Teema: Mitu tundi peaks saama magada algklassilaps ?

Enamusele küll, parem oleks kui 9-10 tundi saaks magada.

Jah, 8 on vähe. Kunagi liikus üks väga hea tabel, kus oli vanuse kaupa koolilaste unevajadus välja toodud, ca 8-9-aastasel oli nii, et kui kl 7 ärkab, siis pidi ca 8.45 magama jääma. Nii et kokku jah 10 tundi.

9-10 ikka, kuigi laste unevajadused on nii erinevad. Mul omal kaks täiesti erinevat last, nooremal (poiss) on palju väiksem unevajadus kui suuremal (tüdruk), vanusevahet 5 aastat. Väiksem on täitsa ok, kui vahel ainult 8 tundi magada saab, kuigi harilikult magab 9 tundi. Vanem aga ei ole ainult 8 tunni une järel kontaktne ning vajab hädasti 9-10 tundi. Õnneks saab ta ise ka sellest aru ning läheb ise varem magama kui noorem vend.

Kägu kirjutas:

minu laps läheb kell 9 magama(1 klass) ja 6,30 on äratus. keskmiselt magab siis 9-9,5 tundi, lapsele sellest ei piisa, samas varem magama minna ka ei taha(ei suuda uinuda).

See on järjepideva harjutamise asi. Väga naljalt ei leia last, kes tahaks magama minna. Mina kui lapsevanem pean ikka suunama. Lasteaias käies läks mu laps ka õhtul magama 21:00-21:30, siis ta ärkas hommikul hiljem ja lisaks päeval magas mõnikord suisa 3 tundi, ka viimasel lasteaia aastal. Kooli minnes enam päeval magada ei saanud ning hakkaski minu juhendamisel nõudmisel kell 19:00 magama minema. Loomulikult ta alguses ei tahtnud, ei suutnud uinuda jne. Mina aga “jonni” ei jätnud ning varsti ta mõistis, et pole mõtet protestida ning ei olnud ka uinumisega probleeme. Enne magamaminekut on siiamaani rahulikud tegevused, siis igapäevane rutiin hambapesu, pidžaama selga, unejutt ja jääbki magama. Nüüd loeb juba ise voodis endale unejuttu.
Ma olen ikka suhteliselt järeleandmatu selles osas, et kui järgmine päev on koolipäev, siis peab kell 20:00 kindlasti olema juba voodis teki all. Reede ja laupäev saab olla üleval kuni 22:00-ni, vahel harva ka kauem. Suvel oli täitsa vaba režiim, kuid proovisin jälgida, et 23:00 voodis oleks.
Lapse õigel ajal voodisse saamine nõuab lisapingutust, järjepidevust, kuid on igati lapse tervise huvides, et laps ennast välja puhkaks

Just, laste unevajadus on väga erinev. Keskmine lapsevanem jõuab koju poole kuue-kuue ajal ehk siis 1,5h jooksul peab suutma lapse ära toita, õppimisega vajadusel aidata jms?

Kägu kirjutas:

laste une

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

minu laps läheb kell 9 magama(1 klass) ja 6,30 on äratus. keskmiselt magab siis 9-9,5 tundi, lapsele sellest ei piisa, samas varem magama minna ka ei taha(ei suuda uinuda).

See on järjepideva harjutamise asi. Väga naljalt ei leia last, kes tahaks magama minna. Mina kui lapsevanem pean ikka suunama. Lasteaias käies läks mu laps ka õhtul magama 21:00-21:30, siis ta ärkas hommikul hiljem ja lisaks päeval magas mõnikord suisa 3 tundi, ka viimasel lasteaia aastal. Kooli minnes enam päeval magada ei saanud ning hakkaski minu juhendamisel nõudmisel kell 19:00 magama minema. Loomulikult ta alguses ei tahtnud, ei suutnud uinuda jne. Mina aga “jonni” ei jätnud ning varsti ta mõistis, et pole mõtet protestida ning ei olnud ka uinumisega probleeme. Enne magamaminekut on siiamaani rahulikud tegevused, siis igapäevane rutiin hambapesu, pidžaama selga, unejutt ja jääbki magama. Nüüd loeb juba ise voodis endale unejuttu.
Ma olen ikka suhteliselt järeleandmatu selles osas, et kui järgmine päev on koolipäev, siis peab kell 20:00 kindlasti olema juba voodis teki all. Reede ja laupäev saab olla üleval kuni 22:00-ni, vahel harva ka kauem. Suvel oli täitsa vaba režiim, kuid proovisin jälgida, et 23:00 voodis oleks.
Lapse õigel ajal voodisse saamine nõuab lisapingutust, järjepidevust, kuid on igati lapse tervise huvides, et laps ennast välja puhkaks

laste unevajadus on nii erinev, nagu eelevatestki kommentaaridest välja lugeda. Unimütsist lapsevanemale jääb muidugi mulje, et lihtne on last kell 19:00 uinutada, tegelikkuses on see paljude väiksema unevajadusega erksamate laste jaoks absurdne lähenemine.

