Ise olen 54-aastane ja ravimeid ei tarbi, aga viimased 3-4 aastal olen erinevaid toidulisandeid kasutanud küll. Enamasti siis ajakirjanduse või tuttavate soovitusel, arsti juurde mul õnneks asja olnud ei ole.
Talvekuudel võtan D-vitamiini ja aeg-ajalt näonaha turgutamiseks kollageeni, juuste pärast biotiini ning seedimise korrashoidmiseks linaseemneõli. Mulle endale tundub see nimekiri juba päris pikk, aga eile ühes seltskonnas viibides tehti mulle selgeks, nii nii eakas inimene nagu mina peaks KINDLASTI tarbima ka probiootikume, kaltsiumit, Oomega-3, magneesiumit, melatoniini (ehkki mul unehäireid ei ole, aga kindlasti tulevad:), spirulinat kehakaalu hoidmiseks ja kindlasti oli seal veel muudki, mis 50+ vanuses hädavajalik pidi olema.
Kuidas teil, kas olete üle 50-aastastena hakanud midagi rohkem tarbima vaid vanuse pärast? Ma ise olen seni arvanud, et vitamiine ja toidulisandeid võetakse vastavalt vajadusele, aga nüüd sain teada, et hoopis vastavalt vanusele:)
