Teema: Milliseid kõhtutäitvaid vähekalorilisi toite tarbite?

#4186436:

#4186294:

#4186258:

#4186045:

#4178076:

Kamas on aga kuidaineid kuhjaga.

Milles kiudainete vajalikkus üldse seisneb? Pidevalt kuulen, et kiudaineterikas jne. Okei, aga milleks? Inimese keha ei vaja seda. Kiudainetest saab ainult kõhugaasid ja suuremad junnid. Võib saada ka terve hulga erinevaid raskeid haiguseid.

Kiudained seovad näiteks kolesterooli. Junn peabki tahe olema, lihas näiteks ei ole kiudaineid.

Samas on näiteks inimesed suurema osa ajaloost ilma kiudaineteta mööda saatnud. Keha funktsioneeris sama hästi, kui mitte paremini, ning sellisel määral haiguseid ei esinenud. Suuremad junnid tulevad ennekõike selle arvelt, kuna suurem kogus kraami jääb lihtsalt seedimata.

Võiks lausa väita, et kiudained on kahjulikud, aga siinkohal tahaks rohkem teada mis on nendes sellist, mis paneb inimesi soovitama ja tooteid reklaamima kui “kiudainete rikas”, nagu oleks kvaliteedimärk?

Mida vanasti inimesed siis sõid? Liha ja kala kätte saamine oli väga raske tolleaegsete püügivahenditega. Kala sai ainult soolata ja soolakala on räme jubedus. Söödigi aganatega leiba ja kõik muud mida kätte saadi.

Mida sa mõtled sõnaga ‘vanasti’? Ma ka praegu peast Homo Sapiensi ajaloonumbreid ei mäleta ega viitsi ka guugeldada. Küll aga tean, et kõigepealt söödi väga pikka aega toorest liha, siis avastati lõkketule tegemine ja siis hakati sööma küpsetatud liha. See asjaolu pani inimese aju kiirelt arenema ja toimus evolutsiooniline hüpe. Seetõttu hakati lisaks korilusele (mis moodustas algul küttimise kõrval tühise osa) teadlikult põllukultuure kasvatama ja tekkis teraviljatarbimine.

Inimene on evolutsioonilises mõttes kiskja, seda tõestab kogu teadaolev ajalugu ja ka praeguse inimese anatoomia – taimetoidulistel loomadel ei ole silmahambaid (inimesel on) ega meile iseloomulikku sapipõit, et kontsentreerida sappi, mida on vaja loomse toidu seedimiseks. Tänu aju arengule muutus inimene omnivooriks, kuna ta suutis hakata valmistama tööriistu ja hakata kultiveerima ja töötlema toiduks kõlbulikke taimi.

Millisest aganaleivast sina räägid? Oma vanavanaema omast ilmselt. See oli siis ‘vanasti’.

#4187065:

Sul puuduvad ju teadmised nii varasemast ajaloost, bioloogiast kui ka anatoomiast. Muuseas ka lehmal on silmahambad. Nelja silmahambaga on teisedki omnivoorid, nt siga. Omnivoor on inimene olnud algusest peale, nagu ka enamik ahve.

Alustuseks võiks lugeda nt seda: https://www.nationalgeographic.com/foodfeatures/evolution-of-diet/

Algab lausega “Some experts say…”. Nagu ka need tänapäeva eksperdid kes väidavad, et mehed saavad ka sünnitada ja naistel võib peenis olla? Tänapeäva teadus on liiga ideoloogiliselt kallutatud, seega ei saa ainult ühe poole allikatele tugineda. Samamoodi leidub terve hulk erinevaid eksperte, teadlaseid ja arste kes räägivad vastupidist: https://carnivoreaurelius.com/are-humans-carnivores/

#4186294:

Samas on näiteks inimesed suurema osa ajaloost ilma kiudaineteta mööda saatnud. Keha funktsioneeris sama hästi, kui mitte paremini, ning sellisel määral haiguseid ei esinenud. Suuremad junnid tulevad ennekõike selle arvelt, kuna suurem kogus kraami jääb lihtsalt seedimata. Võiks lausa väita, et kiudained on kahjulikud, aga siinkohal tahaks rohkem teada mis on nendes sellist, mis paneb inimesi soovitama ja tooteid reklaamima kui “kiudainete rikas”, nagu oleks kvaliteedimärk?

Püha lollus, kust selline välja on karanud, korraga saab nii ajalugu kui füsioloogia niiet tolmab. Hari ennast, inimene, enne kui hakkad kraaksuma. Ürginimene toitus väga kiudianerikastest asjadest- taimed, juurikad, seemned, pähklid jnejne, liha oli vähem ratsioonis. Tänapäeva valmis- ja mugavustoitudes ei ole mingeid kiudaineid, kiudainete puudus nt on üks soolevähi soodustavaid tegureid jnejne. Lollilt palju pole muidugi mõtet süüa, seob liiga palju mineraalaineid ja viib kehast välja lisaks toksiinidele.