Ma kommenteerisin seda vastust, kus lapsevanem ise kurdab, et laps läheb kell 9:00 magama, kuid ei puhka välja ehk tema lapsel on ka suurem unevajadus kui 9-10h. Jagasin oma kogemust, kuidas ma oma järjepidevusega sain lapse varem magama, et ta hommikul väsinud ei oleks.
Ma ei arvagi, et last, kellel on väike unevajadus, tuleks õhtul varakult magama panna. Ei tule. Mul endal on vend, kellel on praegu ja oli juba lapsena väike unevajadus, oli täiesti välja puhanud ka 7-8h ööunega.
Kui aga laps aga välja ei puhka, siis võiks küll pingutada, et tekitada lapsele harjumus varasemaks uinumiseks.
Kui ma ise seda rutiini ei jälgiks, siis mu laps ka ei läheks varem magama. Täna reede õhtul sai voodisse kell 22:00 ja ka mitte omal algatusel vaid minu kindlal nõudmisel

Kusjuures meil ongi nii, et kella poole kuue ajal jõuan koju, kui poest läbi lähen, siis kell kuus. Vaatan lapse õppimise üle, kui vaja, aitan õppida. Teen kiirelt süüa, sööme koos, ajame juttu möödunud päevast või niisama. Teinekord jõuame veel koos lauamänge või kaarte mängida. Kui laps on kell kaheksa magama läinud, siis vajadusel koristan väheke, teen järgmiseks lõunaks lapsele söögi, mida ta saab soojendada kui koolist tuleb.
Enamus asju on laps ise ära õppinud, teinekord tahab mõne ülesande juures abi. Kui mõni luuletus on jäänud pähe õppida, siis seda aitan õppida.

Jah, on kindlasti üksikuid lapsi, kellele piisab 8 tunnist magamisest, aga need on tõesti üksikud. Tegelikult vaevleb enamus lapsi unepuuduses, magama peaks vähemalt 9-10 tundi ja kindlasti on lapsi, kes vajavad veelgi suuremat uneaega.
Kui laps ärkab hommikul kel 7.00, siis peaks ta voodis olema hiljemalt 21.30, sest uinumiseks kulub ka aega, ja see on ju miinimum, st laps jõuab saab siis magada 9 tundi.
http://heauni.ee/lugemist/uni-6-kuni-12-eluaasta/

minu läheb laps 10 ajal voodisse ja ärkab kell 7.30. Aga tihti kuulen, et ei jää kohe magama. Samas ärkab ta nädalavahetustel samal ajal, kuigi on õhtul kauem üleval olnud. samuti loobusta väga ruttu päevasest unest. Vanem laps on lõputu unekott, õhtul kell 11 läheb magama ja ärkab kell 12 (vabadel päevadel siis).

Minu laps on täiesti võimeline magama ainult 6-8h ööpäevas. Jah, see on vähe. Olen ka ise vähese unevajadusega (keskmiselt on minu ööuni 5-6 tundi), kuid ma ei ole nõus, et laps nii vähe magab. Samas, ma ei kujuta ette, mida siis teha! Lasteaias lõpetas ta lõunauned ca 4 aastaselt. Magama sätime kl 21, kl 21.30 on tuli kustus ja südaöösel veel jalutab laps minu juurde, et tal ei tule und. Samal ajal kui õde kustub pm hetkel, mil pea patja puudutab.
Sama ka nädalavahetustel, ei ole vahed, mis kell ta magama läheb, kl 7 on üleval nagu viis kopikat. No hästi, hiljemalt kell 8. Mis on nädalavahetuse kohta ikka ülivähe.
Oleme käinud ka uneuuringutel. Seal selgus, et ta pm ei magagi öösel. Jah, igasugused abinõud on kasutusele võetud, sh. adenoidiop. Looden väga, et ta uni on siis vähemalt piisavalt sügav, et nende väheste tundidega end välja puhkab.
Hetkel ta 4.klassis.

