleks, siis sa poleks mitte kunagi elus ülekaaluliseks muutnud, sest sa teaksid mida tuleb süüa. Aga kuna sa midagi ei tea, siis jahvatad ja jahvatad, aga siiski välja ei arvuta, et kaalu langetamiseks tuleb süüa vähem ja mida väiksem kaal, seda vähem tuleb süüa. Olgu vaata, tegelikult targad inimesed kasutavad ravimeid mis nende rasva ise põletavad ja siis pldistavad iga päev pilte kuidas jälle kilo langes jne, aga need ravimid on eestis käsimüügis keelatud. Need kes ilma ravimiteta tahaks saada kõhu rasvaprotsendi vähemalt 10% peale, peavad elama sama elu nagu elavad baleriinid või modellid – nälgima nälgima nälgima, sest inimkeha on lihtsalt selliselt ehitatud.
Nu vaata kui sul oleks loogiline mõtlemine, siis saaksid aru, et kaalu langetamiseks tuleb süüa hästi vähe, aga samas et see kõik ajudele ei hakkaks, siis peaks end petma mingi pahna söömisega milles puuduvad kalorid. Kui sul loogiline mõtlemine oleks, siis sa poleks mitte kunagi elus ülekaaluliseks muutnud, sest sa teaksid mida tuleb süüa. Aga kuna sa midagi ei tea, siis jahvatad ja jahvatad, aga siiski välja ei arvuta, et kaalu langetamiseks tuleb süüa vähem ja mida väiksem kaal, seda vähem tuleb süüa. Olgu vaata, tegelikult targad inimesed kasutavad ravimeid mis nende rasva ise põletavad ja siis pldistavad iga päev pilte kuidas jälle kilo langes jne, aga need ravimid on eestis käsimüügis keelatud. Need kes ilma ravimiteta tahaks saada kõhu rasvaprotsendi vähemalt 10% peale, peavad elama sama elu nagu elavad baleriinid või modellid – nälgima nälgima nälgima, sest inimkeha on lihtsalt selliselt ehitatud.
Mis krdi sitta sa toodad? Aktiivne inimene võtab rahulikult kaalus alla süües 1600 ja enam kalorit päevas.
Nu vaata kui sul oleks loogiline mõtlemine, siis saaksid aru, et kaalu langetamiseks tuleb süüa hästi vähe, aga samas et see kõik ajudele ei hakkaks, siis peaks end petma mingi pahna söömisega milles puuduvad kalorid. Kui sul loogiline mõtlemine oleks, siis sa poleks mitte kunagi elus ülekaaluliseks muutnud, sest sa teaksid mida tuleb süüa. Aga kuna sa midagi ei tea, siis jahvatad ja jahvatad, aga siiski välja ei arvuta, et kaalu langetamiseks tuleb süüa vähem ja mida väiksem kaal, seda vähem tuleb süüa. Olgu vaata, tegelikult targad inimesed kasutavad ravimeid mis nende rasva ise põletavad ja siis pldistavad iga päev pilte kuidas jälle kilo langes jne, aga need ravimid on eestis käsimüügis keelatud. Need kes ilma ravimiteta tahaks saada kõhu rasvaprotsendi vähemalt 10% peale, peavad elama sama elu nagu elavad baleriinid või modellid – nälgima nälgima nälgima, sest inimkeha on lihtsalt selliselt ehitatud.
Mis krdi sitta sa toodad? Aktiivne inimene võtab rahulikult kaalus alla süües 1600 ja enam kalorit päevas.
Mul pole kilpnääret. Alla võtma hakkan, kui tarbin nii 500 kalorit päevas. 1600ga võtan rahumeeli juurde.
Klaas keefiri on ca 130 kalorit. Ilmselgelt pole dieettoit.
Appi, jätke see keefir ometi rahule. Keegi pole väitnud, et seda võib vee asemel kaanida, aga näiteks vahepalana võileiva asemel on keefir tiptop dieettoit.
100gr kohta vähem kaloreid ongi suht lehtsalatis, kurgis ja tomatis ainult.
Lihtne külmletist osta pakk või kaks Herned, mais ja porgandi segu, see maksab mingi 1.50. Sulatad selle üles, seda võib toorelt süüa ja lisad sinna tuunikalakonservi õliga. Õli valad karbist ära ja kala segad segusse sisse ja väga hea süüa, lisaks konservis olev õli annab neid oomega-3 värke ja aitab kehal paljusid mineraale omastada, mida ilma rasvata ei toimuks. Kui iga päev kaks pakki seda segu süüa, siis on rohelist piisavalt kehale antud ja palju kiudaineid ja kõht on täis.
Klaas keefiri on ca 130 kalorit. Ilmselgelt pole dieettoit.
Sul on lubatud päevas süüa 200 kalorit?
Kui me räägime vähekaloritest toitudest. Mõttekam oleks siis juba 100 gr kanafileed süüa.
No jutt käib ju sellest, et see keefir on nagu üks terve toidukord, joo või kaks klaasi (260 kalorit). Ta täidab hästi kõhtu, seda on ju siin öeldud ja see on tõsi. Mitte et hamburgeri ja friikate kõrvale jood veel lisaks keefiri.
Lihtne külmletist osta pakk või kaks Herned, mais ja porgandi segu, see maksab mingi 1.50. Sulatad selle üles, seda võib toorelt süüa ja lisad sinna tuunikalakonservi õliga. Õli valad karbist ära ja kala segad segusse sisse ja väga hea süüa, lisaks konservis olev õli annab neid oomega-3 värke ja aitab kehal paljusid mineraale omastada, mida ilma rasvata ei toimuks. Kui iga päev kaks pakki seda segu süüa, siis on rohelist piisavalt kehale antud ja palju kiudaineid ja kõht on täis.
loodetavasti irooniaga öeldud? Sest juba mõte sellisest sogast ajab südame läikima…
Aga kefiirivaenajale veel õudust – ma söön lõunal võileivale jätkuks kruusi kefiiri, kuhu lisan lusikatäie suhkrut, kama ja marju! Oi kui hea.
Ainult et eestlased joovad paar klaasi keefiri prae kõrvale. Mitte vahepalaks.
Mina olen see, kes siin teemas esimesena keefiri nimetas. Mina pidasin silmas keefiri joomist toidukorrana, mitte selle tarbimist suure prae kõrvale.
Ja, kui võtta seda ühe toidukorrana, siis on tassitäis keefiri igati omal kohal. Annab pikaks ajaks hea küllastumus- ja täiskõhutunde. Ja kaloraaž on selle toidukorra kohta väike.
Madala kalorsusega kurk, tomat, lehtsalat või porgand on küll mõnus näks, kuid ei tekita pikaks ajaks täiskõhutunnet. Samuti ei kata ära isu, vaid tekitab tahtmise midagi tahedat süüa.