#4187318:

#4187296:

#4186294:

Samas on näiteks inimesed suurema osa ajaloost ilma kiudaineteta mööda saatnud. Keha funktsioneeris sama hästi, kui mitte paremini, ning sellisel määral haiguseid ei esinenud. Suuremad junnid tulevad ennekõike selle arvelt, kuna suurem kogus kraami jääb lihtsalt seedimata. Võiks lausa väita, et kiudained on kahjulikud, aga siinkohal tahaks rohkem teada mis on nendes sellist, mis paneb inimesi soovitama ja tooteid reklaamima kui “kiudainete rikas”, nagu oleks kvaliteedimärk?

Püha lollus, kust selline välja on karanud, korraga saab nii ajalugu kui füsioloogia niiet tolmab. Hari ennast, inimene, enne kui hakkad kraaksuma. Ürginimene toitus väga kiudianerikastest asjadest- taimed, juurikad, seemned, pähklid jnejne, liha oli vähem ratsioonis. Tänapäeva valmis- ja mugavustoitudes ei ole mingeid kiudaineid, kiudainete puudus nt on üks soolevähi soodustavaid tegureid jnejne. Lollilt palju pole muidugi mõtet süüa, seob liiga palju mineraalaineid ja viib kehast välja lisaks toksiinidele.

Huvitav milliste juurikate peal ürginimesed jääaja üle elasid? Kõigil kümnete ja kümnete tuhandete aastate vanustel koopamaalingutel on kujutatud just mammutite ja biisonite küttimist, mitte seeni.

On piisavalt uurimusi ja tõendeid mis lükkavad kõik su öeldu ümber. Aga tegelikult ei peagi õpikust lugema. Piisab kui vaadata inimesi endid. Vasakul on Michael Gregor, ilmselt hetke üks tuntumaid vegan eksperte ja taimetoidu propageerijaid. Paremal on steak & eggs dieedi teeraja Vince Gironda, kes on pildil ka vana mehena suurepärases vormis. Peale vaadates on ju ilmselge kumb meestest on tervislikum ja evolutsioonile omasem. Tõsi, see on mingil määral otsitud näide, aga enam-vähem sellised näevad välja ka kõik ülejäänud vegan eluviisi järgijad.

Inimesed ei elanudki jää-aega üle, vaid migreerusid lõunasse.

See on seesama, kes laia lõuaga seletab kõigest, aga ei tea elementaarseid fakte ega õigekirja. Ja arvab, et tema peaks olema mingi arvamusliider… pealegi, iga tuhajuhan saab aru, et internetist on võimalik leida tõestust absoluutselt kõigele, ka kõige lollimale väitele, koos piltidega.

#4187367:

Vabandust, aga päriselt “biison”?!

Piison/pühvel. Euroopas olid ka.

Vabas vormis internetifoorum on nüüd küll viimane koht kus kirjavigu taga ajada.

#4187347:

Inimesed ei elanudki jää-aega üle, vaid migreerusid lõunasse.

Elasid ikka. Eskimod elavad tänapäevalgi sellises kliimas ja talved on Euroopa aladel koguaeg külmad olnud.

#4187405:

Algab siiski lausega “Some experts say modern humans should eat from a Stone Age menu.”

Millele sa vastu vaidled? Sinu toodud link ju pigem kinnitab seda väidet, mitte ei lükka seda ümber. Või ei suuda sa kolmest sõnast kaugemale lugeda mõttega? Ehk võtad siiski oma nõu kuulda ja ei piirdu vaid ühe poolte allikatega, vaid loed sellegi artikli läbi.

Ise lugesid? Alguses kinnitab seda sama millest räägin, edasi keskendub artikkel “debunkimisele” ja proovib sillutada teed lihavabale vegan tulevikule. Lolli juttu ajavad ikka need, kes räägivad inimese ajaloolistest söömisharjumustest kui Eesti talupoegade leiva ja pudru dieedist. Inimkond on enamuse oma eksistensist läbi ajanud loomse toidu peal. Meie magu ei suudagi taimset toitu sama efektiivselt seedida. Sellises koguses teravilja/kiudainete söömine tekkis alles koos põlluharimise arenguga ja ei ole kaasa toonud midagi peale katkiste hammaste, diabeedi ja muude hädade.

#4187456:

Kuule, ega ikka ei ole küll nii, et “vabas vormis” kirjutan biison ja kui on “ametlik vorm”, siis kirjutan piison. Sellised vead näitavad intelligentsi taset päris hästi.

Internetis enamasti kasutataksegi vabas vormis kõnekeelt. Veal ja veal on vahe ka. Kui keegi hakkab typode üle nokkima siis pigem räägib see tema enda kohta. Enamus ei suvatse isegi komasid kasutada. Eesti keel on surev keel, harju ära.

#4187376:

See on seesama, kes laia lõuaga seletab kõigest, aga ei tea elementaarseid fakte ega õigekirja. Ja arvab, et tema peaks olema mingi arvamusliider… pealegi, iga tuhajuhan saab aru, et internetist on võimalik leida tõestust absoluutselt kõigele, ka kõige lollimale väitele, koos piltidega.

Kuidas selline võrdlus kohatu on? Sa ei lähe ju vaese inimese käest finantsnõu küsima. Miks siis paksu/ebaterve inimese tervisenõu kuulda peaks võtma?