meil ka neljandik magab 6-8 tundi, nädalavahetustel 9-10-11. Lihtsalt ei jää õhtul magama. Pole siiani näha, et see väga teda mõjutaks, koolipäeva hommikuti on muidugi rohkem väsinud kui nädalavahetustel. Olen isegi mõelnud kodule ligemale kooli panna teda, et saaks hommikul 30-50 minutit kauem magada, ta on hommikuse unega. Varem magama surumine lõpeb ikkagi sellega, et uinub kesköö paiku või hiljem. Õnneks on hetkel päevi, kus saab minna 2. või 3. tunniks.

Kägu kirjutas:

Küll on ikka kosutav siinset teemat lugeda! Meie peres toimub ärkamine kl 7.00 ning sestap olen püüdnud ajada joont, et lapsed nii vanuses 7-9 aastat saaksid kl 21.00 tuttu. St, kl 20.00 hakkan pesema ajama, siis rahulikult riiete vahetamine, unejutud jne. Kusjuures meie lastele see näikse täitsa sobivat, uinuvad kiiresti ja probleemideta.

Paraku peame seda lausa saladuses hoidma, sest meid ümbritsevaid peresid vaadates jääb mulje (või üritatakse jätta sellist muljet), et “kõik teised” lapsed uinuvad alles südaöö paiku ja mina olen siin mingi jube lapsepiinaja. Tuttavad täiskasvanud üritavad oma juttudega jätta muljet, justnagu oleks lapsele öösel ülevalistumine mingi suur teene tegemine, osa millestki toredast ja lahedast. Tihtipeale üritavad laste klassikaaslased tulla meile mängima minu arust küllaltki hilja, nii kl 19 paiku, tihti isegi ema käekõrval tuuakse nad meile. Kui üritan siis seletada, et “meie lapsed lähevad tunni aja pärast pesema”, vaatab too ema haletseval pilgul meie laste poole ja teeb paar kurvatoonilist märkust laste lapsepõlve äravõtmise teemadel. Kui ütlen, et meie lastele sobib kl 21 uinumine väga hästi, siis kehitatakse õlgu ja teatatakse enesekindlalt: “Nojah, need on need karmi emme soovunelmad.”

Samas on meie lastel hommikused ärkamised hästi kerged, tavaliselt ärkavad ise, kui lamp põlema pannakse. Samuti on mõlemad õppeedukuselt klassi parimate seas ja seda üsna vähese õppimise vaevaga. Kas äkki ei peitu selle kõige võti just normaalse pikkusega ööunedes? Olen märganud, et klassikaaslased, kes tohivad alles südaöösel magama minna, näevad õppimisega kõvasti enam vaeva ja nende vanemad ei saa aru, milles asi olla võib.

ei peitu, võin julgelt kinnitada. Minu alamaganud laps võiks võtta mõnes aines ka kaks aastat korraga, koolis on igav.

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Küll on ikka kosutav siinset teemat lugeda! Meie peres toimub ärkamine kl 7.00 ning sestap olen püüdnud ajada joont, et lapsed nii vanuses 7-9 aastat saaksid kl 21.00 tuttu. St, kl 20.00 hakkan pesema ajama, siis rahulikult riiete vahetamine, unejutud jne. Kusjuures meie lastele see näikse täitsa sobivat, uinuvad kiiresti ja probleemideta.

Paraku peame seda lausa saladuses hoidma, sest meid ümbritsevaid peresid vaadates jääb mulje (või üritatakse jätta sellist muljet), et “kõik teised” lapsed uinuvad alles südaöö paiku ja mina olen siin mingi jube lapsepiinaja. Tuttavad täiskasvanud üritavad oma juttudega jätta muljet, justnagu oleks lapsele öösel ülevalistumine mingi suur teene tegemine, osa millestki toredast ja lahedast. Tihtipeale üritavad laste klassikaaslased tulla meile mängima minu arust küllaltki hilja, nii kl 19 paiku, tihti isegi ema käekõrval tuuakse nad meile. Kui üritan siis seletada, et “meie lapsed lähevad tunni aja pärast pesema”, vaatab too ema haletseval pilgul meie laste poole ja teeb paar kurvatoonilist märkust laste lapsepõlve äravõtmise teemadel. Kui ütlen, et meie lastele sobib kl 21 uinumine väga hästi, siis kehitatakse õlgu ja teatatakse enesekindlalt: “Nojah, need on need karmi emme soovunelmad.”

Samas on meie lastel hommikused ärkamised hästi kerged, tavaliselt ärkavad ise, kui lamp põlema pannakse. Samuti on mõlemad õppeedukuselt klassi parimate seas ja seda üsna vähese õppimise vaevaga. Kas äkki ei peitu selle kõige võti just normaalse pikkusega ööunedes? Olen märganud, et klassikaaslased, kes tohivad alles südaöösel magama minna, näevad õppimisega kõvasti enam vaeva ja nende vanemad ei saa aru, milles asi olla võib.

ei peitu, võin julgelt kinnitada. Minu alamaganud laps võiks võtta mõnes aines ka kaks aastat korraga, koolis on igav.

Jah, loomulikult, kui sinu laps on vähese unevajadusega, siis mingite mõttetute teadlaste artiklid on ju hülgemöla.

Tegelikult on koolid täis tähelepanuhäirega ja õpiraskustega lapsi, aga jumal hoidku, sel pole ometi mitte mingit seost sellega, et lapsed, kes peaksid vähemalt 9 tundi magama, vaevlevad pidevas üleväsimuses.

noh, minu lapse klassis on need ath-d ja hüpikud just need, kes varakult magama lähevad ja oma unetunnid raudselt täis saavad. Nii et põhjus on vast ikka muus. ma ei ütleks, et mu laps on vähese unevajadusega, kui vabal päeval 10 tundi magada jaksab.

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Küll on ikka kosutav siinset teemat lugeda! Meie peres toimub ärkamine kl 7.00 ning sestap olen püüdnud ajada joont, et lapsed nii vanuses 7-9 aastat saaksid kl 21.00 tuttu. St, kl 20.00 hakkan pesema ajama, siis rahulikult riiete vahetamine, unejutud jne. Kusjuures meie lastele see näikse täitsa sobivat, uinuvad kiiresti ja probleemideta.

Paraku peame seda lausa saladuses hoidma, sest meid ümbritsevaid peresid vaadates jääb mulje (või üritatakse jätta sellist muljet), et “kõik teised” lapsed uinuvad alles südaöö paiku ja mina olen siin mingi jube lapsepiinaja. Tuttavad täiskasvanud üritavad oma juttudega jätta muljet, justnagu oleks lapsele öösel ülevalistumine mingi suur teene tegemine, osa millestki toredast ja lahedast. Tihtipeale üritavad laste klassikaaslased tulla meile mängima minu arust küllaltki hilja, nii kl 19 paiku, tihti isegi ema käekõrval tuuakse nad meile. Kui üritan siis seletada, et “meie lapsed lähevad tunni aja pärast pesema”, vaatab too ema haletseval pilgul meie laste poole ja teeb paar kurvatoonilist märkust laste lapsepõlve äravõtmise teemadel. Kui ütlen, et meie lastele sobib kl 21 uinumine väga hästi, siis kehitatakse õlgu ja teatatakse enesekindlalt: “Nojah, need on need karmi emme soovunelmad.”

Samas on meie lastel hommikused ärkamised hästi kerged, tavaliselt ärkavad ise, kui lamp põlema pannakse. Samuti on mõlemad õppeedukuselt klassi parimate seas ja seda üsna vähese õppimise vaevaga. Kas äkki ei peitu selle kõige võti just normaalse pikkusega ööunedes? Olen märganud, et klassikaaslased, kes tohivad alles südaöösel magama minna, näevad õppimisega kõvasti enam vaeva ja nende vanemad ei saa aru, milles asi olla võib.

ei peitu, võin julgelt kinnitada. Minu alamaganud laps võiks võtta mõnes aines ka kaks aastat korraga, koolis on igav.

Jah, loomulikult, kui sinu laps on vähese unevajadusega, siis mingite mõttetute teadlaste artiklid on ju hülgemöla.

Tegelikult on koolid täis tähelepanuhäirega ja õpiraskustega lapsi, aga jumal hoidku, sel pole ometi mitte mingit seost sellega, et lapsed, kes peaksid vähemalt 9 tundi magama, vaevlevad pidevas üleväsimuses.

noh, minu lapse klassis on need ath-d ja hüpikud just need, kes varakult magama lähevad ja oma unetunnid raudselt täis saavad.

No ikka, ikka …